Alimentos con poder antiinflamatorio, dieta contra inflamaciones
Los alimentos llamados ?antiinflamatorios? cargan en su composición algunos nutrientes capaces de ayudar el cuerpo a inhibir inflamaciones presentes en el organismo. Los procesos inflamatorios no están relacionados solamente a una zona especifica del cuerpo o una inflamación causada por una herida, las inflamaciones pueden ocurrir de forma sistémica, actuando en el cuerpo entero o … Leer más
Dieta orientativa para bajar el colesterol (Parte 2)
En la nota anterior comenzamos a dar una serie de consejos para poder bajar el colesterol, un problema muy común en nuestros días. Comenzamos con una dieta orientativa que nos permitirá cuidar de nuestros niveles de colesterol para que no afecten nuestra salud, continuamos con la dieta que habíamos comenzado, ¡presta mucha atención! Día 4 … Leer más
Remedios caseros para la hipertensión
Una de las condiciones más frecuentes de las personas en esta época es la hipertensión. Esta, puede llevar a graves problemas, como accidentes cerebrovasculares y ataques cardíacos. Por eso, es muy importante preocuparse de poder normalizar nuestra presión arterial, lo que puede realizarse con medicamentos, pero como deben tomarse a muy largo plazo, lo mejor … Leer más
Pollo con Gambas a la Cerveza
En este artículo, te presentaremos una receta paso a paso de pollo con gambas a la cerveza, así como algunos consejos útiles para hacer que este plato sea un éxito en tu cocina. En otras ocasiones ya he preparado recetas con pollo y gambas pero siempre de forma mas o menos tradicional. Hoy voy a … Leer más
Maquillaje natural
Si bien podemos elegir entre determinados tipos de maquillaje dependiendo la ocasión para la que tengamos que maquillarnos, quizás el que muchas desean poder llevar será uno de estilo natural y que permita el poder llevarlo día a día sin que apenas se note que vamos maquillada. El maquillaje natural consiste en darle a todo … Leer más
Calabacin a la Plancha con Limón
La verdura es un ingrediente que da mucho de si, la gran mayoría de los alimentos de esta categoría son versátiles y riquísimos, por lo que siempre es sencillo de combinarlas y de poder incluirlas en otros platos. Pero también se pueden tomar solas, por lo que hoy las vamos a preparar así. Nos vamos … Leer más
Beneficios de los cítricos para la belleza de la piel
El grupo de los cítricos poseen numerosas virtudes para el organismo debido a la gran concentración de vitaminas, carotenos y ácidos que presentan. El hecho de incorporarlas en nuestra dieta diaria nos asegura una gran cantidad de vitamina C y antioxidantes que producen un sinfín de efectos positivos en nuestra salud. Pero además de todos … Leer más
Efectos de los antibióticos naturales
Mis antibióticos naturales de amplio espectro y gran poder residual son aplicados en su estado puro. Los llamo “La mezcla de Lázaro” (porque levantan a un muerto), cuya base es: ajo, cebolla, limón y ají chile picante (todos en estado crudo). Aportan al sistema inmunológico vitamina C, vitamina A, fósforo, potasio, azufre, magnesio, etc. (los … Leer más
Propiedades Colágeno
queremos hablaros ahora de un remedio estético al que muchas famosas se han apuntado para poder eliminar las arrugas que aparecen con la edad y del que os damos todas las claves. Os hablamos ahora de las Propiedades del Colágeno. El colágeno es una molécula proteica que forma las fibras colágenas. Estas se encuentran en … Leer más
Vitamina E para la piel
Día a día nos alimentamos y cuidamos para vernos sanos, aumentar nuestras defensas y sentirnos bien. Pero muchas veces pasamos por alto lo beneficiosos que son algunos alimentos para mejorar determinadas características de nuestro organismo. En este caso veremos los beneficios de la vitamina E para la piel. La principal función de la vitamina E es la … Leer más
Estrategias para reducir el estrés en Navidad
Estrategias para reducir el estrés en Navidad. Hay varias cosas que podemos planificar con anterioridad, para no llegar a las fiestas navideñas con los nervios de punta y el estrés a punto de arruinar nuestras fiestas; son consejos que podemos ir practicando y llegar al gran día totalmente relajadas y disfrutando el momento. Seguramente pasaremos … Leer más
Vitaminas antioxidantes
Los antioxidantes son sustancias que evitan la oxidación de las células. Son vitaminas, minerales y otros compuestos que son importantes para la salud. Los antioxidantes son compuestos esenciales que desempeñan un papel vital en nuestro cuerpo al proteger nuestras células de los efectos dañinos de los radicales libres y la oxidación. Estas sustancias, que incluyen … Leer más