¿Qué es el Yoga Moshka?

¿Qué es el Yoga Moshka?

El yoga es milenario por definición, y a pesar de que existen diversos tipos de yoga, lo cierto es que en su gran mayoría cuentan con varios años de existencia. No obstante, hay algunas clases de yoga que son de más reciente creación, y el yoga Moshka es una de ellas.

La palabra sánscrita moksha significa liberación, que es precisamente el objetivo de la práctica de Yoga. El Programa de Estudio de Moksha Yoga está diseñado para formar profesores o profundizar el entendimiento de la práctica de yoga.

El Moshka yoga surgen en el 2004 en Canadá por iniciativa de Jessica Robertson y Ted Grant, profesores de yoga que impartían clases en el país norteamericano, y que decidieron adecuar la práctica a sus preferencias y objetivos. De esta manera surgió un nuevo tipo de yoga, que a pesar de ser reciente ha cobrado bastante popularidad con el correr de los años.

Concretamente el Moshka yoga consiste de una serie de 40 asanas que se realizan en un cuarto calefaccionado y caliente. La serie de asanas termina en savasana, y los practicantes se van iniciando en ella gradualmente.

Todo practicante de este tipo de yoga tiene la potestad para decidir sus metas en la práctica y para innovar y explorar algunas partes de la serie. De esta manera el Moshka yoga se convierte en un tipo de yoga muy individual y personalizado, algo muy importante para novatos, y también para ya iniciados en el arte del yoga.

Algo interesante es que esta variante de la disciplina tiene estrictos estándares para que sus cuartos de práctica respeten el medioambiente, utilizando productos de limpieza naturales y materiales de construcción sostenibles.

Fuente : ¿Qué es el Yoga Moshka?

2014-03

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