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Fuentes de omega 3 ¬Ņcuales son las mejores?

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El tema de las fuentes de omega 3 es sumamente importante si consideramos que este ácido graso es esencial para nuestro cerebro, así como para las funciones vinculadas con el sistema nervioso, además, este cuenta con propiedades ...
Dosis de calcio durante el embarazo

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Antes, durante y después del embarazo necesitas 1.000 mg al día, debido a que tu cuerpo no puede absorber mucho más que esa cantidad. La mayoría de las mujeres no consume lo suficiente de este importante mineral. Trata de comer cuatro porcio...
Las mejores hierbas para adelgazar

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las hierbas que nos ayudan a adelgazar Si quieres conocer cuáles son las mejores infusiones para adelgazar, mira las siguientes opciones que te presentamos a continuación: La ortiga Es conocida por los grandes aportes que tiene de vitamina...
Las mejores canciones infantiles gratis

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Las canciones que escuchamos cuando somos ni√Īos quedan grabadas profundamente en nuestra memoria; es por ello que aqu√≠ ¬†somos conscientes de ello y te ofrecemos algunas de las mejores canciones infantiles, para que recuerdes aquellos mome...
Los mejores carritos de bebé 2014

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Nuestro beb√© se merece lo mejor para estar siempre a salvo y protegido en todo momento, por ello os traemos todo sobre los mejores carritos o cochecitos de beb√© para el pr√≥ximo a√Īo. En Embarazo 10, los mejores carritos de beb√© 2014. Los mej...
Las mejores infusiones para auxiliar tu dieta de adelgazar

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Las infusiones son las mejores aliadas de la p√©rdida de peso; ellas auxilian la digesti√≥n, aceleran el metabolismo, combaten la hinchaz√≥n y reducen el apetito. Adem√°s de ahuyentar el frio de los d√≠as de oto√Īo, las ...
Cambios en la rutina para mejores beneficios (Parte 1)

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En la nota anterior hab√≠amos comenzado a dar una serie de consejos muy especiales, estuvimos viendo que a la hora d lograr buenos resultados en la sala de musculaci√≥n es importante sorprender a los m√ļsculos. Por lo gene...
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Una vez que comenzamos a ir al gimnasio a hacer musculaci√≥n queremos ver resultados r√°pidos, que nuestros m√ļsculos crezcan y se hagan notar en pocos d√≠as, aunque por supuesto que esto no sucede as√≠. Muchas veces inclu...
¬ŅCu√°les son los mejores ejercicios para definir tus abdominales y llegar con el six pack para verano?

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Los abdominales son el m√ļsculo que m√°s mitos tiene a su alrededor. No se por qu√© se cree que es un m√ļsculo especial y hay que entrenarlo de forma diferente que al resto. ¬†L...
Cómo organizar una Baby Bhower

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¬ŅHas pensando en celebrar el nacimiento de tu beb√© con tus mejores amigas? Hasta hace muy poco esta fiesta s√≥lo ve√≠amos que se celebraba en el extranjero, pero cada vez son m√°s madres las que han hecho suya esta tradici√≥n y se ha convertido en...
Los mejores carritos de bebé de 2013

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Nuestro bebé se merece lo mejor para estar siempre a salvo y protegido en todo momento, por ello os traemos todo sobre los mejores carritos de bebé del 2013. Actualmente podemos encontrar en cualquier tienda de bebés una gran variedad de...
Cu√°les son los mejores abdominales del mundo

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Vivimos en una sociedad en la que el culto al cuerpo se ha convertido en la base de nuestras vidas. Ya no hay canal de televisión, portada de revistas e incluso películas en la que no haya, al menos, una persona que tenga unos abdo...
Berenjenas con guisantes, una receta pobre en calorías pero rica en beneficios

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Hoy en dia buscamos las mejores alternativas para comer sano y sobre todo que aporte a nuestro organismo los nutrientes que necesitamos para poder mantener nuestro cuerpo saludable. Incluir en nuestrad...
Consejos para mejores abdominales

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Uno de los principales objetivos de quienes suelen ir al gimnasio es lograr un vientre plano y abdominales marcados. Hoy vamos a hablar sobre esto √ļltimo, te damos algunos consejos generales que te permitir√°n entrenar el abdomen de forma m√°s ef...
Bambalinas moda infantil

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Bambalinas es una de las firmas de moda infantil en la que podremos encontrar no s√≥lo prenda para los ni√Īos de hasta diez a√Īos, sino que adem√°s sulen contar tambi√©n con ropita ideal para bebes y reci√©n nacidos. As√≠ que en Embarazo 10 queremos mostra...
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Hace pocos días atrás aseverábamos en forma enfática y contundente que “somos lo que comemos“. Los alimentos que te mantienen sano también te ayudan a mantenerte joven. Si bien es verdad que nada envejece más que una enfermedad debi...
Serums faciales

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En Trucosbelleza siempre os damos los mejores trucos para estar radiantes y cuidadas, y en ocasiones recomendamos el uso de productos que puede que desconozc√°is pero que son esenciales a medida que cumplimos a√Īos para mantener la piel mucho m√°s tersa y saludable...
Ensaladas, batidos de frutas y verduras: las mejores opciones

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Ensaladas, batidos de frutas y verduras: las mejores opciones para esta √©poca. Planifica tu men√ļ en base a decisiones inteligentes: el reto es comer bien, aportar los nutrientes necesarios en variedad y cantidad corre...