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En Trucosbelleza queremos hablaros ahora de una de las dietas más famosas, de todas las que podemos encontrar actualmente y que por lo visto está arrasando entre las “celebrities“. Os hablamos de la Dieta Proteica.

La Dieta Proteica, conocida también como dieta de las proteínas, es una dieta pertenecientes a las disociativas que consisten en no mezclar alimentos mientras se está realizando.

La dieta se caracteriza por ser un regimen en el que en muy poco tiempo, podemos llegar a perder mucho peso de golpe ya que su “secreto” consiste en comer siempre el mismo tipo de alimento, en las cantidades deseadas.

Es por ello que en esta dieta podemos comer toda la carne que queramos y perderemos peso si sólo comemos carne, ya que es un alimento que nos va a dar sensación de saciedad, mucho más que otros alimentos como verdura.

Además la carne tiene grasa y ésta se metaboliza en el organismo con mayor dificultad con lo cual es más fácil quemarlas antes de ser absorbidas.

Se dice además que este tipo de dieta resulta ideal para las personas que deseen eliminar celulitis ya que el consumo diario de carne puede influir directamente sobre las células adiposas y los líquidos que tienden a retener.

Parece entonces que esta dieta, además de ser recomendable para perder mucho peso en poco tiempo, sirve para eliminar celulitis y no hará que pasemos hambre; aunque como el resto de dietas es mejor que además de realizarla, hagamos ejercicio y no olvidar nunca la importancia del consumo de agua.

Ahora siempre hemos de ser cautos y no pensar que dietas como ésta van a conseguir milagros. En cuanto a los “contras” que podemos encontrar en una dieta como es la proteica, hay que pensar en que podemos enfermar, si la prolongamos más de diez días.

Además, es conveniente que antes de realizarla consultes a tu dietista, que valorará si es necesaria o no, o si de hecho tu organismo sufrirá o no sus consecuencias.

Os dejo un video de dieta proteica.

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