La caña santa es una hierba originaria de la India y de otras zonas de Asia. A la caña santa se la conoce popularmente como lemongrass ya que es utilizada en la gastronomía asiática.  El nombre científico es Cymbopogon citratos y pertenece a la familia de las Poaceae.  Esta planta medicinal no tiene ramas sino que son largas listones las hojas de color verde, es muy raro que tengan flores.  Sus hojas tienen un aroma similar al limón y son la parte de la planta que contiene principios activos y por ende cualidades medicinales.  Las propiedades medicinales de la caña santa son antiespasmódicas, antiasmáticas, digestivas, antibacterianas, carminativa, antifúngico, expectorante, antiséptico, sedante.

La caña santa es eficaz para tratar la hipertensión, hongos en la piel, asma, mejora la digestión, catarro, tos, resfriados, bronquitis, favorece la salud del corazón y del sistema circulatorio, combate la caspa, repele insectos. Además es beneficioso para el dolor de estomago, flatulencias, trastornos gastrointestinales, diarrea, vómitos, mal aliento, cólicos abdominales, de riñón e hígado, problemas nerviosos como ansiedad, dolores de cabeza, insomnio.  Para aprovechar los beneficios de esta planta se puede preparar una infusión con 20 gramos de las hojas frescas de la caña santa en 1 litro de agua la cual debe hervir. Se deja reposar 10 minutos, luego se filtra y se puede beber hasta 2 tazas al día.

Esta misma infusión se puede aplicar en forma externa sobre la zona afectada 2 o 3 veces al día. También se pueden hacer gárgaras con esta infusión.  Si se frota las hojas de esta planta sobre los dientes ayuda a prevenir las caries.  El aceite esencial de la caña santa también es muy bueno para uso externo colocando unas gotas en el área del cuerpo que se requiera.  La caña santa no tiene contraindicaciones relevantes pero siempre es recomendable consultar al médico antes de comenzar a usar un plantas medicinales para evitar cualquier efecto adverso. En especial en grupos sensibles como niños, mujeres embarazadas y en periodo de lactancia.  La desventaja de la caña santa es que no es tan fácil de conseguir en todos los países pero es una planta realmente positiva para tratar varias patologías.

Fuente :Caña santa

El boj es un arbusto que alcanza los 2 y 4 metros de altura, el cual es muy usado para ornamentar jardines y parques por ser muy vistoso. Esta planta es originaria de Europa pero su cultivo se ha extendido a todos los continentes. Su nombre científico es Buxus sempervirens y pertenece a la familia de las Buxáceas. El arbusto boj tiene varios usos pero uno de los más destacados es por sus cualidades medicinales. Las hojas y la corteza son las partes de esta planta que contienen los principios activos y por ende se las utiliza con fines medicinales.

Deben estar secas las hojas para que puedan ser utilizadas para preparar remedios caseros en ella. Las propiedades medicinales que tiene son febrífugas, colagogo, laxante, depurativa, antiinflamatorio, sudorífico. La planta de boj es efectiva para tratar afecciones como reducir la fiebre, para combatir los dolores reumáticos, inflamaciones biliares y renales, hepatitis, gota, problemas en la piel como erupciones, estreñimiento, Se puede preparar una infusión de boj con media cucharadita de las de café con hojas secas en 1 taza de agua hirviendo. La decocción de boj se realiza con 50 gramos de corteza en 1 litro de agua la cual debe hervir y luego dejar reposar unos 5 minutos. Luego se filtra y se puede beber cuando hay dolores. También se puede comprar tintura en base a esta planta las cual se puede tomar 25 gotas antes de las comidas.
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Es importante saber que esta planta tiene componentes tóxicos por lo que la dosis debe estar bien medida para evitar contraindicaciones. Dentro de los efectos adversos que puede provocar son malestares digestivos e irritación gástrica así como diarrea y trastornos nerviosos. Es realmente relevante respetar las dosis para que sea seguro su consumo. Las mujeres embarazadas y en periodo de lactancia, los niños y las personas que sufren de gastritis y ulceras gastrointestinales no deben consumir boj ya que puede alterar su salud. Se debe consultar al médico antes de consumir esta planta como remedio casero para evitar cualquier alteración en la salud por un mal uso de la misma.

