Buena Salud

La anorexia nerviosa es un trastorno alimentario que se basa principalmente en la pérdida de peso que provoca de forma forzosa el mismo paciente, llevándose a un estado de inanición total. Se trata de una patología que afecta a las personas con un temor desmedido a aumentar de peso, sin dejar de mencionar que el enfermo desarrolla una percepción distorsionada y delirante de su propio cuerpo, viéndose gordo aún cuando su peso se encuentre por debajo del recomendado. Es por esta razón que el afectado reduce paulatinamente su ingesta de alimentos, y en ocasiones llegan a rechazar también los líquidos.

Consideramos que esta enfermedad en una gran cantidad de mujeres muchas veces es producto de la sociedad en la que estamos insertados hoy en día, la cual se preocupa por los cuerpos perfectos y da mayor importancia a la belleza exterior que a las distintas habilidades que pueden poseer las personas.

De hecho, la Organización Mundial de la Salud declaró que para el año 2015 aproximadamente las enfermedades más habituales estarían relacionadas con la depresión y los trastornos psicológicos.

La anorexia es una enfermedad psicológica que hace que el enfermo deje de comer. Se puede presentar principalmente en chicas de entre 14 y 18 años, en una etapa en la cual se encuentran más vulnerables. Sin embargo, es importante mencionar que la anorexia nerviosa puede darse en personas de cualquier edad e incluso en hombres.

Otra característica importante de las chicas que padecen esta enfermedad es su personalidad, ya que generalmente se trata de personas meticulosas, perfeccionistas, excelentes estudiantes, de gran inteligencia y de perfil bajo. También suelen influir el medio ambiente en el que han crecido que generalmente presenta una clase media-alta, divorcio de padres y una gran sobreprotección por parte de ellos.

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Una persona que sufre de hipertensión tiene la presión arterial muy alta. Puede ser por muchos factores, como la edad, el peso, el estrés, la herencia y la mala alimentación. El problema más grave de esta enfermedad radica en que el enfermo puede no enterarse nunca que padece de hipertensión y sino lleva a cabo un tratamiento la enfermedad puede causar daños en órganos vitales y en el peor de los casos puede conducir a hemorragias cerebrales que resultarían fatales para la persona.

El tratamiento de la hipertensión arterial consiste en controlar la alimentación, realizar ejercicios físicos y tomar diversos medicamentos. Esto puede resultar realmente eficaz y permitir que el enfermo esté totalmente controlado, evitando cualquier consecuencia grave y permitiendo que el paciente tenga una esperanza de vida normal.

Una realidad realmente tonta es que la gran mayoría de las personas que sufren de hipertensión y llevan a cabo un tratamiento para controlarla, tienden a abandonarlo cuando comienzan las vacaciones. Parece ridículo, pero los números indican que 8 de cada 10 personas interrumpen sus tratamientos contra la hipertensión cuando llega el verano y las vacaciones. No es una cifra menor, ya que se trata de un %80 del total de individuos que padecen esta patología, la cual podría considerarse como un “asesino silencioso”.

Durante el verano, los pacientes con hipertensión no sólo no toman sus medicamentos sino que también suelen desviarse de su dieta habitual, sin dejar de mencionar que al estar de vacaciones no realizan tantos ejercicios físicos.
Por estas razones, si tienes hipertensión no dudes en seguir tu tratamiento, inclusive en los meses de verano.

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Aquel brillo especial en tus ojos puede verse opacado por la presencia de manchas,acné o enrojecimiento. Para que no sean un molestia durante tu embarazo te orientamos con algunos consejos de maquillaje.

• Exfolia tu piel 1 vez x semana con un limpiador facial que contenga ácido láctico. Con este componente se abrirán los poros.
• Elige un maquillaje ligero y un humectante con leve tinte.
• Para las mejillas enrojecidas usa polvos más cercanos al dorado para atenuar las imperfecciones.
• Si tienes manchas o puntos oscuros, aplica sobre tu rostro un concealer en barra (corrector). Hazlo con los dedos, sin frotarlo.
• Para tus párpados  usa sombras naturales en colores tierra o similares al tono de tu piel. Además resáltalos con 3 capas de máscara.

La dieta mediterránea es tradicional en países como España e Italia, y se basa en cereales, frutos secos, granos y carnes muy saludables, como por ejemplo la del pescado. Además de esto, la dieta mediterránea promulga el consumo de alimentos variados, ligeros y sanos.

Sin lugar a dudas, se trata de un régimen alimenticio que aporta una gran cantidad de beneficios a la salud de las personas. De hecho, la mediterránea es considerada como una de las dietas más completas y saludables que una persona pueda consumir. A continuación, ofreceremos los beneficios más destacables de esta dieta tan nutritiva y provechosa para el organismo:

• En primer lugar, la dieta mediterránea tiene como principal ventaja el hecho de que previene el asma. Gracias a los antioxidantes y los ácidos grasos que aporta, resulta realmente eficaz a la hora de proteger al organismo no sólo en contra del asma, sino también contra la rinitis y diversas alergias. Por esta razón, esta dieta resulta ideal para aquellas personas que sean propensas a padecer estas enfermedades.

• Por otro lado, la dieta mediterránea reduce en gran medida la presión arterial. Se trata de un aspecto que la hace muy conveniente para aquellos individuos que sufren de hipertensión.

• Reduce la posibilidad de padecer enfermedades cardiovasculares y cáncer. Además de esto, aumenta la esperanza de vida de aquellas personas que padecen de Alzheimer.

• Por último, es importante destacar que se realizaron ciertos estudios que determinaron que la dieta mediterránea puede influir en gran medida en la vida de las personas, prolongándola.

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