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Consejos de alimentaci贸n seg煤n nuestra edad

Consejos de alimentaci贸n seg煤n nuestra edad

Todo el mundo conoce que est谩 en un constante envejecimiento, sin embargo, lo que la mayor铆a de nosotros no sabemos o realmente no prestamos atenci贸n, es que nuestra dieta tradicional debe ir siendo modifica cuando pasan los a帽...
Alimentaci贸n en la tercera edad (Parte 3)

Alimentaci贸n en la tercera edad (Parte 3)

Hoy queremos terminar con una serie de notas que comenzamos ayer, se trataba de una serie de consejos especiales para adultos. Como ya mencionamos, a medida que avanzamos en edad nuestro metabolismo se ve afectado, por lo que debemos ...
Alimentaci贸n en la tercera edad (Parte 2)

Alimentaci贸n en la tercera edad (Parte 2)

En la nota anterior hab铆amos comenzado a dar una serie de consejos de alimentaci贸n para las personas de tercera edad. Estuvimos hablando sobre las necesidades y requerimientos que tiene nuestro cuerpo durante esta etapa, ya vimos la...
Alimentaci贸n en la tercera edad (Parte 1)

Alimentaci贸n en la tercera edad (Parte 1)

Hoy queremos compartir una serie de consejos de alimentaci贸n, como sabemos, una vez que llegamos a determinada edad nuestro cuerpo comienza a tener otras necesidades y requerimientos. Por eso, resulta muy importante que cuidemos de nuest...
Una alimentaci贸n contra la hipertensi贸n (Parte 2)

Una alimentaci贸n contra la hipertensi贸n (Parte 2)

En la nota anterior hab铆amos comenzado a dar algunos consejos especiales para quienes sufren de hipertensi贸n, estuvimos viendo que la alimentaci贸n es un gran determinante en estos casos. Ya mencionamos algunos alimentos que no...
Una alimentaci贸n contra la hipertensi贸n (Parte 1)

Una alimentaci贸n contra la hipertensi贸n (Parte 1)

La hipertensi贸n es un problema que cada vez se hace m谩s com煤n , son muchas las personas que lo sufren y resulta fundamental que tengamos mucho cuidado con la alimentaci贸n que mantenemos. Por eso, en esta serie de notas querem...
Cabello quebradizo y la alimentaci贸n (Parte 2)

Cabello quebradizo y la alimentaci贸n (Parte 2)

En la nota anterior hab铆amos comenzado a dar una serie de consejos especiales, estuvimos viendo c贸mo la alimentaci贸n influye much铆simo en el estado de nuestro cabello. Hoy queremos continuar con esta tem谩tica, en este caso recom...
Alimentaci贸n para quienes tienen c谩lculos en la ves铆cula (Parte 2)

Alimentaci贸n para quienes tienen c谩lculos en la ves铆cula (Parte 2)

En la nota anterior hab铆amos comenzado a hablar sobre la alimentaci贸n, estuvimos viendo la importancia de cuidar lo que comemos cuando sufrimos de c谩lculos en la ves铆cula, ahora queremos continuar con este t...
Alimentaci贸n para quienes tienen c谩lculos en la ves铆cula (Parte 1)

Alimentaci贸n para quienes tienen c谩lculos en la ves铆cula (Parte 1)

Hoy queremos recomendar una dieta especial para aquellas personas que sufren de c谩lculos en la ves铆cula, un problema que produce mucho dolor. Para evitarlo y combatirlo es impresionante regular nuestro consumo...
C贸mo acelerar el metabolismo: alimentaci贸n

C贸mo acelerar el metabolismo: alimentaci贸n

En la nota anterior comenzamos a hablar sobre el metabolismo, sobre c贸mo acelerarlo y mantenerlo activo para que este queme m谩s grasas. Hoy vamos a continuar con este tema, ya nos enfocamos en el ejercicio, ahora vamos a hablar so...
Alimentaci贸n antes de ejercitar

Alimentaci贸n antes de ejercitar

Una de las grandes dudas que suelen presentarse a la hora de hacer ejercicio es con respecto a la alimentaci贸n, no sabemos exactamente qu茅 comer antes o despu茅s de entrenar, de forma que podamos rendir al m谩ximo. Por eso, hoy vamos a respon...
Alimentaci贸n y sue帽o (Parte 2)

Alimentaci贸n y sue帽o (Parte 2)

En la nota anterior hab铆amos comenzado a hablar sobre la alimentaci贸n y c贸mo esta influye en nuestro sue帽o, vimos que puede alterar nuestros patrones de descanso, es por esta raz贸n que debemos cuidar lo que cenamos. Ahora queremos hablar s...
Alimentaci贸n y sue帽o (Parte 1)

Alimentaci贸n y sue帽o (Parte 1)

Ya hemos visto en varias ocasiones como la alimentaci贸n influye en los patrones de sue帽o es por esta raz贸n que hoy queremos dar una serie de consejos especiales con respecto a esto. Seguramente en varias ocasiones te has preguntado qu茅 come...
Prevenir el c谩ncer de pr贸stata con la alimentaci贸n

Prevenir el c谩ncer de pr贸stata con la alimentaci贸n

El c谩ncer de pr贸stata es una enfermedad que en los 煤ltimos tiempos se ha vuelto muy com煤n y son cada vez m谩s los hombres que la sufren. Por eso, hoy queremos ense帽arte a prevenirla. A trav茅s de la alimentaci贸n podemos c...
Alimentaci贸n para la vista

Alimentaci贸n para la vista

Hoy queremos hablar sobre 聽la alimentaci贸n, que esta tambi茅n influye en nuestra salud ocular, te contamos por tanto el tipo de dieta que deber铆as llevar, 隆presta mucha atenci贸n! Hay algunos alimentos que se indican especialmente a la hora de me...
Alimentaci贸n para ganar masa muscular (Parte 2)

Alimentaci贸n para ganar masa muscular (Parte 2)

En la nota anterior hab铆amos comenzado a dar una serie de consejos especiales para lograr aumentar la masa muscular, vimos que la alimentaci贸n es muy importante en este aspecto. Hoy queremos continuar con esto, te damos algunos co...
Alimentaci贸n para ganar masa muscular (Parte 1)

Alimentaci贸n para ganar masa muscular (Parte 1)

驴Quieres ganar m谩s masa muscular? Si es as铆 entonces debes saber que la alimentaci贸n juega un papel fundamental en este aspecto. Debemos tener en cuenta que cuando nuestro cuerpo gana masa muscular tambi茅n puede sumar algunos k...
Alimentaci贸n e hipertiroidismo

Alimentaci贸n e hipertiroidismo

驴Sufres de hipertiroidismo? Si es as铆 entonces sabes que es fundamental que mantengas una dieta adecuada, ya que lo que consumimos influye much铆simo en el estado de nuestra salud. Hay algunos alimentos que se aconseja no consumir cuando se sufre ...