Que son los ejercicios abdominales hipopresivos
Los abdominales hipopresicos pueden conseguir cambios muy positivos en la forma de la barriga. Ayuda significativamente a las mujeres que se encuentra en el postparto, para recuperar su forma física. La práctica de este tipo de ejercicios favorecerá tener una barriga mucho más plana. En este post te comentaremos las ventajas que tiene para nosotros … Leer más
Consejos para tener bienestar
En realidad todo momento es bueno para mejorar, la clave de sentirse bien, es decir, vivir en bienestar hará que consigas lo mejor para ti. Cuando estás en bienestar los demás lo notan y eso aumenta tu felicidad ya que la felicidad no es algo que consigues, sino que es el camino que rescorres permaneciendo enbienestar. Para sentirnos … Leer más
Potasio para tener huesos sanos
El potasio interviene mucho en el sistema nervioso y muscular del organismo, pero además, se ha asociado un alto consumo de frutas y verduras ricas en potasio con menor riesgo de osteoporosis y mayor masa ósea, así como por el contrario se ha mostrado que un déficit de potasio en el organismo deteriora nuestros huesos. La investigación sugiere que el … Leer más
Cómo iniciarse en la meditación
La meditación es el acto de alterar nuestro estado de conciencia para desocupar nuestra mente de pensamientos y así experimentar calma y tranquilidad. Al aplacar el torrente de imágenes y palabras que nos ocupan la cabeza, logramos vivir plenamente el momento presente y conectarnos con la fuente interior de nuestro ser. Es Un proceso de … Leer más
Leche cruda, precauciones a tener en cuenta
Leche cruda, precauciones a tener en cuenta. Como mencionábamos en el caso del post dedicado a la manipulación del pescado fresco, hay temas sobre los que tenemos que prestar especial atención en verano y el tema de la leche, es uno de ellos. Es un hecho que existen los peligros de la leche cruda, ya … Leer más
Beneficios de tener mascotas
No hay nada más hermoso que disfrutar de la compañía de las mascotas en casa. Sea cual sea tu compañero, estos seres traen distintos beneficios naturales en diferentes aspectos de nuestra vida, sin importar la edad. Quienes tenemos mascotas en casa sabemos que hay pocos ejemplos de un amor tan incondicional como el que esas … Leer más
4 pasos para tener un abdomen sin grasa
Mantener un abdomen sin grasa constituye una verdadera batalla para miles de personas, que no solo deben enfrentar una rigurosa dieta, sino que también combatir contra la herencia genética, la postura y la actividad física. A continuación compartiremos con tigo los 4 pasos para tener un abdomen sin grasa. Alimentación sana Una correcta alimentación ayuda … Leer más
Consejos para tener calidad de vida
La calidad de vida no sólo es cuestión de genética, es decir, también depende de la actitud que adoptas cada día. Aquí tienes algunos consejos para sumar vida a los años: 1. Vive cada día de tu vida. Valora cada jornada. Y empieza cada mañana con un: Buenos días. Cuando empiezas a hacer planes a … Leer más
Donacion de Ovulos
La donación de óvulos es un proceso que permite que algunas parejas que tiene problemas para tener hijos, puedan concebirlos. También conlleva ciertas ventajas para la donante, como una compensación económica, ya que es un proceso largo y puede resultar incómodo. te contamos cómo funciona la donación de óvulos. ¿Quién puede ser donante de … Leer más
La perdida de cabello puede tener su origen en la dieta
Las deficiencias alimenticias pueden ser las principales causas de pérdida difusa del cabello. De estas causas, las carencias o los excesos minerales son los más comunes, particularmente niveles bajos del hierro, calcio, magnesio, cromo y zinc y altos niveles del cobre. Los análisis de sangre para los minerales pueden ser engañosos y, para muchos minerales, … Leer más
Infecciones tatuajes
En Trucosbelleza queremos hablaros ahora de los “riesgos” que podemos tener a la hora de hacernos un tatuaje ya que si no lo limpiamos bién cuando nos lo acaban de hacer puede ser que se nos infecte. Hacerse un tatuaje es algo que aparentemente no tiene porque darnos problemas. Es cuestión de seguir las indicaciones … Leer más
Feng shui en la casa
Muchos de nosotros seguramente hemos oído hablar del Feng Shui pero poco sabemos de él. Cabe destacar que es un método chino, que se basa en leyes astronómicas y terrestres para buscar atraer la energía positiva, comúnmente denominada "chi". Desde OtraMedicina, alentamos este tipo de creencias que buscan mejorar nuestro estilo de vida. Por eso, … Leer más