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Alimentos para proteger la piel del sol

Alimentos para proteger la piel del sol

Para ayudar a nuestra piel a protegerse contra los efectos de las rayos UVA, es fundamental acelerar el proceso de bronceado a partir de una alimentación para tomar el sol adecuada. La clave desde un primer momento está en seguir un...
Para que sirve el maiz

Para que sirve el maiz

El maíz tradicional, como el resto de cereales, aporta también proteínas, lípidos y poca agua. El maíz dulce es rico en hidratos de carbono, en vitaminas A, B1, B2, B3, B6, B9, E y C, en fibra y en sales minerales como potasio, magnesio, h...
Sintomas de diabetes

Sintomas de diabetes

Detectar cualquier enfermedad en sus etapas más tempranas es fundamental, y la diabetes no es la excepción. A menudo, los síntomas iniciales de la diabetes casi ni se notan, especialmente los de la del tipo 2, porque suelen ser muy leves, y es frecuente i...
Para que sirve el tomillo

Para que sirve el tomillo

El tomillo A nivel digestivo  posee grandes  propiedades como antiséptico, antiespasmódico  y antibiótico, por lo cual es frecuente utilizarlo en tratamientos contra procesos digestivos lentos, dolores estomacales, cólicos abdominales, flatu...
Los pechos en el embarazo

Los pechos en el embarazo

El aumento de tamaño y cambios en los pechos es absolutamente normal durante el embarazo, pues tiene como objetivo la preparación para la lactancia. Estos cambios están mediados por un aumento de hormonas femeninas a lo largo de la gestación. Los pri...
Nutrientes para la piel

Nutrientes para la piel

Hoy vamos a hablar sobre una serie de nutriente fundamental para la salud de nuestro cuerpo, y especialmente la piel, comenzamos con el Omega 3, por ejemplo, nos ayuda en el cuidado de nuestra piel protegiendo las membranas celulares de todo nuestro cue...
Sábila para el cabello maltratado

Sábila para el cabello maltratado

El aloe vera o sábila contiene enzimas que ayudan a que el cabello crezca y otras que permiten eliminar las células muertas del cuero cabelludo. También ayuda a reducir la cantidad de sebo y balancea el pH de la piel. Todas esas acciones ju...
Protección según tu piel

Protección según tu piel

Durante el verano muchas veces tomamos riesgos a la hora de tomar sol que pueden causarnos muchos problemas. Resulta fundamental cuidar de nuestra piel como es debido protegiéndola de la radiación ultravioleta. Por eso, hoy queremos darte una serie de ...
Cuidados en los deportistas: la piel

Cuidados en los deportistas: la piel

Hoy traemos una sección especial de consejos para deportistas, vamos a hablar sobre las consideraciones que deben tener para con su cabello y piel, en este primer caso nos centramos en la piel. Te contamos todo lo que debes tener en cuenta par...
Las propiedades de la Arcilla Verde

Las propiedades de la Arcilla Verde

Al igual que los tratamientos naturales de las mascarillas, el uso de arcilla verde es una técnica muy recomendada para un mejor cuidado de la piel y la belleza. Es por ello que te presentamos algunos consejos para conocer las propiedades cur...
Alimentos para la piel seca (Parte 2)

Alimentos para la piel seca (Parte 2)

En la nota anterior habíamos comenzado a dar una serie de consejos especiales para poder cuidar de la piel seca. Vimos que es importarla no solamente superficialmente sino que también desde adentro. Por eso, te recomendamos qué alimentos no...
Alimentos para la piel seca (Parte 1)

Alimentos para la piel seca (Parte 1)

¿Tienes la piel seca? Un problema muy común que generalmente se trata de forma superficial a través de cremas. Sin embargo, muchas veces lo que necesitamos es una hidratación interior, sobre esto queremos hablar hoy, vamos a contarte cómo...
Consejos para la cicatrización de la piel

Consejos para la cicatrización de la piel

Ya hemos mencionado en más de una ocasión que la alimentación cumple un papel muy importante en la recuperación de una enfermedad o dolencia. Hoy vamos a ver como a través de la misma podemos acelerar el proceso de cicatrización de ...
Mejores alimentos para acabar con la flacidez de la piel

Mejores alimentos para acabar con la flacidez de la piel

El envejecimiento y el efecto rebote que experimentamos adelgazando y recuperando el peso perdido son los dos principales culpables por la flacidez en brazos, barrigas, culo y piernas. Las fibras que sujetan la piel, col...
Nutrición para la piel

Nutrición para la piel

¿Sabes lo que es la dermonutrición? Se trata de una alimentación especialmente pensada para la nutrición de la piel. Como sabemos nuestra dieta afecta todas las partes de nuestro cuerpo, no solamente en salud sino también en belleza. Por eso, te conta...