Portada

  • Cuantas calorias tiene una cerveza

    Para dar un valor aproximado a las cantidades de calorías existentes en una cerveza tenemos que conocer de dónde vienen exactamente esas calorías. No es lo mismo una cerveza fuerte que una liviana,...
  • Dormir mucho es malo

    Las personas que duermen más de diez horas por noche tienen un mayor riesgo de padecer problemas de corazón, diabetes y obesidad, mientras que quienes lo hacen menos de seis pueden desarrollar enf...

Dietas y Nutricion

  • Bebidas que mas engordan

    En muchas ocasiones no son necesarios grandes cambios de alimentación para perder esos kilos de más, a veces, simplemente es necesario restringir determinadas bebidas. Por eso aquí te mostramos a...
  • Beneficios de comer alimentos crudos

    Comer alimentos  crudos  permite conservar todos los nutrientes (proteínas, carbohidratos, lípidos), y principalmente los micronutrientes (vitaminas y minerales) y algunas enzimas destruidas duran...

Plantas medicinales

  • Infusiones digestivas efectivas

    Infusión Digestiva con Anís Verde El anís es uno de los mejores remedios naturales para eliminar gases y flatulencias. De hecho, es un buen aliado para los cólicos de los niños, ya que les a...
  • Las mejores hierbas para adelgazar

    las hierbas que nos ayudan a adelgazar Si quieres conocer cuáles son las mejores infusiones para adelgazar, mira las siguientes opciones que te presentamos a continuación: La ortiga Es conocida...

Embarazo y ser madre

  • Dosis de calcio durante el embarazo

    Antes, durante y después del embarazo necesitas 1.000 mg al día, debido a que tu cuerpo no puede absorber mucho más que esa cantidad. La mayoría de las mujeres no consume lo suficiente de este imp...
  • Mitos sobre la menstruación

    Algunas falsas verdades Se inventaron cuando aún no se conocía mucho sobre el funcionamiento del cuerpo femenino y las mujeres estaban sometidas a las leyendas que se tejían acerca de ellas. Record...

Medicina

  • Síntomas desconocidos del cáncer de piel

    Las señales de aviso principales son la aparición de una nueva masa, una mancha o protuberancia que esté creciendo (en el transcurso de unos meses, o de 1 a 2 años), o bien una úlcera que no sa...
  • El omega 3 para que sirve

    Los omega 3 son ácidos grasos poliinsaturados que pertenecen al grupo de grasas saludables. Los ácidos grasos Omega-3 son una forma de grasa poliinsaturada que el cuerpo obtiene de los alimentos. ...

Belleza

  • Trucos para tener un abdomen plano

    Con ejercicio aeróbico y una serie de pautas a seguir en la alimentación que ayudan a conseguir el reto de tener un abdomen plano. A continuación te damos algunas pautas para tener un abdomen plan...
  • Remedios naturales para eliminar arrugas

    Existen muchos tratamientos que puedes tener en cuenta a la hora de eliminar arrugas, especialmente de arrugas del rostro. Dentro de los tratamientos naturales puedes encontrar tratamientos de mascari...

Deporte y salud

  • Ejercicios para abdomen plano en casa

    Primero comprendan que no existen las soluciones mágicas, cuando hay adiposidad acumulada en la barriga no queda otra opción que hacer dieta y realizar una actividad física que queme la grasa y t...
  • Ejercicios para marcar tu abdomen

    Muchas veces, la solución para marcar tu abdomen no sea tan complicada como creemos que es, pues cuidando varios detalles adicionales, podemos conseguir definir nuestros abdominales mucho más ráp...

Medicina Alternativa

  • Para que sirve la baba de caracol

    La baba de caracol está considerada como una especie de “tesoro” de la naturaleza, ya que es ideal para embellecer la piel del rostro de hombres y mujeres. ¡Descubre para qué sirve! La baba d...
  • Mango para prevenir cáncer de mama y colon

    El mango aporta al organismo más de 20 vitaminas y minerales, sobre todo vitaminas A y C, además, por su alto contenido en fibra dietética, la fruta puede ayudar a quienes padecen de estreñimiento...

Recetas

  • Especias o condimentos para aumentar la energía

    Las especias o condimentos son vegetales, en general hierbas usadas para alterar las características de los diversos alimentos a fin de hacerlos más digeribles, de extraer sus propiedades nutriciona...
  • Arroz con verduras y champiñones

    Es un plato fácil de hacer el Arroz con verduras esta receta es para 4 personas, del tipo Primeros Platos, de dificultad Media y lista en 30 minutos. Fíjate cómo cocinar la receta. receta de Arroz...

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  • Brócoli para combatir el cáncer de mama

    Hace relativamente poco tiempo el brócoli fue destacado como un compuesto de gran valor para combatir el cáncer de pulmón. Sin embargo, más allá de este tipo de cáncer aparentemen ...
  • Cómo superar el efecto de los antihistamínicos

    La alergia es algo que nos afecta a muchos de nosotros y es que cada vez somos más los que en primavera acusamos los efectos de la floración de las plantas. Exceso de mu ...