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Fuente :Boj

El ambay es un árbol originario de América del sur en zonas selváticas, en países como Brasil, Argentina, Paraguay y Bolivia.  Su nombre científico es Cecropia adenopus y pertenece a la familia de las Cecropiaceas.  Las hojas y la corteza de este árbol tanto fresca como seca tienen cualidades medicinales ya que posee principios activos beneficiosos para la salud.  El ambay tiene propiedades medicinales como antiespasmódico, expectorante, diurético, antiasmático, cardiotónico, astringente.  Algunas afecciones que ayuda a resolver esta planta son catarros y problemas en las vías respiratorias, resfríos, tos, asma, bronquitis, neumonía, pulmonía, enfisema pulmonar,  angina, fiebre, diarreas, induce a la menstruación.Además permite regularizar los latidos del corazón, palpitaciones generadas por nervios, debilidad del corazón, mejora el funcionamiento del sistema circulatorio, favorece la eliminación de líquidos, trastornos nerviosos, heridas, ulceras cancerosas, dolores a causa de la artritis.  Una de las formas de usar el ambay es consumiéndolo en te el cual se prepara con 20 gramos de las hojas de la planta en 1 litro de agua hirviendo, se deja 10 minutos, luego se cuela.  Se puede beber hasta 3 tazas al día a 5. Se recomienda endulzarlo con una cucharadita de miel ya que si no resulta muy amargo.  El ambay es muy usado preparar jarabes para la tos, en el mercado hay varios productos que lo usan como el ingrediente principal. Son muy fáciles de conseguir estos jarabes en las farmacias.
El tratamiento con medicina natural lleva unos días para poder resolverse por lo que hay que ser constantes para que sea realmente efectivo.  Se consigue fácilmente el ambay en herboristería ya que es una planta bastante popular en la medicina natural. El ambay no debe ser consumido por mujeres embarazadas y en periodo de lactancia ya que puede generarles perdida o sangrado. No se conocen otras contraindicaciones relevantes por lo que es segura su utilización.  Antes de utilizar esta planta como remedio casero se recomienda consultar al médico para que aconseje su uso y la dosis correcta.  Es importante no automedicarse con remedios caseros para evitar problemas de salud a causa de un mal uso de los mismos.

Fuente :Ambay

El almendro es un árbol caducifolio, es originario de Asia central pero se ha extendido su cultivo en Europa y América. Su nombre científico es Prunus dulcis y pertenece a la familia de las Rosáceas. La almendra es la semilla del árbol de almendro el cual es muy usado en la gastronomía en especial en la repostería. Este fruto seco está revestido por una cáscara dura que al romperla se extrae la parte comible. El aceite y la de almendras tienen cualidades nutritivas ya que posee una gran cantidad de vitaminas, fibras, proteínas, pero también tiene usos medicinales.

El almendro tiene propiedades como hipotensor, laxante, emoliente, hepatoprotector, antiespasmódico, cicatrizante, antiinflamatorio, antitusiva, antifebrífugas, expectorante. Este árbol es eficaz para tratar afecciones como el estreñimiento, psoriasis, dermatitis, piel seca, quemaduras leves, baja la presión arterial, reduce la fiebre, tos, ayuda a aflojar los tapones de cera de los oídos, elimina la inflamación del sistema digestivo y urinario. Además ayudan a combatir el colesterol malo por lo que se evita la aparición de enfermedades cardiovasculares, bronquitis y patologías del sistema respiratorio. Las formas de aprovechar las cualidades medicinales del almendro son preparando la leche de almendras. La cual se realiza con 1 litro de leche, 30 gramos de almendras machacadas y 20 gramos de azúcar. Se revuelve bien luego se filtra y se bebe 2 tazas al día.

El aceite de almendras se puede adquirir en comercios en forma muy fácil y se puede usar vía interna como externa para el tratamiento de patologías de la piel.

Otra opción es comer 4 o 5 almendras en el desayuno como suplemento alimenticio para prevenir ciertas enfermedades. Es importante consumir las almendras en forma regular para poder lograr alcanzar los resultados esperados. La gran ventaja de las almendras es que es un producto natural de buen sabor por lo que no es difícil su consumo.

Las almendras son un alimento muy seguro no se registran contraindicaciones importantes solo si se ingirieran enormes cantidades podría causar diarrea por su efecto laxante. Tanto niños, ancianos, mujeres embarazadas y en periodo de lactancia pueden consumir las almendras y sus derivados, aunque siempre es recomendable consultar al médico. Es muy positivo incorporar a nuestra dieta a las almendras ya que ayudan a prevenir y resolver diferentes afecciones en la salud.

