Remedios caseros para la boca reseca

Remedios caseros para la boca reseca

Seguramente sientas a menudo la boca reseca y necesites imperiosamente un vaso de agua. La mayoría de nosotros no le damos mucha importancia a algo tan insignificante como tener un poco de sed, pero la boca reseca puede estar indicando problemas de salud importantes que estás subestimando.

Por ejemplo, la boca reseca indica nerviosismo, ansiedad, mucho estrés, etc. Incluso, puede ser un indicador de diabetes, una enfermedad que puede ser muy grave y debemos controlar. En casos extremos, la boca reseca puede anular en sentido del sabor, por lo que sufrir de este problema no es algo menor.

¿Qué puedes hacer para prevenirla? Obviamente es fundamental que te hidrates adecuadamente bebiendo dos o más litros de agua por día. También es necesario que evites beber alcohol, tomar café o fumar, porque ello puede agravar tu problema y anular la función de la saliva. Pero hay más soluciones que puedes tener en cuenta, remedios naturales para la boca reseca que te ayudarán a mantenerte hidratado.

Uno de los mejores remedios naturales para la boca seca es el té verde. Sobre todo si el problema radica en cuestiones relacionadas con tu salud dental. El té verde es bueno para la prevención de caries, dado su carácter de antibacteriano. Por eso mismo, beber varias tazas de té verde al día puede resultarte un buen remedio.

Una de los principales generadoras de saliva es la manzana. Tanto su zumo como comerla a diario pueden venirte bien para tener la boca segregada. Asimismo, los enjuagues bucales de infusión de jengibre te resultarán adecuados para combatir la falta de saliva en tu boca.

Dos hierbas que pueden servirte también como remedio casero para la xerostomía son lamanzanilla y la menta. Con ambas puedes preparar infusiones para beber a diario y sin limitaciones, que te servirán para que tu boca se mantenga húmeda, tengas mejor aliento y además segregues más saliva.

Recomendaciones

Tomar agua con bastante frecuencia , llenándonos la boca por completo y pasándola por toda la cavidad para humedecerla.

- Evitar el tabaco, ya que el humo reseca las mucosas. Igualmente, no abusar de las bebidas con cafeína o alcohólicas, ya que éstas pueden contribuir a una mayor deshidratación de nuestro cuerpo

- Usar un humidificador en la sala donde nos encontremos, evitando los ambientes resecos. Muy importante sobre todo para las noches, que es cuando más propensos estamos a que se nos seque la boca, debido a que el flujo de salivación baja.

Fuente : Remedios caseros para la boca reseca

2014-03

Articulos relacionados

-Remedios caseros para herpes

Remedios caseros para herpes Remedios caseros para herpes. El herpes labial es un conjunto de ampollitas que salen alrededor de la boca y es generado por un virus. Una situación estresante, la mala alimentación, excesivas horas de sol o una enfermedad pueden bajar las defensas y es entonces que el herpes se ...

-Remedios caseros para los moretones

Remedios caseros para los moretones Los moretones que aparecen en la piel después de un golpe o lastimadura no son más que vasos sanguíneos rotos bajo la piel por la contusión, lo que evita que la sangre salga hacia la superficie sino que se acumule en el tejido alrededor del lu ...

-Remedios caseros para el eczema

Remedios caseros para el eczema Muchos de nosotros hemos sufrido alguna vez de una irritación y picazón en alguna zona de nuestra piel. Ya sea porque estuvimos en contacto con alguna sustancia irritante, o como una reacción alérgica. Esta reacción se llama eczema (tam ...

-Remedios caseros con ajo

Remedios caseros con ajo El ajo es uno de los alimentos con más usos medicinales y terapéuticos que existen. La razón es la alicina, principio activo del ajo que tiene propiedades antioxidantes, antivirales, antifúngicas y antibacteriales. Aprendamos cómo podemos aprovechar estas propiedades conocien ...

-Remedios caseros para eliminar la papada

Remedios caseros para eliminar la papada La papada es un problema antiestético que genera malestar en la persona que lo presenta. Si bien no es una alteración de la salud, desmejora el autoestima ya que desluce la apariencia. Lo mejor es prevenir que aparezca; sin embargo, si ya estás empezando a presentar signos ...

2 comentarios

  1. alma delia dice:

    tambien tiene que ver que se nreseque la boca? por la gastritis?

  2. juan antonio dice:

    tengo un problema desde hace un par de años me ocurrio de pronto se me secaba la bo ca y me ponía muy nervioso hasta el punto de no poder tragar y tener que beber urgente algo me pasa sobre todo a la hora de conducir cuando llevo unos 10 minutos ya empiezo a notar que se me seca la boca y aunque intente tragar hay situaciones en que no puedo y me cuesta tragar hasta un buche de agua ya le digo cuando peor me pongo es a la haro de conducir aunque también me pasa a la hora de viajar aunque vaya de acompañante ya sea en cioche o en autobús quisiera por favor que me dieran algún consejo natural si hay para esto por que esto es desesperante gracias y un saludo

Deja un comentario