Receta casera de linaza y pepino para perder peso

En el hilo de nuestro foro dedicado a recetas con linaza para perder peso, Yendly, una de nuestras usuarias, dejó la suya, como tú también puedes hacer. Se trata de una mezcla de semillas de lino molidas, con avena en hojuelas, pepino y agua. Todo hace creer que puede dar buenos resultados, viendo los ingredientes que la componen.

Ingredientes:

  • Dos cucharadas de semillas de lino o linaza molidas
  • Dos cucharadas de avena en hojuelas
  • Medio pepino (si es pequeño, uno completo)
  • Un vaso con agua de 200 ml

Preparación:

Corta el pepino y colócalo en el vaso de la batidora, junto a las semillas de lino molidas, la avena y también el vaso de agua. Luego procesa hasta que los ingredientes se integren por completo.

Según nos cuenta nuestra usuaria, lo mejor es tomar este remedio casero para perder peso en ayunas y antes de dormir durante un mes. Además, hace énfasis en algo muy importante: acompañar de alimentación sana, deporte y mucho consumo de agua.

También nos indica que, luego de este mes, lo ideal es consumir este preparado para adelgazar unas tres veces a la semana para conservar los resultados.

Visto y considerando las propiedades depurativas del pepino, más la fibra y el resto de los beneficios que aportan los otros ingredientes, puede ser de gran ayuda para quitarse de encima unos kilos de más.

Fuente : Receta casera de linaza y pepino para perder peso

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