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La semana pasada podíamos leer la grata noticia de que el yoga es una terapia útil para el tratamiento de la fibromialgia, una enfermedad muy compleja y de difícil diagnóstico, a la cual la medicina convencional aún no ha conseguido darle en el clavo. En esta ocasión es el tai chi la práctica que se destaca como útil para combatirla.

La fibromialgia es una enfermedad caracterizada por síntomas tales como el dolor, la fatiga y los trastornos de sueño. Es muy difícil tratarla visto que involucra una gran cantidad de síntomas, y que además no tiene un factor causal concreto. La medicina ha fallado en prescribir tratamientos que la combatan definitivamente, y por ello esta noticia del tai chi es de alto interés.

Investigadores de la Universidad de Tufts publican en el New England Journal of Medicine su investigación, en la cual trabajaron con 33 adultos que sufrían de fibromialgia, a algunos de los cuales les pidieron que participaran en una clase de una hora de tai chi dos veces por semana, y también practicar durante 20 minutos diarios. Al resto se les pidió que realizaran ejercicios de estiramiento con frecuencia.

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