Dieta corta de la gelatina

marzo 31, 2011 |

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Dieta corta de la gelatina. Esta dieta es ideal para estos días que ese está poniendo más calurosos y podemos comer cosas más livianas que ayudarán a dejar esos kilos de más que tenemos para llegaren formala verano.

La gelatina es un postre rico y sin calorías si elegimos las light. Se puede perder 2 kilos en 3 días si se hace de manera estricta, pero no recomiendo hacerla en más días, porque se puede desequilibrar la dieta nutricional. Descansar y repetirla a la semana seria mi recomendación.

Dieta de la gelatina

• Desayuno: 1 infusión a elección y 1 porción de gelatina light.
• Media mañana: 1 yogurt descremado o 1 fruta mediana.
• Almuerzo: caldo light y gelatina light. Puedes beber la cantidad de caldo y comer la cantidad de gelatina que desees.
• Media tarde: 1 vaso de leche descremada o 1 vaso de zumo de frutas a elección.
• Merienda: 1 infusión a elección y 1 porción de gelatina light.
• Cena: caldo light, 50g. de atún al natural y gelatina light. Puedes beber la cantidad de caldo y comer la cantidad de gelatina que desees.

http://www.nutricion.pro/31-03-2011/dietas/dieta-corta-de-la-

2012-05-23

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