Alimentación niños, los zumos de frutas. La publicidad relaciona beber zumos de frutas envasados con salud, sin embargo la mayoría de estos productos son a base de concentrado y llevan azúcar añadido lo cual no es recomendable para los niños.

Según la Academia Americana de Pediatría, lo  mejor es tomar fruta entera o zumos naturales. En Embarazo10.com te contamos más sobre los zumos en la alimentación de los niños.

Recomendaciones saludables

• La publicidad puede decir muchas cosas, la realidad es que en muchos colegios, para evitar la obesidad infantil se dan recomendaciones sobre alimentación infantil saludable.

• No llevar dulces o galletas al cole, que el almuerzo consista en una pieza de pan de tamaño  moderado, con proteínas más una pieza de fruta  y agua. No aconsejan los zumos industriales porque suelen llevar azúcar.

• Los niños puede querer tomar mucho zumo porque está dulce y con buen sabor, sin embargo el azúcar que contienen puede contribuir a la aparición de caries dental y de obesidad.

Con las prisas

• Tal como vivimos en muchas familias apenas hay tiempo para ponerse a exprimir zumo  natural para el desayuno, los packs de zumos están en la nevera y es lo más cómodo. El problema es que aunque estas bebidas procedan de frutas muchas están elaboradas a base de concentrado.

• El zumo recién exprimido lo  mejor es consumirlo cuanto antes ya que sino se altera su sabor y propiedades. Al quitarle el agua al zumo 100% exprimido nos queda el concentrado de zumo de frutas.

• Muchos zumos que encontramos en el supermercado se elaboran a base de este concentrado de zumo de frutas más una cantidad de agua indicada por el fabricante. Se obtiene así un producto semejante al zumo de frutas. Generalmente tiene aditivos incorporados como azúcar o edulcorantes artificiales, antioxidantes, antiespumantes y acidulantes.

• Del zumo natural que solo contiene la pulpa de la fruta exprimida ahora ya nos encontramos con aditivos…

• Existen zumos  que se dicen 100% procedente de zumo natural y que no llevan azúcar añadido, es una mejor opción, pero sigue siendo más saludable consumir la fruta entera o el zumo de fruta recién exprimido.

• Recuerda la publicidad puede decirte que es muy sano tomar zumos a todas horas…, los pediatras y nutricionistas te dicen que lo más sano es consumir fruta natural o zumo natural recién exprimido.

Recomendaciones por edades

Niños  menores de 6 meses

• No dar zumos de frutas a los bebés menores de 6 meses, no ofrece ningún beneficio nutricional a esta edad.

Niños de 1 a 6 años

• Limitar el consumo a unos 200 cl (menos de un vaso de zumo). Para los niños mayores de 6 meses los jugos de frutas no ofrecen beneficios nutricionales sobre las frutas enteras que si les aportan fibra, vitaminas y nutrientes sin ningún aditivo.

• No permitas que tu hijo lleve todo el día su taza o botella de zumo y beba a cada rato, puede generarse caries aún si sus dientes de leche le están saliendo.

Niños de 7 – adolescencia hasta los 18 años

• Limitar el zumo 250 cc o un vaso de zumo al día, los nutrientes y vitaminas de la fruta los pueden tomar todos los días con la fruta entera, de 3 a  5 piezas de fruta diarias.

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Disfraces de carnaval para niños y  niñas. Febrero es mes de carnaval. En guarderías y colegios los más pequeños celebrarán el carnaval a su manera. En Embarazo10.com disfraces de carnaval para niños y bebés, !no te los pierdas!

Carnaval para niños

• !No me digas que no están para comérselos! A los niños les hace falta poco para lucirse, pero con estos disfraces parecen aún más tiernos. En la foto de portada en bebé con disfraz de carnaval para ser el rey de la guardería. Va de perrito con un traje color canela y blanco muy suave. Se adapta a la cara y a ambos lados orejas negras.

