Centella asiática para adelgazar - Buena Salud

Centella asiática para adelgazar

Centella asiática para adelgazarLa centella asiática  tambien conocida como Gotu KolaAntananPegagaBrahmi  es una de las mejores sustancias medicinales naturales que sirve para adelgazar o para bajar de peso. Su nombre científico es Gotu Kola, y es una planta milenaria. A lo largo de los años se han estudiado sus propiedades y ha sido utilizada como complemento de varios tratamientos .

Además, la centella asiática está formada por:

  • Taninos.
  • Aceites esenciales.
  • Fitoesteroles.
  • Flavonoides.
  • Mucílago.
  • Aminoácidos libres.
  • Ácidos grasos.

Si bien, se ha oído hablar mucho sobre la centella asiática, es importante responder la siguiente pregunta ¿Qué propiedades tiene la centella asiática para adelgazar?

  • Acción anticelulítica: Actúa disminuyendo la piel de naranja, estimulando la activación fibroblástica y ejerciendo un efecto reepitelizante. De esta forma aumenta la formación de colágeno.
  • Efecto diurético: Actúa estimulando la eliminación de excesos de líquidos retenidos en el organismo.
  • Efecto sedante: Actúa aumentando los niveles del ácido gama-amino butírico(GABA), el cual le otorga propiedades sedantes y ansiolíticas. Esta propiedad ayudaría a disminuir el nivel de ansiedad.

Efectos adversos de la centella asiática:

  • En términos generales es una sustancia bien aceptada, pero es recomendable no utilizarla durante el embarazo lactancia, salvo indicación médica.
  • Erupción cutánea.

Las hojas y las flores de la Centella Asiática tienen propiedades cicatrizantes y depurativas. Estimulan la circulación de la sangre y la linfa y la eliminación de las sustancias de desecho. Favorecen la síntesis de colágeno y las proteínas. Protegen y refuerzan los vasos sanguíneos y devuelven, por lo tanto, la elasticidad a los tejidos.
Sus propiedades: Es un buen coadyuvante contra la celulitis y la fragilidad capilar.
Cómo se administra: En gotas o comprimidos. También puede aplicarse de forma local, en gel o en crema.

PREPARADOS DE CENTELLA ASIATICA PARA ADELGAZAR:

TE: Se puede enconcontrar desecada en herboristerias, dieteticas o farmacias, tambien puede realizar infusiones con las hojas y tallos de la centella asiatica fresca.
Colocar 2 cucharadas de centella asiatica en medio litro de agua hirviendo, dejar unos minutos luego colar y servir.
Tomar de 2 a 3 tazas por dia.

PESTO DE CENTELLA ASIATICA:

Tambien puede agregarla al pesto para aderezar una pechuga de pollo a la plancha.

Ingredientes:
centella asiatica ( 1 ramito)
perejil (1 ramito)
ajo (1 diente)
media nuez
aceite de oliva (2 cucharadas )
oregano

Procedimiento:

Machacar o picar todo los ingredientes, luego agregar el aceite de oliva y añadir las especias que desee.
Guardar en un frasco de vidrio con tapa.

Así pues, teniendo en cuenta sus propiedades diuréticas, puede llegar a ser una aliada para aquellos que deseen adelgazar. Uno de los principales factores de peso elevado es la retención y acumulación de líquidos, y la centella asiática es una buena herramienta para eliminarla o corregirla. En ese sentido también cabe destacar su efectividad a la hora de combatir la temida (sobre todo por parte de las mujeres) celulitis.

La centella asiática es una planta ideal para toda esa gente que a menudo se ve sobrepasada por el estrés y las tensiones del día a día. Y es que se trata de un agente relajante y un excelente remedio para rebajar la ansiedad resultante de los problemas cotidianos. Además, ayuda a menguar la sensación de cansancio y a incitar un apetito que a veces es derrotado por los nervios.

Siguiendo la línea de las propiedades calmantes, la centella asiática es ideal para hacer más llevaderos los síntomas de aquellas enfermedades de los huesos o los músculos que impliquen dolor físico. Las personas que sufran de reuma o artritis pueden encontrar en ella un magnífico consuelo. También es recomendable su uso en casos de hemorroides o mala circulación de la sangre y aparición de varices.

