Categoria: lechuga

Propiedades de la lechuga para la salud humana

Cuando se habla de las propiedades de la lechuga, podemos señalar que esta es capaz de controlar los niveles de colesterol, tiene propiedades que combaten ciertos tipos de cáncer, genera protección a nuestras neuronas, es un inductor del sueño, controla la ansiedad, es capaz de reducir inflamación y es una gran fuente de antioxidantes. La … Leer más

Recetas de ensaladas de lechuga

La lechuga es un alimento que tiene importantes propiedades nutricionales, por eso es buena para la salud y también para adelgazar ya que contiene muy pocas calorías. La lechuga se compone de fibra, pectina, lactucina, vitamina A, E, C, B1, B2 y B3, además de calcio potasio, sodio y magnesio; propiedades que se mantienen ya … Leer más

Bebidas y zumos para adelgazar

Con estas bebidas para adelgazar podrás perder peso de manera muy fácil. Se ha comprobado que los zumos quema grasa son las bebidas para adelgazar más efectivas.  Pero, ¿Estas bebidas realmente funcionan? compruébalo tu mismo: Agua de limón Más simple imposible: el agua de limón recién exprimido es tu mejor aliada cuando tienes una gripe o … Leer más

Para que sirve la lechuga

La lechuga, esa hoja verde tan popular para las ensaladas, es una de las mejores soluciones vegetales para combatir el insomnio. Entre otras de las cualidades que tiene este vegetal se encuentra que es saludable para la menstruación dolorosa (también por sus propiedades sedantes). También es muy buena para la vesícula biliar y hasta incluso para … Leer más

Tipos de lechuga y sus beneficios

La lechuga es un alimento reconocido por ser uno de los menos calóricos, además de ser sumamente sano. Es muy raro que en una dieta de adelgazamiento no encontremos lechuga, hoy queremos centrarnos en este excelente alimento. Debes saber que en el mercado podemos encontrar diferentes tipos de lechugas, hoy vamos a hablar sobre cada … Leer más

Ensalada de lechuga y pepino con 3 aliños a elegir

Hoy os traigo una ensalada muy rapidita, refrescante y fácil, pero que puede impresionarnos de diferentes formas según el aliño que elijamos para ella, de modo que siempre tendremos una ensalada diferente tomando como base tan solo dos ingredientes: La lechuga y el pepino. Grado de dificultad: Muy fácil Tiempo de preparación: 5 minutos Ingredientes … Leer más

Receta de bocaditos o buñuelos de lechuga

Unos bocaditos ideales para una entrada, para un aperitivo o si lo prefieres para la cena. También son una buena idea para un picnic, pensando claro en la próxima primavera. Si estás buscando una forma creativa y deliciosa de incorporar más verduras a tu dieta, los bocaditos o buñuelos de lechuga son la elección perfecta. … Leer más

La lechuga, excelente para la dieta

Hoy queremos hablar sobre un excelente alimento que es conocido principalmente por ser el rey de las dietas. Se trata de la lechuga, la cual aparece en la mayoría de los regimenes alimenticios. Hoy vamos a analizar por qué sucede esto, para lo cual estudiaremos algunas de sus características, te permitirá conocer un poco más … Leer más

Cómo curar el rostro enrojecido por el sol

Cuando nos vemos o sentimos que nuestro rostro está enrojecido por el sol, nos desesperamos y de inmediato nos vamos en busca de un dermatólogo o a la farmacia a comprar alguna crema que nos calme y quite ese enrojecimiento, son buenas es verdad, pero no todas, en ocasiones nos irritan más o nos causan … Leer más

Remedios caseros contra el insomnio

El insomnio es un problema que puede estar provocado por múltiples factores. Uno de ellos, quizás muy importante, pueda ser el emocional. Para eso quizás las plantas no puedan ayudar demasiado. Pero sí que existen diversos remedios caseros contra el insomnio. Dentro del grupo de remedios caseros para dormir se encuentran plantas como la valeriana … Leer más

Las propiedades de la lechuga silvestre

La lechuga silvestre no es una lechuga común y corriente. Esta es una planta con diversas propiedades, entre ellas propiedades psicoactivas y sedantes, las cuales motivaron que varios pueblos a lo largo de la historia de la humanidad la aprovecharan medicinalmente. Esta planta se utiliza desde el Antiguo Egipto, y sus propiedades nacen de su … Leer más

Previene la diabetes consumiendo vegetales

Ayer mismo traíamos el tema de la diabetes a OtraMedicina tras conocer los resultados de un estudio que concluyó que la cebolla previene la diabetes. Continuando esa línea, una nueva noticia nos llama la atención, la cual también trata sobre la diabetes y destaca el poder de la alimentación para prevenirla. Investigadores de la Universidad … Leer más