Disfraz Pavo real

• Púrpura brillante, y azul agua en un disfraz original y divertido. El traje va color azul agua y por detrás como una capa lo que serían las plumas en color púrpura. El disfraz es ideal para niños muy pequeñitos que aún no andan, y también para los que ya dan sus primeros pasos. En este caso les pones un pantalón de la  misma tela verde agua y sus botita

Mariposa flor

• A cualquier niña le encantará este disfraz de mariposa flor. Parece un diseño de Agatha Ruiz de la Prada, con sus florecitas rosas y color verde manzana. El cuerpecito del traje está realizado en lana muy suave y lleva las alas que van atadas detrás. Luego lleva una capucha con las antenas y las fundas para las botitas. Se lo puedes poner con unos leotardos o mallas en rosa como en la foto.

Un hada bebé Tinkerbell

• Quien no crea en las hadas, lo hará, después de ver a esta preciosa niña disfrazada de Tinker bell.
• La niña lleva un trajecito en color verde lima  con capas de gasa rosa y unas alitas transparente rebordeadas de plata.
• Los disfraces de hadas y princesas son los clásicos todas las niñas los quieren, si no sabes de qué disfrazarla estos de hada son bonitos y siempre quedan preciosos.

Bebé araña

• Una araña adorable, un disfraz divertido para la guardería. Tu bebé se divertirá de lo lindo con este disfraz, jugando a ser araña. El traje va de una pieza con sus dos patitas a cada lado. No molesta para nada al bebé. En la cabeza una capucha con un poco de pelo, dos ojitos y dos dientes

El dragón verde

• Este es el año del dragón para los chinos, este dragón niño seguro que causará sensación. Un disfraz muy bonito y cómodo para el niño. El traje va con alas unidas la traje que lleva colita y sus patas. En la cabeza lleva sus cuernos y unos tiernos ojitos. En las manos unos guantes a conjunto para que esté bien calentito.

Triceratops bebé

• Con este disfraz de triceratops seguro que tu bebé da el golpe. Original, no le falta detalle. En la cabeza la capucha con los cuernos que son blanditos. El mono de tela suave, los guantes a conjunto.

Disfraces para niños y niñas más mayores

Las Monster High

• Los más mayores les gusta disfrazarse de sus personajes favoritos, este año la moda son las Monster High, Draculaura, Frankie Stein, Clawdeen Wolf, Cleo de Nile, Lagoona Blue son alguno de los personajes de la serie Monster High.

• Este año son la novedad para juntarse varias amigas  y amigos (ya que también hay chicos) y disfrazarse cada una de un personaje. Los disfraces los puedes comprar hechos o imitarlos ya que aunque no sean exactos lo importante es que el pelo y los colores sean similares.

Disfraces de Gormiti

• Los señores invencibles de la naturaleza. Hay pueblos como el Foresta, Terra, Mare, Vulcano

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Memoria y embarazo, muchas mujeres embarazadas durante el segundo y tercer trimestre comentan que olvidan cosas con más facilidad. En Embarazo10.com te contamos resultados de estudios sobre memoria y embarazo.

¿Estando embarazada comienzas a tener olvidos frecuentes,  no sabes donde pusiste el móvil, las llaves  o donde has aparcado el coche? Hay una explicación para esto.

• A menudo existen consultas a los ginecólogos sobre fallos de´memoria en mujeres embarazas. Diane Ferrar y su equipo de la Universidad Bradford y Bradflord en Inglaterra se propusieron estudiar la relación entre  memoria y embarazo.

• Diane Ferrar y su equipo realizaron pruebas de memoria espacial, el tipo de memoria que nos ayuda a localizar el coche en un parking o a saber donde pusimos las llaves. Los investigadores también midieron los niveles de un conjunto de hormonas sexuales en 23  mujeres embarazadas. Ellas respondieron a un cuestionario para evaluar su estado de ánimo y nivel de ansiedad.

• Los resultados de las 23 mujeres se compararon con  con los de 24 mujeres no embarazadas.

• Durante el segundo y tercer trimestre las mujeres embarazadas tuvieron unos resultados mucho peores que las mujeres no embarazadas en las pruebas de  memoria espacial, los resultados en los primeros tres meses de embarazo no ofrecían mucha variación entre un grupo y otro.

