Correr en verano

25julio_280px.jpgCon la llegada del verano, a todos nos gusta sentirnos bien con nuestro cuerpo y estar en forma. Es por eso que muchas personas se ejercitan para ponerse en forma. Curiosamente, el hecho de que haga m谩s calor y tengamos m谩s horas de sol nos afecta psicol贸gicamente: estamos m谩s alegres, m谩s receptivos, m谩s optimistas y con m谩s voluntad para salir a hacer ejercicio. No obstante, es importante tomar precauciones antes de salir a correr ante altas temperaturas.


http://www.elblogsaludable.es/archive/2011/07/25/correr-en-ve

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