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Dieta de los alimentos verdes. Esta dieta básicamente como dice su nombre incluye todo tipo de alimentos verdes, es una dieta sana y además ayuda a tu sistema inmunológico, a desintoxicar el hígado, a subir la alcalinidad de la sangre (esto ayuda a que tu piel se purifique), disminuye mucosidades y ayuda a la pérdida de peso.

Consiste en comer durante 15 días solo alimentos verdes crudos, ensaladas, brotes, aceitunas, alubias, espinacas, acelga, lechuga, pepino, zapallitos, col rizada y todos los vegetales verdes.

Las frutas incluidas en la dieta son: los kiwis, uvas, manzanas, melón, etc.: se puede incluir té verde, agua mineral sin gas, jugos de limón y zumos de las frutas permitidas o de vegetales.

Esta dieta favorece al sistema nervioso, es reconstructora y desintoxicadora del hígado, buena para gripes, catarros, es muy purificadora; si necesitas agregar proteínas, lo mas recomendado es comer un puñado de nueces

También puedes tomar té verde durante toda la dieta, ya que éste bebida tiene muchas propiedades como: purificador, tonificador del sistema y una porción de cereales cocinados.

Cuando hayas terminado la dieta, empieza lentamente a añadir los alimentos en el siguiente orden: primero frutas, luego granos y finalmente la comida diaria.

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