• Las mujeres embarazadas además tenían un estado de ánimo más bajo y mayor nivel de ansiedad que las mujeres que no estaban embarazadas.

Los resultados del estudio se presentaron en una conferencia de la Sociedad de Endocrinología en Manchester.

• Estos resultados sugieren que los altos niveles de hormonas sexuales que circulan en los cuerpos de las embarazadas podrían tener una influencia negativa en las neuronas en las partes del cerebro responsables de la memoria espacial, especialmente en el hipocampo. Durante el embarazo los contenidos de progesterona aumentan de forma espectacular en la mujer así como los de estrógenos, es lógico estas hormonas tengan un efecto en el cerebro.

Diane Ferrar

Estamos seguros que los estas hormonas sexuales en niveles altos pueden tener efectos dañinos sobre las neuronas. Es muy difícil comprobar lo que está pasando dentro del cuerpo de una mujer embarazada. Solo podemos especular que podrían ser los niveles altos de hormonas sexuales los que afectan a la función cognitiva.

Otra posibilidad es que el estado de ánimo deprimido de las mujeres embarazadas podrían estar afectando a su memoria, aunque el estado de ánimo se había recuperado tres meses después del nacimiento  mientras la función de la memoria no.

Si las hormonas sexuales están detrás de los déficits de memoria, que pasados tres meses del nacimiento aún persistieran estos efectos podría deberse a que el cerebro necesita más tiempo para recuperarse de la exposición a niveles altos de hormonas sexuales.

¿Que puedes hacer?

Anotar las cosas.

• Es la mejor forma de no olvidar, desde la lista de la compra a las preguntas que tienes en mente para hacer al ginecólogo o cualquier tema de trabajo. Hacer una lista o agenda diaria te ayudará si tu memoria falla.

Dormir lo suficiente

• El sueño es fundamental para que nuestra memoria funcione bien. Los recuerdos se fijan durante el sueño. Durante el embarazo y más cuando este avanza muchas mujeres se quejan de dificultad para dormir, existen almohadas especiales que te pueden ayudar a dormir mejor. No dudes en dormir siesta si lo necesitas.

Fuente|www.livescience.com

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Paperas o pariotiditis, niños. Las paperas en la actualidad son pocos comunes debido al uso de la vacuna. Si el niño no ha sido vacunado puede tener riesgo de sufrirlas en Embarazo10.com te contamos más sobre los síntomas y el tratamiento de las paperas.

Los niños de principios de los 60 a menudo sufrieron de paperas. Luego a partir de 1967 al comenzar a usarse la vacuna la incidencia de la enfermedad casi desapareció.Las paperas se pueden prevenir mediante la vacunación. Esta vacuna es la MMR es contra el  sarampión las paperas  y rubéola. La inmunización, que se da generalmente a los niños de 12 a 15 meses de edad.

Aunque si incidencia es menor la enfermedad aún puede aparecer en niños que  no han sido sometidos a programas de vacunación. Las paperas son contagiosas por esto es importante sabe los signos y síntomas.

Síntomas y signos de paperas

• Hinchazón y dolor a ambos lados de las  mejillas. Donde están las glándulas salivares. Dolor al tragar y masticar
• Fiebre alta (de 38 º en adelante) durante 3 a 5 días
• Dolor de cabeza
• Nauseas
• Vómitos
• Inflamación y dolor en las articulaciones, en los niños dolor en los testículos.
• Debilidad

Incubación del virus

• Es importantes saber que 1/3 de personas infectadas de paperas puede no mostrar inflamación evidente. El periodo de incubación varia entre 12 a 25  días. Como regla general se ha de mantener a los niños con paperas en casa fuera del contacto con otros niños.

Duración del la enfermedad

• Los niños suelen recuperarse de las paperas en unos 12 días, se tarda una semana para que vaya descendiendo el hinchazón en cada glándula parótida.

Si sospechas el niño tiene paperas

Llamar al médico comentándole los síntomas y si fuera necesario acudir al consultorio para que examine al niño. En médico te dará las instrucciones necesarias para tratar al niño en casa.

