buenasalud.net

Si sufres de estreñimiento con regularidad ya tendrás claro lo complicado que es lidiar con ello y la incomodidad que genera. La imposibilidad de eliminar las heces, duras y resecas, se traduce en malestares abdominales, gases e incomodidad general, producida por el exceso de materia fecal que necesita ser expulsada.

Para combatir el estreñimiento indudablemente necesitarás alimentarte de una forma específica, pero tienes a tu alcance algunas otras herramientas que te permitirán hacerlo de forma más efectiva. Las hierbas medicinales para el estreñimiento son una de ellas, y si comienzas a incluirlas en tus comidas o a consumirlas en forma de infusión, verás que sus resultados se harán patentes.

Una de las hierbas medicinales más efectivas para el estreñimiento es la hierba senna, que combinada con el gel de aloe te permitirán movilizar el intestino con mayor frecuencia. Además, hay quienes prefieren usar jarabe de maíz, aceiet de oliva, miel, frutos de espino y otros remedios caseros que se preparan con hierbas.

La existencia de plantas laxantes se convierte en el alivio ideal para aquellos que padecenestreñimiento y desean combatirlo de manera natural. Por esto mismo, nada mejor que tener en cuenta algunas soluciones hogareñas con productos fáciles de conseguir.

Según los especialistas, lo mejor a la hora de recurrir a las hierbas laxantes es optar por algunas que tengan un efecto suave, basado en la alta presencia de fibras y mucílagos y no por plantas que pueden llegar a provocar una diarrea por intoxicación.

Algunas de las excelentes plantas medicinales laxantes que existen son las semillas de lino o el salvado de avena, por ejemplo. Este último es muy rico en fibra, lo que favorece el tránsito intestinal de buena manera.

También el glucomanano y el aloe vera (también conocido como sábila) son consideradas buenas plantas laxantes, por diversas razones. La primera es una raíz algo peculiar que de todos modos se consigue en herboristerías, mientras que la segunda la puedes tener plantada en tu propio jardín y recurrir a ella cuando lo necesites, ya que consta de muchas propiedades.

(more?)

Articulos relacionados

-Hierbas medicinales chinas Una de las ramas de la medicina tradicional china es la fitoterapia, término que comprende todas las modalidades de la medicina herbal que obtiene su ...

-Hierbas medicinales para bajar de peso Podemos encontrar varias hierbas medicinales para bajar de peso. Estas hierbas son muy conocidas por ofrecernos tratamiento a muchas enfermedades. La ...

-Hierbas medicinales para combatir el asma Por más que su uso esté justificadamente prescripto por la medicina convencional, lo cierto es que los medicamentos para combatir el asma pueden resu ...

-Tés de plantas medicinales para enfermedades frecuentes La medicina herbal es una de las aliadas con las que contamos para el cuidado de nuestra salud. En especial el uso de infusiones, es decir de ...

-Hierbas medicinales para reducir el colesterol ¿Tienes el colesterol alto? Entonces perteneces a la enorme parte de la población mundial que se encuentra en esa condición. Sí, es un problema serio ...