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Entre los múltiples cambios en la vida que sufrimos tras convertirnos en madres, también se afectado el sexo después del embarazo. Más allá del evidente cansancio, toda la atención que nos demanda nuestro hijo y la incomodidad en los pechos, las hormonas post-parto son parte del problema también.

Los niveles de estrógeno bajan después del parto pudiendo causar una escasez de lubricación vaginal, lo que puede hacer el sexo doloroso o menos placentero.

Si esto te está ocurriendo, una solución simple es usar un lubricante tópico durante el sexo. Otra posibilidad es experimentar con diferentes posiciones,  cuando la mujer está arriba puede tener un mayor control durante la penetración.

Nunca olvides lo importante que es hablar con tu pareja y explicarle que necesitas ir más despacio. Asegúrate también de hablar sobre el dolor con tu ginecólogo. Estos problemas de lubricación por lo general desaparecen después de suspender la lactancia o después de la reanudación de su período.