• Necesitará descansar sobre todo al principio.
• Que lleves un seguimiento de la temperatura corporal del niño.
• Tomar líquidos (excepto zumos cítricos, no zumo de naranja, limón o similar)
• Dieta blanda, alimentos fáciles de tragar.
• El niño no tiene porqué estar en cama, puede estar sentado o jugando pero sin realizar actividades que le cansen.
• Consulta con el pediatra cuando puede ir de nuevo al colegio.
• El pediatra te recomendará paracetamol o ibuprofeno para bajar la fiebre. Además estos medicamentos ayudaran a disminuir el dolor. No se debe dar aspirina a niños con enfermedades virales, su uso en estos casos se asocia al síndrome de Reye que puede conducir a una insuficiencia hepática.
• En caso de que las paperas afecten a los testículos el pediatra puede prescribir otros medicamentos para el dolor y a inflamación, también recomendar el uso de paños calientes para ayudar a mitigar las molestias.

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Resfriado en niños pequeños, remedios sencillos que aconseja a Academia Americana de Pediatría para ayudar a calmar la tos y síntomas del resfriado. En Embarazo10.com te los contamos.

Tu hijo apenas puede dormir por la tos, ¿qué se puede hacer para ayudarlo? Los medicamentos para el resfriado de los niños menores de dos años fueron retirados en 2008 ya que había pocas pruebas de que realmente fueran eficaces. De hecho hay estudios que indican que algunos remedios sencillos pueden ser muy  útiles, muchos de estos remedios los puedes tener en casa.

Remedios sencillos a menudo mejor para el resfriado común en niños pequeños

Miel de trigo sarraceno se ha encontrado es beneficiosa para aliviar la tos nocturna y  la falta de sueño en niños de 2 años y mayores, según un estudio realizado en 2008.

• La miel en general es un producto muy popular para tratar los síntomas del resfriado por su poder bactericida. En concreto la miel de trigo sarraceno o Alforfón es muy beneficiosa para la tos. El trigo sarraceno es un cereal que favorece la producción de miel en las abejas. La miel ha demostrado ser tan efectiva o mas que el jarabe para la tos,  solo que sin efectos secundarios.

• La miel se debe dar solo a partir de los 12 meses, nunca antes ya que podría contener una bacteria que causa botulismo infantil.

• La asociación americana de pediatría recomienda desde 1/2 cucharada a 1 cucharadita según sea necesario. Lo ideal es la miel de trigo sarraceno, pero también sirve  cualquier tipo de miel como, la miel de romero, la de mil flores, la te tomillo, la de eucalipto. En caso de no tener miel también sirve el jarabe o sirope de maíz.

Solución salina

• Una solución salina ofrece una forma de  mantener limpia sus fosas nasales. Los bebés y niños pueden beneficiarse de lavados nasales antes de su toma de leche. Se hace una solución salina con 1/2 cucharadita de sal de mesa por una taza de agua tibia. Con un cuentagotas se ponen dos o tres gotitas en a nariz y se puede usar un aspirador nasal para succionar la mucosidad.

• Los niños más mayores puede hacer gárgaras con esta solución salina para aliviar el dolor de garganta.

Frotar el pecho con ungüento balsámico (solo en niños a partir de 3 años y solo en el pecho, nunca cerca de la  nariz o la boca)

• Frotado en el pecho puede ayudar al alivio de la congestión nasal. No se debe frotar debajo de la nariz, un estudio en el 2012 encontró que el vapor del alcanfor, el mentol y los aceites de eucualipto alivian los síntomas del resfriado y ayudan a dormir mejor a los niños.

• Nunca se debe usar cerca de la boca o la nariz ya que puede ser perjudicial. Seguir estrictamente las recomendaciones que ponen la etiqueta y frotar solo el pecho.

Si todo lo demás falla

• Consultar al pediatra si los síntomas del niño duran más de una semana, o si el niño o niña tienen algo de fiebre. Si el bebé es muy pequeño al menor síntoma de fiebre o malestar de oídos llevarlo al médico.

