buenasalud.net

Pocos sentimientos son tan intensos como el de la ira. Cuando una persona o situación nos resultan irritantes, parecería que nuestro cuerpo pierde el control a través de un ataque de furia: apretamos los dientes, fruncimos el ceño y cerramos los puños con ganas de romper todo lo que se nos cruce por nuestro camino. ¿Acaso nunca te ha pasado?

Hay personas que se enojan con facilidad. Otras son un poco más calmas Pero en cualquiera de los casos, un ataque de ira es una experiencia estresante que en algunos casos termina en la violencia. Para que la situación no se te vaya de las manos, te enseñamos consejos para combatir la ira.

(more…)

Articulos relacionados

-Consejos para combatir la inapetencia en el embarazo Si estás embarazada y tu inapetencia te resulta preocupante, te acercamos unas cuantas recomendaciones para que tu bebé se desarrolle saludablemente d ...

-Combatir la alergia desde el hogar ¿Has estado estornudando más de lo normal en casa? Tal vez sea hora de ponerse un poco más estrictos con la higiene de nuestro hogar. Muchas veces ...

-Consejos para combatir el dolor menstrual La menstruación se inicia en las adolescentes entre  los 11 y 14 años generalmente junto con grandes cambios hormonales anunciando la llegada de su ...

-Cómo combatir el cansancio en vacaciones No todos se toman las vacaciones para descansar. Muchos aprovechan sus días libres para hacer todo lo que no pueden hacer durante el resto del año: d ...

-Consejos para combatir el insomnio El insomnio es un mal que nos preocupa a muchas mujeres y hombres. En la actualidad con el stress laboral y familiar es más común de lo que parece. A ...