Articulos en /tag/hidratado

Estar bien hidratado potencia el rendimiento

Estar bien hidratado potencia el rendimiento

Escoge el agua y bebidas como zumos de fruta, refrescos, leche, café o té.Para aquellos preocupados por el aporte calórico se recomienda beber agua y/o bebidas bajas en calorías, sin calorías o con cero calorías.Comer habitualment...
Cómo mantenerse hidratado durante el ejercicio

Cómo mantenerse hidratado durante el ejercicio

Existen dos cuestiones fundamentales en cuanto a este tema que tenemos bien claro: sabemos cuán importante es mantenerse hidratado y cuán importante es hacer ejercicio, pero si hablamos de ambas al mismo tiempo...
5 cosas que debes saber para estar bien hidratado

5 cosas que debes saber para estar bien hidratado

El agua es imprescindible para la vida porque, entre otras cosas, transporta sustancias y nutrientes a cada célula del cuerpo, elimina toxinas, regula la temperatura corporal y favorece el tránsito intestinal. Cuando la cant...
Hidratación, muy importante

Hidratación, muy importante

Mantener nuestro cuerpo correctamente hidratado es fundamental para gozar de una buena salud. Existe el Instituto Europeo de Hidratación que nos ayuda a saber los beneficios de la hidratación y como conseguirlo. Hidratación de los niños U...
Tips para mantener el cuerpo hidratado

Tips para mantener el cuerpo hidratado

En estos días calurosos de verano es importante mantener el cuerpo hidratado para evitar la deshidratación. Las altas temperaturas hacen que perdamos más cantidad de líquidos principalmente debido al aumento de la transpiración. El a...
Unos tips para mantener el rostro hidratado libre de brillo y enrojecimiento

Unos tips para mantener el rostro hidratado libre de brillo y enrojecimiento

Sabemos de los diferentes tipos de piel y cutis que existen, para aquellos que brillan o están algo resecos, aquí tenemos algunas soluciones. Tips Nro. 1: Pieles grasas sin brillos Para que el br...