Hoy en Embarazo 10 nos queremos centrar en tu belleza y para eso, hoy hablaremos del maquillaje que puedes utilizar mientras estás embarazada y qué colores son los que más te favorecen según tu tono de piel y tu color de pelo.

Una mujer embarazada  no tiene porqué dejar de cuidarse ni de disfrutar de su piel ofreciéndole los mejores productos.

No hay nada como conocer qué es lo que te puede quedar mejor para ponerlo en práctica y potenciar los rasgos de tu rostro que más te gustan.

Los expertos en maquillaje aconsejan que se mantengan los mismos colores que utilizabas antes de estar embarazada, pero en una intensidad más clara.

Hoy veremos qué es lo que te puede quedar mejor según el color de pelo y el de tu piel:

Castaño

Para las mujeres que tienen un color de pelo castaño y tienen ojos marrones, las sombras que mejor puedes utilizar son aquellos que varían en tonos ocres o los lilas.

Si nos centramos en el colorete, lo ideal será aquel que tenga un tono rosa melocotón, un color suave que dará dulzura a tu rostro. Para los labios, los colores que mejor pueden favorecerte serán aquellos que se acerquen a tonos corales.

Morenas

Las mujeres que sois morenas y tenéis los ojos castaños podréis disfrutar de diferentes gamas de sombras de ojo: tonos grises y azules, beiges y marrones.

Si nos centramos en los coloretes también podréis disfrutar de una amplia variedad que oscilan desde los tonos rosa al melocotón y conseguiréis resaltar vuestros pómulos.

Los labios de aquellas que sois morenas, el tono que mejor queda es el de un rojo intenso pero durante el embarazo es preferible un tono más discreto como los tonos tierra.

Pelirrojas

Para las mujeres que tengáis el pelo en tonos rojizos, lo ideal será utilizar sombras de ojo que oscilen entre los tonos verdes y los ocres.

Si quieres darle un toque aún más chic puedes utilizar una combinación de ambas intensidades extendiendo la más oscura en la parte inferior del párpado, mientras que la más clara quedaría en la superior.
Si nos centramos en los labios no hay nada mejor que utilizar barras de labios de tonos anaranjados con un poco de brillo.

Rubias

Si sois rubias y además tenéis los ojos azules no hay nada mejor que utilizar sombras del mismo color de tus ojos, igualando la intensidad del color del azul con las sombras, o también lo puedes combinar con tonos grises.

Si nos centramos en los pómulos, el mejor color que puedes utilizar es un tono rosa suave y de igual manera será el color ideal para los labios, un rosa suave con una terminación en brillo.

Y para seguir cuidando tu piel no hay nada mejor como aprender a desmaquillarse de la manera correcta, así mantendrás tu piel sana y limpia.

¿Sueles maquillarte durante el embarazo? ¿Cuáles son tus trucos?

Imágenes: blogmujeres.com, maquillaje-about.com,

Fuente: mujer.es

Gimnasia bebés, realizar gimnasia junto al bebé es beneficioso para ambos. Reduce el estrés, ayuda a dormir mejor, estimula la musculatura y coordinación del bebé. En Embarazo10.com te contamos más sobre gimnasia para bebés.

Gimnasia bebés

• Hacer gimnasia con tu bebé puede ser  una actividad divertida para ambos. Realizar ejercicio físico ayuda al desarrollo del cerebro del bebé. La gimnasia de bebés son suaves ejercicios que la madre o padre puede realizar con el bebé.

• Estiramiento de brazos y piernas, estimulación al gateo si el bebé es menor de 6 meses. Si y gatea se le anima a explorar el entorno. La etapa del gateo es muy importante para el desarrollo del niño. Los ejercicios de Gimnasia para bebés tratan de fortalecer la musculatura y coordinación necesaria para el gateo.

• Jugar a explorar (escondiendo algún juguete) puede ser un buen ejercicio para el bebé. La investigación ha demostrado que los niños que participan en juegos activos se desarrollan bien a nivel físico, emocional y mental.

Ejercicios junto a mamá

Estiramientos con música

• Una música clásica como Mozart. Comenzar estirando tu los brazos, y luego hacer lo mismo con los del bebé. Luego las piernas y hacer los mismo con las piernas del bebé. 

