En la primer parte de este artÃculo, les contaba sobre la importancia de esta poderosa hierba, algunos secretos a la hora de elegir el mejor té verde, y los cambios que noté cuando comencé a beber el té de alta calidad que le compré al señor japonés. Ahora, la continuación del artÃculo de por qué es bueno beber té verde: ¿Por qué es tan bueno?
El té verde tiene muchas pruebas cientÃficas para apoyar sus beneficios. De cualquier manera estoy seguro que tienes que beber las hojas de alta calidad para obtener estos beneficios; se cree que los beneficios para la salud provienen del EGCG que es una catequina y un poderoso anti-oxidante, que se encuentra en abundancia en el té verde y ha demostrado:
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