QLa serotonina y su importancia (Parte 1)

Cuida tu salud.

Hoy vamos a hablar sobre un componente muy importante que quizás no estés al tanto de su importancia, se trata de la serotonina. Hoy vamos a hablar exactamente sobre a qué refiere y cuáles son sus utilidades, de forma que no la descuides. Te contamos que la serotonina son neurotransmisores que se encuentran localizados en diferentes regiones del sistema nerviosa, la misma influye en nuestro estado de ánimo y en otros aspectos como el control de la ira, la agresión, la temperatura corporal, el sueño, la sexualidad, el humor o el apetito, entre otros.

Entre sus funciones se destaca la de regular el apetito, también equilibra el deseo sexual, la actividad motora, la temperatura corporal y las funciones perceptivas y cognitivas. Además, es imprescindible para elaborar la melatonina, la proteína encargada de regular los ciclos de sueño.

Por otro lado, la serotonina también influye en otros neurotransmisores como la dopamina y la noradrenalina, las cuales están relacionadas con estados de angustia, ansiedad, miedo, agresividad, así como con problemas alimentarios. Además, funciona como un reloj interno del organismo y se encarga de coordinar algunas funciones internas como regular la temperatura corporal, la hormona del estrés y el cortisol.

Sin duda podemos decir que la serotonina es muy importante en nuestro organismo y para cuidar de nuestra salud, ¿no crees? La semana que viene te contamos de dónde puedes obtenerla.

Fuente : QLa serotonina y su importancia (Parte 1)

SI TE HA GUSTADO ESTE ARTICULO, REGISTRATE Y RECIBE ACTUALIZACIONES GRATIS .

Articulos relacionados

De dónde obtener serotonina -De dónde obtener serotonina
La semana pasada estuvimos hablando sobre la serotonina, vimos que son neurotransmisores que cumplen funciones sumamente importantes en nuestro cuerpo, ahora vamos a seguir hab ...
Alimentos que aumentan la serotonina y dopamina -Alimentos que aumentan la serotonina y dopamina
La serotonina y la dopamina son unos importantes neurotransmisores que regulan las emociones, el apetito y el estado de ánimo, siendo su presencia en el organis ...
Nutrición: Incluya en tu dieta alimentos que te dejan más feliz -Nutrición: Incluya en tu dieta alimentos que te dejan más feliz
Siempre después de la comida nos invade una sensación de bienestar, una vez que hemos suplido las necesidades físicas de nuestro organismo. Sin embargo, hay una lista de alimen ...
El ADN de la madre influye en la formación del cerebro del feto durante el embarazo -El ADN de la madre influye en la formación del cerebro del feto durante el embarazo
De acuerdo a estudios realizados a gestantes, se ha determinado que el nivel sanguíneo de serotonina de la madre es la sustancia dominante en la formación del cerebro de los reci ...
Alimentos con serotonina -Alimentos con serotonina
La serotonina es una sustancia que se encuentra en el sistema nervioso del cuerpo humano, es un neurotransmisor y también interviene en las funciones del sueño, el dolor y el s ...
Acepto el uso de cookies.   mas info