Fuente :Almendro

 

El alga nori es un alga marina muy popular por ser la más utilizada para preparar sushi. Esta algo es muy valorada por sus cualidades nutricionales y medicinales.  Esta alga es originaria de Asia y su nombre científico es Porphyra umbilicales. Esta alga es fina y de poco tamaño con una textura con pliegues. Es de color rojiza pero cuando se la cocina se vuelve verde.  La presentación más común con que se la encuentra en finas láminas del alga prensada preparada para luego ser cocinada.  El alga nori tiene gran aceptación en la gastronomía oriental por su agradable sabor. Es muy suave y además combina con otros productos como el arroz, pastas, pescado y verduras en la preparación de diferentes platos.

El alga nori también tiene gran cantidad cualidades medicinales como que previene el hipotiroidismo y el bocio, mantiene estable la presión arterial, evita la anemia, evita problemas en la vista, fortalece el sistema nervioso, mejora la digestión. Además reduce el nivel de colesterol, favorece el crecimiento y la salud de las uñas, cabello y afecciones en la piel, ayuda en estados de cansancio crónico.  El alga nori contiene una buena cantidad de vitamina B12 por lo que las personas que son vegetarianas y no consumen carne pueden reemplazar esta fuente por esta alga para incorporar esta sustancia importante para el buen funcionamiento del organismo.
Otra de las ventajas del alga nori es que tiene pocas calorías por lo que puede ser consumida por personas que quieren bajar de peso. Pero también activa el metabolismo por lo que ayuda a quemar calorías más rápidamente. Para consumir el alga nori se puede comprar los paquetes de alga desecadas y preparar comidas con este alimento. La otra opción es comprar capsulas en base a esta alga para aprovechar sus beneficios. Se pueden tomar hasta 3 capsulas al día. Se recomienda la consulta al médico antes de comenzar a usar este producto como medicina natural para evitar algún efecto adverso. Es muy positivo incorporar en nuestra dieta a las algas marinas y en especial la alga nori pero no se debe consumir en grandes cantidades porque podría causar hipertiroidismo y generar síntomas como ansiedad, palpitaciones, insomnio entre otros trastornos.

Fuente :Alga nori

La agave es una planta originaria de México pero también se las encuentra en otras zonas semiáridas. Sus alargadas y grandes hojas en forma de tiras con las formas afinadas y sus flores en forma de roseta las distinguen de otras especies. Su apariencia es similar a los cactus pero no son de la misma familia. Su nombre científico es Agave Americana y pertenece a la familia de las Agavaceae. Para los aztecas el agave era vital para su vida ya que la usaban para comer, beber, vestirse ya que extraían fibras para la confección de ropa y como material para escribir.

El agave es una planta comestible siendo las hojas, las flores, los tallos y la savia las partes aptas para consumo humano. Con esta planta se fabrica el tequila una de las bebidas más tradicionales de México. El agave tiene además propiedades medicinales como desinfectante, antisépticas, laxantes, diurético, depurativo. Esta planta es eficaz para tratar afecciones como ulceras, problemas digestivos y hepáticos, estreñimiento, ictericia, heridas y lesiones en la piel, reumatismo, diarreas crónicas, combate los parásitos, ayuda a regular el apetito por lo que favorece la pérdida de peso. Además el agave ayuda a prevenir ciertas enfermedades como obesidad, diabetes, cáncer de colon y osteoporosis. Esta planta contiene en forma natural prebióticos que evitan la propagación de bacterias perjudiciales para el sistema digestivo e intestinal que luego pueden generar enfermedades. Para aprovechar los beneficios medicinales del agave se puede usar el jugo fresco de las hojas en heridas en forma externa como compresas.

Es posible encontrar en el mercado la miel de agave o también conocida como néctar del maguey el cual es un endulzante natural que ayuda a tratar ciertas afecciones si se lo consume en forma regular. Se usa como si fuera el azúcar o la miel en cualquier bebida, infusión o zumo de fruta. Las personas con diabetes pueden usar este edulcorante ya que no afectara su salud. El polvo de las hojas también tiene propiedades curativas por lo que demos tomar unos gramos todos los días.

El pulque es un alimento que se prepara con agave y que contiene enorme cantidad de nutrientes y cualidades saludables. Es muy bueno para personas que necesitan mejorar su nutrición como suplemento alimenticio. El agave es una planta que tiene gran cantidad de usos medicinales ya que es muy eficaz. Pero antes de comenzar a usarlo es conveniente al médico para evitar algún efecto adverso.

