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Bajar de peso acelerando el metabolismo

Bajar de peso acelerando el metabolismo

La obesidad es uno de los problemas de salud más importantes, el sobrepeso puede originar en enfermedades cardiovasculares, cáncer, hígado graso, diabetes del tipo 2 y otros trastornos. El poder acelerar el metabolismo puede ser una ...
Beneficios de la lavanda para la salud y la belleza

Beneficios de la lavanda para la salud y la belleza

La lavanda es una planta oriunda de la región mediterránea y se ha usado históricamente en medicina, perfumería y en la industria alimenticia. Sus flores son color malva y sus hojas está...
Propiedades del tomillo en infusión

Propiedades del tomillo en infusión

El tomillo es una hierba muy aromática con diversas propiedades, que ha sido ampliamente utilizada como elemento culinario, así como también se han explorado sus propiedades beneficiosas para la salud, a trav&eacut...
Propiedades de la stevia: recetas naturales

Propiedades de la stevia: recetas naturales

La stevia es una planta que pertenece a la familia de los girasoles. Constituye un edulcorante natural que tiene cero calorías y es mucho más dulce que el azúcar. Por mucho tiempo se le ha usado en distintas...
Carencias en los veganos

Carencias en los veganos

En la semana estuvimos hablando sobre los veganos y algunos de los problemas que tienen estas personas por llevar este tipo de alimentación. Vimos como las mismas son propensas a tener problemas cardiovasculares por falta de nutrientes. Hoy vamos a profun...
Riesgos de la obesidad

Riesgos de la obesidad

La obesidad es una enfermedad potencialmente mortal. La falta de una nutrición apropiada junto con la ausencia de actividad física causan cientos de miles de muertes prematuras en todo el mundo. Consecuencias La obesidad causa un aumento en el riesgo a ...
Cuatro consejos para controlar el colesterol

Cuatro consejos para controlar el colesterol

El colesterol es uno de los principales factores que influyen en nuestra salud cardiovascular y una de las causas por las que tantas personas tienen problemas cardíacos año a año. Es fundamental controlar sus niveles y estar pendient...
Los veganos y el riesgo cardíaco

Los veganos y el riesgo cardíaco

Por lo general cuando pensamos en las personas vegetarianas las categorizamos automáticamente como personas muy sanas. Sin embargo, esto no siempre es el caso, cuando se trata del veganismo o vegetarianismo estricto, los riesgos son elevados. El ...
Bajos niveles de vitamina B12 pueden conducir a reducción del volumen cerebral y a padecer problemas cognitivos

Bajos niveles de vitamina B12 pueden conducir a reducción del volumen cerebral y a padecer problemas cognitivos

Foto: JENS LANGNER MADRID, 27 Sep. (EUROPA PRESS) -    Las personas mayores con niveles bajos de vitamina B12 en sangre pueden ser má...
Propiedades del enebro: una planta colmada de beneficios

Propiedades del enebro: una planta colmada de beneficios

El enebro es una planta de crecimiento lento que se cultiva en muchos lugares del mundo. El árbol produce frutos duros que han sido usados tradicionalmente para fortalecer el organismo y combatir diversas dol...
3 infusiones digestivas naturales

3 infusiones digestivas naturales

Las infusiones digestivas pueden ser una gran manera de evitar los problemas gástricos que se generan después de una comida. También quizás resulten de buena forma para prevenir los inconvenientes habituales en aquellas persona...
La pregnorexia, problemas en el embarazo

La pregnorexia, problemas en el embarazo

Ayer estuvimos hablando sobre un trastorno alimenticio poco común, la anorexia deportiva, un fenómeno que cada vez se da más. Son cada vez más los trastornos que se general y cada vez incluyen situaciones más específicas, hoy vamo...
La anorexia deportiva

La anorexia deportiva

Hoy queremos dedicar este espacio a un problema grave que muchos deportistas sufren, se trata de un trastorno alimenticio llamado ?anorexia deportiva?. Como sabemos, todos los trastornos son fruto de obsesiones y otros problemas que se manifiesta en la alimen...
Adelgazar piernas

Adelgazar piernas

En Trucosbelleza sabemos la importancia que para muchas mujeres con problemas de peso tiene el adelgazar, pero en ocasiones tan solo queremos perder paso de una zona determinada del cuerpo por lo que ahora queremos hablaros de las piernas y que en la mayoría de ...
El 21 de septiembre se celebra el día internacional del Alzheimer

El 21 de septiembre se celebra el día internacional del Alzheimer

Los actos del Día Mundial del Alzheimer tienen un doble objetivo: por un lado, sensibilizar e informar a la sociedad española acerca de lo que se entiende es la «epidemia» del siglo XXI y sus consecuencias s...
Problemas cardiacos embarazo

Problemas cardiacos embarazo

Los problemas cardíacos en el embarazo, según publica la revista European Heart Journal, los problemas cardíacos en el embarazo están aumentando y son la principal causa de muerte materna durante el embarazo. Aqui os contamos más de los problem...
El chocolate es bueno para el corazón

El chocolate es bueno para el corazón

Buenas noticias para los amantes del cacao. Según un estudio, el chocolate es bueno para la salud. En concreto, para la del corazón. El chocolate, beneficioso para la salud Según los datos recogidos de los más de 10.000 participante...
Cómo afrontar el insomnio

Cómo afrontar el insomnio

Puede parecer que existen cosas tan elementales como dormir que son inherentes al ser humano. Más allá de esta cuestión, a veces, el descanso lejos de ser un placer puede convertirse en un problema agotador. Así sucede cuando una persona no puede...