agosto 9, 2010
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Pilates es un ejercicio de bajo impacto donde mayormente se busca fortalecer, tonificar y rehabilitar nuestro cuerpo de un modo totalmente arm贸nico. Es una terapia que hace pocos a帽os que tom贸 auge por sus beneficios de tonificaci贸n de m煤sculos y fortalecimiento del cuerpo. Pero la realidad es que el m茅todo Pilates no es una disciplina moderna, fue creada por el enfermero alem谩n Joseph Pilates durante la primera guerra mundial.
Durante la guerra Pilates tuvo que rehabilitar a los soldados lesionados y como no contaba con los elementos requeridos us贸 su imaginaci贸n para crearlos
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Categories: Medicina Alternativa
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Tags: cuerpo, elementos, fortalecer, Pilates, rehabilitar, tonificar
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