Articulos en /tag/serotonina

Remedios caseros contra la depresión

Remedios caseros contra la depresión

La depresión es un desorden emocional desagradable que se manifiesta en varios grados Éstos van desde sensaciones de tristeza leve hasta el abatimiento pronunciado. Es causado, por lo general,por las crecientes complejidades y exigenc...
Alimentos que aumentan la serotonina y dopamina

Alimentos que aumentan la serotonina y dopamina

La serotonina y la dopamina son unos importantes neurotransmisores que regulan las emociones, el apetito y el estado de ánimo, siendo su presencia en el organismo un punto clave para combatir problemas como la dep...
De dónde obtener serotonina

De dónde obtener serotonina

La semana pasada estuvimos hablando sobre la serotonina, vimos que son neurotransmisores que cumplen funciones sumamente importantes en nuestro cuerpo, ahora vamos a seguir hablando un poco más sobre la misma. Debes saber que hay algunos factores ...
El ADN de la madre influye en la formación del cerebro del feto durante el embarazo

El ADN de la madre influye en la formación del cerebro del feto durante el embarazo

De acuerdo a estudios realizados a gestantes, se ha determinado que el nivel sanguíneo de serotonina de la madre es la sustancia dominante en la formación del cerebro de los recién nacidos, en ...
Alimentos para ser feliz

Alimentos para ser feliz

Una serotonina es una sustancia que envía transmisiones a las neuronas vinculándose con nuestro estado de ánimo, lo que permite que nuestro humor cambie y estemos felices. Si el nivel de serotonina en sangre es alto, sentiremos placer. Para que s...
Dieta Atkins

Dieta Atkins

En los últimos tiempos esta dieta se ha vuelto muy de moda, mediante ella se trata de disociar los alimentos, muchos aseguran que es muy parecida a la dieta Montignac pero con algunas diferencias notables. Según los creadores de la dieta, la obesidad se encuentr...
La agresividad tiene que ver con la alimentación

La agresividad tiene que ver con la alimentación

Recientes estudios han demostrado que la agresividad tiene que ver con la alimentación que prefiere el mundo occidental, asociada a la carencia de vitaminas, minerales y ácidos grasos esenciales. El vínculo entre la alimenta...
Dieta para calmar los nervios

Dieta para calmar los nervios

Dieta para calmar los nervios. Son variados los nutrientes que fortalecen el sistema nervioso y ayudan a calmar la sensación de nerviosismo que acompaña a la ansiedad. Es necesario incluir en la dieta alimentos ricos en triptófano vitaminas del g...
Acupuntura contra dolor menstrual

Acupuntura contra dolor menstrual

Recientemente se ha publicado un estudio llevado a cabo por el Hospital Oriental de la Universidad de Kyung Hee, situado en Corea del Sur. Los resultados de dicho análisis involucran a alrededor de 3 mil mujeres, mediante las cuales se pudo compr...
Alimentos para el buen humor

Alimentos para el buen humor

Alimentos para el buen humor. Todos sabemos por experiencia propia o por escuchar que cuando una persona hace dieta se pone de mal humor, y la verdad es ésa, no es porque la persona esta enojada, sino que es la falta de la serotonina. El Dr. Cormillo...
Alimentos con serotonina

Alimentos con serotonina

La serotonina es una sustancia que se encuentra en el sistema nervioso del cuerpo humano, es un neurotransmisor y también interviene en las funciones del sueño, el dolor y el sexo. Los alimentos con serotonina pueden influir mucho en los estados de án...
Adelgazar sin ansiedad

Adelgazar sin ansiedad

Si sufres de los nervios hacer una dieta para adelgazar será una tarea muy difícil para ti. Si ya te ha pasado, sabes que la ansiedad es el gran obstáculo para vencer para no solo perder kilos demás, sino mejorar tu salud integral. Lo que no debes hacer...