Dieta Mediterranea |buena para el cerebro
marzo 1, 2012
|
Me gusta -> La Dieta Mediterránea es buena para el cerebro. Resultado de una investigación, the University of Miami Miller School of Medicine. En Demedicina.com os contamos más sobre la dieta mediterránea y sus beneficios para el cerebro.
Que la dieta Mediterránea es una de las más saludables no es nada nuevo, pero además se están descubriendo beneficios añadidos. Como los relacionados con el cerebro.
La investigación
Según esta investigación publicada en Archives of Neurology, la dieta Mediterránea puede ser saludable para el cerebro. Los investigadores han descubierto que este tipo de alimentación se asocia a una reducción en el daño en los vasos sanguÃneos del cerebro. Hay unos marcadores en hiperintensidades de la sustancia blanca (HSB) que muestran el daño crónico de estos pequeños vasos, que pueden ser visto a través de resonancia magnética (MRI).Para examinar esta asociación, 966 participantes en el estudio fueron examinados por Hannah Gardener y su equipo. Evaluaron los hábitos alimentarios de los participantes a través de un cuestionario que se centraba en sus hábitos en el año anterior. Los investigadores usaron estos datos para determinar un puntaje de consumo de dieta Mediterránea. El equipo uso la resonancia magnética (MRI) para evaluar a los volúmenes de hiperintensidad de la sustancia blanca de los participantes.Fuente :Dieta Mediterranea |buena para el cerebro
Articulos relacionados
-Dieta mediterránea, para reducir el riesgo de diabetesDieta mediterránea, para reducir el riesgo de diabetes. Una dieta mediterránea tradicional , donde exista aceitede oliva, frutas y verduras puede ayudar a reducir el riesgo de sufrirdiabetesdel adulto tipo 2, en comparación con aquellos individuos, que siguen una dieta baja en ... |
-La dieta mediterránea y sus beneficiosSi hablamos de hábitos alimenticios saludables, no podemos dejar de mencionar a la dieta mediterránea. Este tipo de alimentación es ideal para aquellos que desean comer bien, sabroso y manteniéndose a raya con el peso. Para los que no conozcan acerca de esta dieta, les estaremos ... |
-Dieta mediterránea, posibles menúSeguramente todos estemos familiarizados con la dieta mediterránea, se trata de una forma de alimentación muy saludable y efectiva para bajar de peso. En varias ocasiones hemos propuesto diferentes menús para quienes desean seguirla, de esta forma variamos nuestra alimentación y ... |
-Dieta mediterránea equilibradaLa dieta mediterránea es considerada ?la dieta ideal?, entendiéndose dieta no como régimen para adelgazar sino como modelo de alimentación, por dos razones principales: Es una dieta sana: prioriza el consumo de alimentos naturales como vegetales, frutas,  frutos secos, legumbres ... |
-Beneficios de la dieta mediterráneaLa dieta mediterránea es tradicional en paÃses como España e Italia, y se basa en cereales, frutos secos, granos y carnes muy saludables, como por ejemplo la del pescado. Además de esto, la dieta mediterránea promulga el consumo de alimentos variados, ligeros y sanos. Sin lugar ... |
Categories: medicina
| 
Tags: cerebro
|
Leave a reply
