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Al igual que todas las cosas, nuestro cuerpo esta sometido a las leyes de la gravedad y esto es lo que hace que nuestra forma de sentarnos, de estar parados o en cualquier posición estática, nuestro cuerpo se vea alterado de alguna forma.

Muchos se preguntan cómo corregir la postura y si es posible después de años de acostumbramiento. Si, es posible, pero requiere una gran dedicación y concentración ya que al estar tan acostumbrados es muy fácil volver a la mala postura y ni siquiera nos daremos cuenta de ello. Es preciso estar pendiente en todo momento cuando descubrimos que nos hemos habituado.

Mayormente los problemas se encuentran en una mala posición de la columna vertebral en especial en la zona del cuello. Una buena postura no significa la columna recta y la cabeza alta, La forma natural de la columna es como una ?S? leve. Y el cuello debe acompañar esta ?S? con armonía y sin esfuerzo.

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