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Un resfriado común o catarro es una enfermedad viral infecciosa en la garganta y en la nariz. Es una enfermedad de las más comunes, todos nos hemos resfriado en algún momento y conocemos los síntomas.

Existen muchos remedios caseros para el resfriado, pero lo ideal es evitar la infección. Para prevenir el contagio fortaleciendo nuestro sistema inmune es necesario alimentarse con muchas frutas y vegetales, mantener el organismo bien hidratado, evitar el estrés y descansar bien durmiendo lo suficiente.

Pero si ya nos hemos contagiado con un resfriado podemos recurrir a estos remedios caseros:

Para aliviar el dolor de garganta tomamos zumo de naranja con miel o con limón triturado. Dos cucharadas de miel por cada naranja, o un limón.

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