Pero sus propiedades más famosas son quizás las dermatológicas. A parte de sus aptitudes anticelulíticas, se puede tomar para evitar futuros perjuicios para la dermis como úlceras, eczemas, estrías, psoriasis y otras patologías similares. Es una enemiga acérrima del envejecimiento de la piel y una gran impulsora de la formación de colágeno.

Fuente : Centella asiática para adelgazar

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18 comentarios

  1. maybel dice:

    hola buenas tardes en mi caso estoy en tratamiento para salir embaraza y tomando centella asiática eso tendrá contraindicaciones sonre mi traamiento de vertifilida necesito una respuesta lo mas pronto posible se los agradecería gracias maybel venezuela

  2. Eunice dice:

    Hola estoy tomando las pastillas de centella asiatica con alcachofas pero he sentido dolor de cabeza tengo dos semanas tomandolas si son naturales pueden causar efectos secundarios las uso para rebajar el medico me las receto pero solo centella ??

  3. lisbeth dice:

    holaa. quisiera saber si esta pastilla disminuye quister de ovarios, gracias

  4. DARIO FARIA dice:

    BUEN DIA.
    SALUDOS.
    LA CENTELLA LA PUEDEN TOMAR HOMBRES TAMBIEN ? TENGO INTOLERANCIA A LA LACTOSA, HEMORROIDES EN ETAPA INICIAL Y ME GUSTARIA COMENZAR UN TRATAMIENTO CON CENTELLA COMO PREVENTIVO. CUAL ES LA DOSIS ?
    AGRADECIENDO SU AYUDA.

  5. zeidy dice:

    Lo que puedo decir es que mi medico me la receto, presento quistes en el seno, debo tomar una capsula cada 12 horas, durante tres meses, pronto les dare los resultados espero sean beneficiosos. hasa prooonnnto.

  6. monica dice:

    hola quiero tomar centella asiatica pero en capsulas cuantas me podria tomar al dia por favor espero respuesta mil gracias

  7. yeili montero dice:

    megustaria saber si puedo beber la centella asiatica mamantando tengo muchs ansiedad

  8. Alejandra dice:

    Hola cuanto tiempo maximo puedo tomar centella asiatica? llevo casi un mes pero me e sentido mas delgada y se me han eliminado de la piel punticos como espinollas.

  9. karla dice:

    hola puedo tomar centella asiatica si estoy tomando chitosilim??? necesito saber

  10. Elizabeth dice:

    No quiero adelgazar y si quitarme las arañitas de las piernas. Puedo tomar la centella asiatica? o esta hara con que baje de peso. Desde ya agradezco su informacion

  11. MAURy dice:

    La centella asiatica,para ver el resultado debe complementarse con ejercicios y tomas mucha agua.no causa dolor de cabeza.en particular a mi me redujo un Mioma,y no ha crecido mas.

  12. ligia dice:

    hola. mi doctor m la manda par condicion fibroquistica en senos…entonces si la centellas es para rebajar, qué efecto tien en los quistes! quisiera saber si si ayuda a eliminarlos o reducirlos.. ojala pueda ver una respuesta, porq veo q todo el mundo comenta pero nadie respond a ninguna pregunta,,,gracias

  13. alex dice:

    hola estoy tomando centella aciatica y out fat y no veo resultado se me habrio mas el apetito

  14. rosa materano dice:

    tendo 2(dos meses tomandola y si siento que me quita la ansiedad.

  15. Oriana dice:

    Me gustaría saber si puedo tomar esta pastilla teniendo 15 años. Gracias.

  16. omaira carrillo suarez dice:

    mi esposo tomo la centella asiatica para adelgazar y le produjo fuerte dolor de cabeza mareos .

  17. alexandra dice:

    quisiera saber si puedo tomar centella asiatica si estoy tomando pastllas anticonceptivas.. ayudita

  18. marlene dice:

    tome un tiempo este procucto y si me resulto,claro con dietas ,ejercicios y tomar mucha agua

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