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Con la llegada de los fríos también vienen las típicas enfermedades de la época, una de ellas es la gripe, de la cual hablaremos hoy. Es por esta razón que recomendamos consumir alimentos que sean ricos en vitamina C y zinc para poder aumentar nuestras defensas y prevenir estos problemas. Hoy te contamos cuáles son los síntomas típicos de la gripe estacional y los principales tratamientos.

Primero vamos a entender un poco mejor de qué estamos hablando, la gripe estacional es una infección vírica aguda causada por un virus gripal. Este virus puede generar tres tipos de gripe diferentes; gripe tipo A, gripe tipo B, y gripe tipo C (cuyos casos son muchísimos menos frecuentes).

Los principales síntomas son:
- Inicio súbito de fiebre alta
- Tos seca.
- Abundante secreción nasal.
- Dolores musculares y articulares.
- Dolor de garganta.
- Dolor de cabeza.
- Malestar general en todo el cuerpo.

Para poder tratar la gripe existen distintos tipos de medicación, podemos clasificarlso en dos clases, por un lado los adamantanos y por otro los inhibidores de la neuraminidasa del virus de la gripe.

Además, se recomienda llevar una visa sana y beber mucho agua, ya que de esta forma expulsamos el virus de forma más rápida. También es conveniente consumir muchas frutas que sean ricas en vitamina C, como los cítricos.

Por último, recomendamos las infusiones de equinacea, una hierba muy útil que nos ayuda a recuperarnos con mayor rapidez y cuidar de la salud.

Esta es la información que teníamos hoy para ti, ¡esperamos te sea muy útil!

Fuente :La gripe estacional, sus síntomas y tratamiento

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