Articulos en Categoria medicina

Comer frutas y verduras para vivir más años

Comer frutas y verduras para vivir más años

Cada vez hay más datos que sugieren que las dietas basadas en el consumo de frutas y de verduras, y con muy poca ingesta de carnes, especialmente rojas, nos puede hacer la vida no solo más saludable, sino más larga. El Proyecto EPI...
Consejos de bienestar en otoño

Consejos de bienestar en otoño

Mañana abrimos las puertas de una nueva etapa en el calendario, sin duda, el otoño es una época un tanto nostálgica. Mientras que en verano, cualquier persona tiende más a la exterioridad de las relaciones sociales, en otoño, el cambio de temp...
Tomando medicamentos sin receta

Tomando medicamentos sin receta

Hay una cosa que se ha puesto de moda recientemente: la ingesta de medicamentos sin receta médica. Cuando tenemos algún tipo de dolencia, optamos por recurrir a la toma de algún tipo de pastilla que nos cure o, al menos, disminuya los dolores...
Guantes de Latex – Higiene que contamina

Guantes de Latex – Higiene que contamina

Según la agencia española de Seguridad Alimentaria y Nutrición, el uso inadecuado de los guantes, puede dar lugar a un problema de contaminación cruzada. Se ha comprobado que la transferencia de proteínas de lates de los guantes f...
Reducir el estrés y prolongar nuestra vida

Reducir el estrés y prolongar nuestra vida

Como todos sabemos, el ritmo de vida de la sociedad occidental es cada vez más frenético y afecta negativamente a nuestra salud.  Cada vez más personas padecen estrés a diario lo que se traduce en una respuesta fisiológica con sín...
Tres pensamientos positivos para el día a día

Tres pensamientos positivos para el día a día

El pensamiento positivo es uno de los ingredientes de la felicidad. Pensar en positivo no significa caer en el idealismo y dejar de tener los pies en el suelo. El optimismo realista es posible. Pero por supuesto, es muy importante cu...
Tomar vitaminas es bueno para tu salud

Tomar vitaminas es bueno para tu salud

Una de las recomendaciones que dan los médicos para los niños es tomar vitaminas. Y la verdad es que son realmente buenas ya que, además de ayudar a nuestra salud, nos mejoran día a día y, por supuesto, nos aportan características m...
Impulsividad e hiperactividad

Impulsividad e hiperactividad

Uno de los síntomas principales del TDAH es la impulsividad, junto con la falta de atención y la hiperactividad. La impulsividad se manifiesta como impaciencia, dificultad para aplazar respuestas y para esperar el turno, interrumpiendo con frecue...
Cómo ganar salud emocional en tu trabajo

Cómo ganar salud emocional en tu trabajo

El trabajo es un ámbito de desarrollo profesional muy importante para cualquier trabajador que pasa muchas horas en el día a día en la oficina. Por esta razón, una de las prioridades del trabajo, más allá del dinero, es la salud, es ...
Al terminar el verano, cuida tu salud

Al terminar el verano, cuida tu salud

Ya sabemos lo que sucede antes de empezar el verano. Nos ponemos en forma, intentamos adelgazar y, por supuesto, nos apuntamos al gimnasio para lucir lo mejor posible. No obstante, nosotros os hacemos una pregunta: ¿qué sucede después d...
Cómo controlar la tristeza de la vuelta al trabajo

Cómo controlar la tristeza de la vuelta al trabajo

El final del verano refleja el fin de la rutina veraniega marcada por largas horas de luz, relaciones sociales, mucho ocio y poco trabajo. Sin embargo, con la llegada del mes de septiembre, la agenda de muchas personas cambia, el...
Por qué pedimos la comida que más engorda en un restaurante

Por qué pedimos la comida que más engorda en un restaurante

Una buena parte de las personas que salen a comer o cenar fuera de casa escogen de los menús de los restaurantes los platos que tienen más calorías, los que más engordan y los menos saludables, y el por qué de esa ...
Cómo utilizar la música para tu curación emocional

Cómo utilizar la música para tu curación emocional

La música es un medio que va más allá del puro entretenimiento de estar informado sobre los éxitos de un artista. La música es un medio de expresión y como tal, puede hacerte mucho bien si aprendes a utilizarla en tu prop...
Así se evitan los dolores de espalda

Así se evitan los dolores de espalda

Los dolores de espalda pueden aparecer en cualquier momento. Sin embargo, son más probables en aquellos casos en los que pasemos mucho tiempo sentados o hagamos trabajos duros. Para evitarlos, conviene seguir algunos consejos, los cuales ...
Consejos para cuidar de tu bienestar mental

Consejos para cuidar de tu bienestar mental

El bienestar mental es vital en el día a día. Pero la salud emocional comienza por ti mismo. ¿Cómo puedes cuidar de tu bienestar emocional? 1. En primer lugar, es importante que integres tu vida en unas rutinas y horarios. Los hor...