• Tumbar al bebé en el suelo sobre una colchoneta o manta de bebé, y mover sus brazos y piernas de forma suave. En bebes  que ya sostienen su cabecita, colocar al bebé boca abajo  con cuidado y ver como trata de subir su cuello.

Con pelotas suizas

• Son estas grandes que tienen en los gimnasios.  El ejercicio es sencillo y divertido para ambos. Apoyar los glúteos sobre la pelota y mantener al bebé en el regazo. Botar con los glúteos arriba y abajo sobre la pelota. Mientras haces el ejercicio meter la barriga hacia dentro. El bebé se divertirá con esta sensación.

Gimnasia en el agua con el bebé

• La gimnasia en el agua es un ejercicio muy placentero para la madre y el bebe. Se recomiendan en bebés a partir de los 6 meses. Los cursos están asistidos  por monitores profesionales que guían a los padres como ir ayudando al bebé en su aprendizaje. Los bebés aprenden a flotar boca arriba, boca abajo.

• A sumergirse y salir hacia arriba. A ejecutar movimientos debajo del agua donde el bebé percibirá sensaciones diferentes a cuando está sobre el suelo.

Circuito entrenamiento bebé

• Puedes hacer un circuito de gimnasia para el bebé en tu propia casa.

• Pueden ser útiles estos gimnasios especiales para bebé pero también otras cosas, cojines, almohadas, mantas dobladas con diferentes texturas que el bebé las encuentre como un obstáculo y tenga que pasar por encima.

• Pelotas como las de los parques de bolas. En un tramo del circuito poner varias pelotas situadas a diversas alturas para que el bebé trate de cogerlas.

• Sobre una colchoneta ponerse mirando de lado al bebé, y pasarle una pelota, que el bebé verá acercarse y tal vez intente estirar sus bracitos para cogerla. Mientras estás frente al bebé tumbada puedes hacer estiramientos de piernas.

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Embarazo después de anticonceptivos, ¿has estado tomando anticonceptivos y ahora buscas quedarte embarazada? En Embarazo10 te contamos más sobre el embarazo después de tomar anticonceptivos.

Muchas mujeres después de estar tomando anticonceptivos durante un tiempo se quedan embarazadas en poco tiempo; pero también es habitual que pueda costar quedarse embarazada después de haber tomado anticonceptivos. ¿Por qué puede suceder?

Cómo funcionan los anticonceptivos

• La píldora o los anticonceptivos evitan que una mujer quede embarazada ya que previenen la ovulación mediante la toma de hormonas. Sin ovulación no es posible el embarazo. La píldora tiene una eficacia del 99% es muy difícil quedarse embarazada si tomas anticonceptivos y generalmente cuando ocurre se debe a descuidos de haberse tomado la píldora más que por un error del propio fármaco.

•   Si planeas quedarte embarazada es aconsejable consultes antes  con tu ginecólogo y le comentes las píldoras anticonceptivas que estabas tomando.

• Esto es necesario ya que depende del anticonceptivo y de la cantidad de hormonas que posee puede tardar un ciclo (unos 28 días) o más que se vuelva a ovular de forma normal. Por lo tanto quedarse embarazada puede llevar un ligero retraso.

Comprender como funciona la ovulación

• Solo cuando un óvulo es liberado y fecundado puede darse el embarazo. Es posible si has estado tomando anticonceptivos tu cuerpo necesite unas semanas para adaptarse al proceso.

• Por esto es probable que tu regla pueda retrasarse un poco, el cuerpo ha de reajustarse. Si tu regla se retrasa la ovulación también se verá afectada. Es posible si dejas los anticonceptivo tener un retraso de una o dos semanas antes de ovular de nuevo, pero esto depende de cada persona.

• En la mayoría de los casos después de tomar anticonceptivos el ciclo se regula en un tiempo entre uno y tres meses de dejar la píldora.

