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En Trucosbelleza ya os hemos hablado de la dieta de algunas famosas como es el caso de Lady GaGa que en unos meses ha pasado de tener sus curvas a contar con una fígura muy estilizada. El caso de GaGa no solo tiene que ver con haber hecho régimen sino que además ha estado haciendo mucho ejercicio, pero lo cierto es que son muchas las celebridades que se apuntan a dietas que en el algunos casos son “milagro”. Os hablamos de Dietas de famosas.

Muchas celebridades y famosas de Hollywood, sobretodo, se han apuntado a dietas como la de las proteínas (es el caso de Penélope Cruz por ejemplo) que consiste en comer siempre las mismas proteínas, y nada más, pero lo cierto es que este tipo de dietas tienen riesgos ya que hace que nuestro cuerpo solo ingiera un tipo determinado de alimento y acabemos teniendo una carencia del resto de vitaminas o calorías que necesitamos consumir.

Es por ello que la dieta que quizás más gusta a las famosas, sea la dieta del conocido Dr. Dukan que arrasando primero en Francia, pasó a ser una dieta que muchas famosas ya han probado como Jennifer López o Jennifer Aniston o Kate Middleton.

El milagro de esta dieta está en que rápidamente se pierde peso, gracias a la ingesta de muy pocos carbohidratos y  una alta ingesta de proteínas (dieta hiperproteica), además de que promueve el consumo de grasas naturales e insta a beber mucha agua y a hacer ejercicio.

100, 72 proteicos y 28 vegetales, son los alimentos que se permiten comer en esta dieta que además se divide en cuatro fases .Las dos primeras para perder peso y las otras dos para mantenernos.

Os dejo fotogalería de famosas antes y después de haber probado estas dietas altas en proteínas:

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