buenasalud.net

Alimentos desaconsejados:

Acidificantes (ricos en fósforo, azufre y cloro). Aquellos que contienen aditivos y edulcorantes, lasharinasrefinadas, las conservas, etc.??

ricos en oxalatos: espinacas, acelgas, remolachas, etc.?

ricos en grasas saturadas: carnes grasas, embutidos, mantequilla, lácteos enteros, helados, comida rápida, etc.?

ricos en purina: vísceras, carnes rojas y mariscos. Algunos vegetales tienen también un contenido en purinas moderado (espárragos, champiñones, coliflor y legumbres).??

Vegetales solanáceas (contienen solanina, una toxina que actúa sobre las enzimas formadores de los músculos aumentando la inflamación y causando dolor): tomate, patata, pimiento, berenjena, etc.

El alcohol, la cafeína, la sal y los azúcares refinados (irritan los músculos y son estresantes para el sistema inmunológico).

Cuando hay acidosis por el abuso de estos alimentos aparecen síntomas como la falta crónica de energía, sabor agrio y viscoso al despertar, propensión a la fatiga y el frío, tendencia a la depresión, encías inflamadas y sensibles, caries, cabello sin brillo y su caída, piel seca y agrietada, uñas frágiles y quebradizas, calambres y espasmos musculares, problemas osteoarticulares, aumento en el depósito de cristales en las articulaciones y su inflamación, propensión a sufrir infecciones y músculos doloridos.

?

align="LEFT">

Fuente :Alimentacion indicada en el tratamiento de fibromialgia

2012-11-20

Articulos relacionados

-El yoga combate la fibromialgia La fibromialgia es un problema de salud no menor que afecta a parte de la población, el cual se caracteriza por presentar cuadros de cansancio generalizado, dolor físico en varias partes del cuerpo, fatiga, etc. Es una enfermedad difícil de tratar porque los tratamientos no son ...

-Combate la fibromialgia con Tai Chi La semana pasada podíamos leer la grata noticia de que el yoga es una terapia útil para el tratamiento de la fibromialgia, una enfermedad muy compleja y de difícil diagnóstico, a la cual la medicina convencional aún no ha conseguido darle en el clavo. En esta ocasión es el tai c ...

-Musicoterapia para la fibromialgia Indudablemente el dolor es siempre fuente de estrés, en cambio la música, cuando es la adecuada, lo es de placer y relajación. La música, en sus infinitas expresiones y manifestaciones, el sonido, los ritmos, las melodías, acuden a nuestro psiquismo proporcionando alivio allí do ...

-Qué es la Fibromialgia y su tratamiento con alimentos La fibromialgia es una enfermedad reumática que afecta directamente a los músculos causando una tensión muscular casi constante. Esta tensión provoca grandes molestias ya que algunas veces dicho dolor esta localizado en un punto, pero muchas veces está repartido en varias localiz ...

-Con sobrepeso hay mayor riesgo de fibromialgia Hace ya unos meses publicamos un artículo acerca de la fibromialgia, con motivo del lanzamiento de la Plataforma para la Fibromialgia, Síndrome de Fatiga Crónica y SSQM. Pues bien, los estudios relacionados con esta rara enfermedad van dando resultados. A continuación detallamos ...