Tu estrés puede influir

• A menudo cuando una mujer busca embarazo y  este se retrasa un poco puede sufrir estrés. El estrés no es amigo del embarazo porque al estar nerviosa se afectan tus hormonas, esto puede afectar tu ovulación y tu regla, por lo tanto los nervios no ayudan a quedarse embarazada sino todo lo contrario.

• Trata de hacer ejercicio, meditación, yoga cualquier práctica deportiva  de intensidad media que te ayude a canalizar la ansiedad será positiva.

Pruebas de fertilidad

• Si has dejado los anticonceptivos y han pasado varios meses y no te has quedado embarazada no tiene porqué suceder nada (lo normal para quedarte embarazada es a partir de 6 meses de intentarlo).

• Si es importante si tienes más de 35 años que si pasados varios meses no te has quedado consultes con el médico para que sepa tu caso. Es posible te quedes sin problemas pero quizás el médico considere ha de hacerte alguna prueba de fertilidad para ver cómo están tus niveles hormonales.

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Pruebas fertilidad o infertilidad, análisis sangre orina, una de las primeras pruebas para comprobar los parámetros de distintas hormonas. En Embarazo10.com te contamos más sobre qué parámetros miden estas pruebas de fertilidad en los análisis de sangre y orina.

Cuando una pareja lleva cierto tiempo entre 6 meses y un año sin lograr embarazo se recomienda consultar al médico. Si el médico considera oportuno iniciará el protocolo de pruebas de fertilidad o infertilidad. En ellas busca averiguar si existe algún problema que afecte la función reproductiva en la mujer, el hombre o en la pareja.

Pruebas fertilidad

• Generalmente el médico mantiene una charla con la pareja, puede  haber parejas que no logran embarazo porque desconocen los días fértiles de la mujer (unos días antes y después del día 14 del ciclo). Por esto se da un plazo de entre 6 meses y  un año, para lograr un embarazo. Se supone en este período de tiempo la mayoría de las parejas que  buscan un embarazo lo conseguirá.

• Si la mujer no tiene menstruación o su menstruación es irregular, esto puede dificultar la concepción esto es motivo de consulta médica.

• Si la mujer tiene alrededor de 30 años en adelante y en 6 meses de búsqueda de embarazo  no ha habido resultado positivo es importante acudir al médico ya que puede iniciarse el protocolo de pruebas de fertilidad para averiguar qué puede estar ocurriendo.

• En caso de  no ser así, el médico comentará con la pareja, aspectos sobre el estilo de vida, si se fuma, si hay mucho estrés o presencia de enfermedades.

• El médico realizará un examen físico de la mujer, además de otras pruebas que también se realiza el hombre. Los análisis de sangre y orina son una de las primeras pruebas que se suelen pedir

Análisis de sangre y orina

¿Qué parámetros miden estas prueba relacionados con la fertilidad?

La hormona LH, hormona luteinizante y la progesterona.

• Hormonas fundamentales en el ciclo ovulatorio, estas pruebas se pueden hacer durante e ciclo menstrual para ayudar a determinar si la mujer está ovulando. La LH se puede comprobar también en el hombre para ver si tiene problemas en la glándula pituitaria.

La hormona Tiroidea

• En las analíticas se puede determinar si existen problemas con la hormona tiroidea que pueden impedir la ovulación.

La prolactina

• La prolactina es una hormona producida por la glándula pituitaria, el nivel en sangre de esta hormona puede influir en la fertilidad, sobre todo si es alto.

FSH

• En algunos casos la hormona FHS o folículo estimulante se mide para comprobar como está la reserva ovárica de la mujer. En el hombre el FSH se pide si hay un  número bajo de espermatozoides para tratar de averiguar si este parámetro está desajustado.

La testosterona

• Este parámetro se pide para averiguar si  hay algún problema en la hipófisis o los testículos que pueda afectar a la capacidad reproductiva del hombre. Una baja cantidad de testosterona puede influir en la cantidad de esperma.

Para descartar enfermedades de transmisión sexual

• Las pruebas de sangre y orina pueden dar información al médico de cualquier enfermedad de trasmisión sexual. A veces si fuera necesario se pueden pedir muestras del cérvix o la uretra.

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