buenasalud.net

Se acerca el verano y con él, las ganas de todos de poder lucir un bonito bronceado. Si bien antiguamente apenas nos fijábamos en la protección solar, actualmente es algo que hemos de tener muy en cuenta por lo que os hablamos ahora de Crema Solar.

La crema solar, es como su propio nombre indica, la crema que nos aplicaremos antes de tumbarnos a tomar el sol y dependiendo del tipo de piel que tenemos podemos utilizar con una mayor o menor factor de protección que impedirá que nos quememos y a la vez que nos bronceemos sin riesgos a la larga.

Aunque muchos creen o consideran que la crema solar impide el que podamos ponernos morenos, nada más lejos de la realidad. La crema solar está hecha con componentes que permiten cuidar la piel y protegerla de los rayos de sol en lo que se refiere a las quemaduras, pero que permite que la pigmentación de la piel pueda broncearse, de hecho en el mercado encontramos cremas solares que además son bronceadores.

Para poder elegir el factor de protección de la crema solar que vayamos a utilizar podemos tener en cuenta:

•   Lo primero de todo es comprar una crema que sea de fiar y que cuente con filtros de protección anti rayos UVB -responsables del bronceado, pero también de eritemas y quemaduras- y anti UVA -dan color con rapidez, pero provocan arrugas, manchas, fotoenvejecimiento y procesos cancerosos-.
• La exposición al sol es peligrosa, por lo que siempre hay que colocarse antes una crema que no sea de un número inferiro al factor 15 y que puede servirnos para un día de playa o para una excursión por la montaña.
• Si tienes la piel muy clara y sensible y tienes tendencia a quemarte, tu crema solar debe ser de protección alta por lo que el factor debe estar entre el 30 y el 15,  si  por el contrario tu piel ya es morena de por sí y además aguantas bien la exposición solar, puedes aplicarte una crema de algún número inferior al 15.
• Las personas mayores como ancianos y los niños sobretodo deben cubrirse y protegerse mucho del sol, ya que su pies es mucho más sensible y además de quemarse puede sufrir un golpe de calor. Deben aplicarse crema de factor 30  incluso superior.
• Utiliza cremas con un índice más alto e ingredientes activos antiarrugas en las zonas más sensibles del cuerpo: cara, labios, escote, …

Os dejo a continuación un video de como elegir y aplicar la crema solar:

Articulos relacionados