Fuente :Agave

La polígala es un arbusto perenne que alcanza una altura de hasta 3 metros de alto. Esta planta es originaria de Sudáfrica y es muy utilizada para la ornamentación de jardines ya sea en el suelo como en macetas. El nombre científico es polígala vulgaris y de la familia de las Polygalaceae. Esta planta es realmente bonita ya que sus flores tienen colores llamativos como fucsia, azul intenso por eso se la cultiva para adornar parques y jardines. Además es fácil de cuidar por eso esta tan extendido su cultivo. Toda la planta de polígala ya sea las hojas, flores y el tallo tienen cualidades medicinales ya que cuenta con principios activos.

Esta planta es efectiva para tratar afecciones muy comunes en el invierno como tos, asma, problemas pulmonares, neumonía, bronquitis, laringitis, faringitis, enfisema. Además ayuda a abrir el apetito, trastornos del estomago, reuma, gota, problemas en los riñones, favorece la secreción de leche materna, abscesos, heridas. La polígala tiene una excelente cualidad expectorante por lo que ayuda a eliminar mucosidad y secreciones mejorando diferentes trastornos. Se puede preparar una infusión de polígala con 1 cucharada sopera de la planta por cada taza de agua. Se puede beber hasta 3 veces al día.

La decocción de polígala para uso externo se realiza con 15 gramos de la planta en medio litro de agua se la deja macerar un rato y luego se la aplica en la zona lastimada. Hasta 2 veces al día se puede usar durante los días que se necesite.

Es posible comprar jarabe de polígala y extracto de esta hierba en comercios naturistas o farmacias. El tratamiento con plantas lleva un poco más de tiempo que los convencionales pero son mas naturales. Esta planta no tiene contraindicaciones relevantes si se la usa en forma moderada. Solo en dosis muy altas puede generar alteraciones gastrointestinales y renales así como producir síntomas como vómitos y diarreas. Antes de utilizar esta planta u otra como remedio casero es importante consultar al médico para evitar efectos adversos en especial en grupos sensibles como mujeres embarazadas, en periodo de lactancia, niños y personas con enfermedades crónicas.

Fuente :Polígala

La salvia es un grupo de plantas con similares características que pertenecen a la familia de las Lamiaceas. La más común es la Salvia Officinalis, esta planta tiene diversos usos como condimento en la gastronomía, para ornamentar jardines y para fines medicinales. La salvia es una hierba de poca altura que forma una mata o arbusto con flores de diferentes colores.  Esta planta aromática además de aportar un sabor y aroma muy bueno a las comidas es muy bueno usarlo para resolver ciertos problemas de salud. Las hojas son las partes de las plantas que contienen los principios activos.

Deben estar secas las hojas para usarlas en la preparación de remedios caseros.  La salvia tiene propiedad medicinal como desinfectantes, febrífuga, bactericida, vulneraria, antivomitiva, cicatrizante, antidiarreica, emenagogo, hipoglucemiante.

Esta hierba es eficaz para tratar afecciones como problemas respiratorios como gripe, dolor de garganta, afonía, laringitis, anginas, faringitis, dolores musculares, insomnio, para el olor corporal fuerte así como la halitosis, baja la fiebre, mejora la circulación, equilibra el sistema nervioso.  Además es muy positiva en casos de heridas y ulceras en la piel y en la boca ya que acelera la curación y evita que se infecten.  También ayuda a resolver intoxicaciones alimentarias, mejora la digestión, acidez estomacal, flatulencias, detiene la diarrea y vómitos, disminuye los dolores menstruales y los otros síntomas del ciclo femenino, reduce el azúcar en sangre por lo que es muy bueno para las personas diabéticas.
Es usada la salvia en personas que padecen problemas de fertilidad y Alzheimer ya que mejora su condición general.  Hay varias formas de aprovechar las cualidades medicinales de la salvia como realizando una decocción con 1 cucharada de hojas secas por taza de agua hirviendo. Se puede realizar gárgaras con esta preparación.  La infusión de salvia se prepara con 15 gramos de hojas secas por cada litro de agua. Se puede beber hasta 3 tazas al día de esta preparación.  Para uso externo se puede realizar compresas con una maceración de 20 gramos de las hojas de salvia secas en ¾ litros de agua, se deja reposar unas horas y luego se aplica sobre la herida o zona dañada del cuerpo.

La salvia no es toxica pero no se recomienda para las mujeres embarazadas en los primeros meses ni las que están en periodo de lactancia. Antes de usar la salvia u otra hierba se debe consultar al médico para evitar cualquier contraindicación.

