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Embarazada en Navidad: consejos para disfrutar

Embarazada en Navidad: consejos para disfrutar

En Navidad, se concentra todo lo que a la embarazada le está vetado: los embutidos, las comidas copiosas, el alcohol, el humo del tabaco, la ropa ajustada e incómoda, los dulces... Es normal, por tanto, que la embarazada se pregunt...
Consejos saludables para disfrutar del chocolate

Consejos saludables para disfrutar del chocolate

El chocolate es un alimento que de verdad es saludable pero por supuesto, conviene tomarlo con moderación. Produce efectos muy positivos a nivel anímico. En Centro de Salud te damos las claves para disfrutar del chocolate de una f...
Vino y chocolate para San Valentín

Vino y chocolate para San Valentín

Dentro de poco podremos disfrutar de una fecha muy importante para algunos, se trata de San Valentin o también conocido como el Día de los enamorados, durante estas fechas se suelen consumir alimentos dulces y calóricos, por eso, hoy queremos...
Consejos para disfrutar de una cena perfecta

Consejos para disfrutar de una cena perfecta

Aunque para muchos, y me declaro culpable, la cena es uno de los momentos en que nos atiborramos de alimentos, la verdad es que debería ser una de las comidas más moderadas del día, si queremos mantener una...
Una forma sana de disfrutar pechugas de pollo

Una forma sana de disfrutar pechugas de pollo

Como ya sabéis, el pollo es una carne muy sana y rica en proteínas. Además, es baja en calorías por lo que podemos incluirla en nuestras dietas y en nuestros platos semanales. Dada su alta cantidad de proteínas es muy recomendada ...
Alimentos recomendados para la primavera

Alimentos recomendados para la primavera

Alimentos recomendados para la primavera. La primavera es el momento perfecto para alejarse de los alimentos con almidón, que tanto nos confortan en  los meses más fríos y empezar a deleitar tu paladar con los sabores nítidos de los al...
La dieta de las 1000 calorías

La dieta de las 1000 calorías

Dentro de poco podremos disfrutar de los calores, por lo que conviene ir preparando nuestro cuerpo. Muchos cometen el error de hacer dietas rápidas unas semanas antes de verano para bajar rápidamente de peso, algo que puede dañar su organismo. Por...
Como celebrar un buen año nuevo

Como celebrar un buen año nuevo

El año se termina y todos nos preparamos para celebrar la llegada del año nuevo. El inicio de un nuevo año nos llena deexpectativas. Muchas personas eligen el primer día del año para celebrar a lo grande y para trazarse nuevas metas en ...
Queso Milner, disfrutar del sabor sin sumar calorías

Queso Milner, disfrutar del sabor sin sumar calorías

Así es, créemelo porque es verdad. Si estás en ese grupo de personas -que yo también integro…-, quienes adoramos comer queso en toda época del año, pero siempre lo hacemos con una especie de “complejo de culpa” rela...
Butifarra Esparrecada con Queso Gratinado

Butifarra Esparrecada con Queso Gratinado

Cuando entramos en la cocina dispuestos a realizar los platos diarios de comida o cena, se trata ademas de conseguir ricos manjares, disfrutar realizándolos, por eso aunque sean sencillos de realizar, siempre se les ha de sacar partido a ...
Frutas depurativas

Frutas depurativas

Dentro de poco podremos disfrutar de una fecha muy especial: Navidad. Por lo general solemos juntarnos con nuestra familia y disfrutar de muchos platos deliciosos. El problema es que normalmente terminamos excediéndonos, por lo que los siguientes días la pasam...
Nueces de Pisto con Salchichas de Ternera

Nueces de Pisto con Salchichas de Ternera

Un poco de verdura con un toque carne presentada con un poco de gracia se puede convertir en un gran manjar. Solo es cuestión de echarle un poco de imaginación y disfrutar de la preparación y su degustación. Nuestra receta de hoy son...
Flores de Rábano con Salsa de Yogur

Flores de Rábano con Salsa de Yogur

Hoy os presento una receta ideal para disfrutar de un buen aperitivo, curioso y muy decorativo. El centro de atención de esta elaboración serán los rábanos, que con un aliño especial no dejaran indiferente a nadie. Nuestra receta para ho...
Macarrones con Setas a la Boloñesa

Macarrones con Setas a la Boloñesa

La pasta es uno de los manjares mas recurrentes en todos los menús semanales de las familias, pero a veces nos limitamos a prepararlos siempre de la misma forma. Hoy vamos a disfrutar de unos macarrones con un toque de la tierra, realmente espe...
Pies de Cerdo con Gambas

Pies de Cerdo con Gambas

Los pies de cerdo a veces los dejamos algo arrinconados porque no sabemos como prepararlos o como disfrutar de ellos. Aunque por otro lado no tienen nada de complicado y son mas sanos de lo que creemos, ya que en su mayoría están formados por gelatina. ...