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Mucho se habla acerca de cómo prevenir la gripe, sobre todo en los meses más fríos del año cuando el riesgo de caer enfermos es mayor, y por estos días, con la aparición de nuevas cepas más agresivas para nosotros como la gripe porcina.

Aun si tomamos todas las medidas de prevención podemos contraer la gripe sin importar la fortaleza de nuestro sistema inmune. Por eso no solo es importante la prevención en si misma por el hecho de prevenir, sino que también es importante lograr un estado de salud óptimo que nos ayude a sanar más rápidamente en caso de enfermarnos.

Ya todos conocemos las recomendaciones principales para estar prevenidos. Lavarse las manos con frecuencia, taparse la boca al toser, mantener una buena higiene. Aquí traemos otros consejos para prevenir la gripe de forma natural.

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