Fuente :Salvia como planta medicinal

La vinca rosea es originaria de Madagascar y en la actualidad es una planta en peligro de extinción ya que ha disminuido sus poblaciones nativas, aunque se la cultiva en algunos otros países con climas cálidos y tropicales. Su nombre científico es Catharanthus roseus y pertenece a la familia de las Apocináceas. La vinca rosea es un arbusto que posee las hojas con forma ovalada y que son de color verde, sus flores son muy llamativas de color blanco con un pequeño centro rojo en el centro de la flor, pero hay ejemplares color lavanda y rosa.

Esta planta medicinal es usada en la ornamentación de jardines pero también con uso medicinal. La vinca rosea fue utilizada desde la antigüedad en China y en pueblos aborígenes para curar algunas enfermedades. Hoy en día también se preparan medicamentos y drogas usando sustancias que se encuentran en esta planta. Esta hierba medicinal contiene alcaloides con propiedades anti cancerígenas por esta razón la industria farmacéutica la usa para la elaboración de medicamentos para esta patología. Se le reconocen propiedades sedantes en dosis adecuadas. Esta planta no se usa en la actualidad como remedio casero pero si para preparar medicación para enfermedades como diabetes, malaria, leucemia, cáncer de mamas, linfomas de Hodgkin entre otros
No se recomienda su uso en forma de remedio casero vía oral ya que es muy fuerte y los alcaloides pueden producir alucinaciones y alterar la salud de las personas. En algunos casos se realizan decocciones para realizar baños para uso externo ya que de esta forma no genera efectos adversos.

Esta planta no es tan fácil de conseguir naturalmente por lo que ha bajado notablemente su uso como remedio natural. Gran parte de los cultivos son para un uso en jardinería y para la investigación científica. Los componente de la vinca rosea es muy usado en la producción de medicación ya que se ha comprobado su eficacia.

No se la debe usar sin autorización médica ya que puede producir contraindicaciones importantes y complicar las afecciones que se quieren resolver. Esta planta es muy importante para tratar enfermedades graves pero en combinación con otras sustancias no sola.

Fuente :Vinca rosea

El zumaque es un arbusto caducifolio, es originaria de países árabes pero en la actualidad también se la encuentra en la zona mediterránea de Europa, donde es cultivada. Esta planta medicinal alcanza un tamaño de 1 metro, posee ramas finas y las hojas están recubiertas por finas vellosidades. El fruto es una baya de color rojo muy intenso así como las hojas. Su nombre científico es Rhus coriaria y pertenece a la familia de las Anacardiaceae. Esta planta es usada desde la antigüedad como especie pero también tiene cualidades medicinales relevantes. Las flores, hojas, frutos y raíces son las partes que poseen los principios activos.

El zumaque tiene propiedades astringentes, antidiarreico, antifúngico, antihemorrágico, antiséptico, tónica. Esta planta es eficaz para tratar afecciones como hemorroides, diarreas, hemorragias, escorbuto, gonorrea, disentería. Con la zumaque se puede preparar una decocción con 15 gramos de planta seca en un litro de agua, debe hervir por 5 minutos. Luego se deja enfriar y filtra para luego beberlo. Solo dos tazas al día pueden tomarse. La corteza en polvo se lo usa para heridas infectadas y ulceras en la piel ya que ayuda a curar este tipo de problemas. También es posible conseguir tintura madre de esta planta y se tomar 25 gotas, hasta 2 veces al día. Las hojas al contacto con la piel generan reacciones alérgicas como sarpullido también en dosis altas resulta ser toxico por lo que se lo debe usar con precaución para evitar efectos adversas. Solo se debe manipular esta planta con guantes para prevenir alergias de contacto.

Es importante solo utilizar esta planta para remedios caseros con autorización médica para que aconseje su uso así como prescriba la dosis correcta para evitar contraindicaciones e intoxicaciones por contener componentes tóxicos. Algunos de los síntomas de envenenamiento con esta planta son delirios, vértigo, lesiones en el sistema renal y gastrointestinal y en casos graves puede ser mortal. No es recomendable su uso en mujeres embarazadas y en periodo de lactancia, niños y personas con enfermedades crónicas. El zumaque puede ser usado como remedio casero pero con mucha precaución ya que puede generar problemas de salud si se la utiliza en dosis altas. Es importante no automedicarse con plantas en especial las que contienen sustancias toxicas.

Fuente :Zumaque