Articulos en /tag/poseen

El colesterol que contienen los pescados

El colesterol que contienen los pescados

Los pescados son un alimento que siempre animamos a consumir, ya que poseen propiedades únicas muy recomendables y nos aportan beneficios únicos. Aunque, como sucede con todos los alimentos, también debemos consumirlos con moderación, y...
La remolacha, buena para la salud

La remolacha, buena para la salud

  Como siempre, te contamos de alimentos que poseen características especiales, hoy queremos hablar sobre uno de ellos, se trata de la remolacha, ¿sueles consumirla? La misma posee un caudal de propiedades beneficiosas para nuestra salud...
Los beneficios de los berberechos

Los beneficios de los berberechos

Hoy queremos hablar sobre un alimento muy especial, se trata de los berberechos, los mismos se destacan por ser muy nutritivos y sabrosos. Como todo fruto del mar poseen propiedades destacables que haremos bien en aprovechar, hoy te contamos cuál...
Las propiedades de los arándanos

Las propiedades de los arándanos

El arándano es una baya es una fruta conocida como “frutas del bosque” como  la mora, la grosella, la frambuesa. Pertenece a la familia de las Ericáceas. Los arándanos poseen fibra, provitamina A, vitamina C, E, manganeso, potasio  y pigm...
Qué alimentos contienen prebióticos

Qué alimentos contienen prebióticos

En varias ocasiones hemos mencionado a los prebióticos, ingredientes muy saludables que nuestro organismo no puede digerir, por tanto, estimulan el crecimiento y la actividad en el colon beneficiando de esta manera la salud. Por lo general e...
Por qué usar remedios naturales para la artritis

Por qué usar remedios naturales para la artritis

La artritis es una enfermedad muy frecuente, que consiste en un daño en las articulaciones, principalmente de las manos, que se caracteriza por ser muy dolorosa y afectar en gran medida la calidad de vida de las per...
Beneficios del durazno para la salud

Beneficios del durazno para la salud

El durazno de por sí es una fruta asociada a la vida sana y considerada como un alimento beneficioso para la salud. Bien se sabe que son fuente de celulosa, minerales, vitaminas, sustancias protéicas, ácidos, azúcar y agua; pero además de ...
Alcachofas para perder peso

Alcachofas para perder peso

La alcachofa es un alimento muy sano para la salud de las personas, son ideales en la dieta para adelgazar, ofrece pocas calorías y con enorme cantidad de fibra. La alcachofa es un vegetal que debido a sus virtudes tiene una fama muy buena para per...
Como preparar las angulas, un lujo de Navidad

Como preparar las angulas, un lujo de Navidad

Como preparar las angulas, un lujo de Navidad. Es uno de los alimentos más cotizados que existen, pero no por ello, está exento de los mismos principios que rigen a otros productos en lo que aseguridadalimentaria se refiere, ya que ...
Alimentos que nos hinchan

Alimentos que nos hinchan

Muchas mujeres y hombres son propensos a hincharse luego de las comidas, algo muy molesto que nos preocupa. Esto no sucede por que sí, sino que por causa de algunos alimentos que, aunque no son malos para el organismo, tienen ese efecto sobre nosotros. H...
Propiedades de la ciruela

Propiedades de la ciruela

La ciruela es, como todas las frutas, un alimento muy saludable. Contiene una gran cantidad de fibras vegetales, vitaminas, minerales y otras sustancias que hacen que las propiedades de la ciruela sean especialmente recomendables para usar como laxant...
¿Qué son las calorías vacías?

¿Qué son las calorías vacías?

Tal vez hayas oído hablar de las calorías vacías pero no tienes idea de qué se tratan. Los nutricionistas hablan de calorías vacías para referirse a aquellos alimentos con mucho contenido calórico pero pobres en nutrientes. En otras...
Solución a la adivinanza: dos porciones de pizza poseen 1400 mg de sodio

Solución a la adivinanza: dos porciones de pizza poseen 1400 mg de sodio

Después de un par de días jugando, llega la solución a la adivinanza que nos dice que dos porciones de pizza poseen 1400 mg de sodio, valor que puede incrementarse notablemente si adicionamos aceitunas,...
Adivina adivinanza: ¿cuánto sodio poseen dos porciones de pizza?

Adivina adivinanza: ¿cuánto sodio poseen dos porciones de pizza?

La comida rápida puede ser una importante fuente de sodio en nuestra dieta, sobre todo, por las salsas, el queso, los fiambres o embutidos. Por eso, esta semana te proponemos jugar con una adivinanza que nos pre...