Las ventajas saludables de tener mascotas

las-ventajas-saludables-de-tener-mascotasAunque muchos dueños de mascotas digan que sus animales los hacen sentir mejor, hay algunos escépticos, sin embargo existen investigaciones que demuestran el impacto positivo que tienen las mascotas en la salud.

Tener un perro incrementa las tasas de sobrevivencia de las personas que han sufrido un ataque al corazón. Además aumenta el porcentaje de personas que sobreviven después de la hospitalización causada por un problema cardíaco. Hay estudios que afirman que sólo el 6% de los pacientes que no tenían mascota sobrevivieron, frente al 28% de las personas que sí tenían. El tener una mascota es una de múltiples variables que influyen en la mejora en los niveles de sobrevivencia, pero incluso un 2% o 3% es una diferencia significativa para los familiares de un paciente, además las mascotas reducen el riesgo de sufrir un ataque cardíaco, según otras fuentes.

Otro hallazgo de investigaciones médicas afirma que las personas con mascotas tienen niveles de colesterol y triglicéridos menores, comparados con los de aquellos que no viven con mascotas, incluso cuando tienen el mismo peso, la misma dieta y fuman.

Estudios con perros han encontrado que las personas que los cuidan tienen menores valores de tensión arterial frente a las de quienes no lo hacen. Cuando se han hecho estudios similares, con mujeres, se ha demostrado que la presencia de un perro es más importante en la reducción de la presión arterial que la presencia de amigos. Otros investigadores han descubierto que la presencia de un perro, mientras los niños son examinados por un médico, logra que su frecuencia cardíaca, tensión arterial e inquietud sean menores que cuando el animal está ausente.

La presencia de un animal en casa ayuda a la persona a sentirse más segura de sí misma y más protegida. Una mascota puede ayudar a evitar depresiones por sentimiento de soledad, ya que su compañía estimula el contacto físico y la comunicación. Quienes hablan con su mascota tienden a encontrar en ello una terapia de relajación.

Las personas que tienen un perro son más felices. Los dueños de perros son menos propensos a sufrir de depresión que los no propietarios de mascotas. Incluso para aquellas personas que desarrollan una depresión clínica, tener una mascota puede ayudarles a salir de un episodio depresivo mayor de manera más eficaz incluso que la medicación. Asumir el cuidado de un perro requiere una rutina y te obliga a permanecer un poco activo.

La interacción y el amor recibido de un perro también puede ayudar a las personas a mantenerse positivas. Incluso el simple acto de mirar a su mascota aumenta la cantidad de oxitocina, la sustancia química que hace que tu cerebro se sienta bien.

Las personas que tienen un perro tienen una vida social más activa. Las encuestas muestran que la gente que tiene perros confía más en aquellas personas que también tienen perros y por tanto son más propensos a interactuar con ellas. Incluso si vives sola/o, tener un perro tiene el mismo beneficio emocional que el de una amistad humana.

Si todos estos datos no te convencen quizás te interese saber que los corredores de bolsa que tienen gatos o perros en sus oficinas mientras trabajan, muestran incrementos menores en su tensión arterial cuando realizan actividades estresantes, comparados con quienes no tienen mascotas cerca. Además personas que sufren enfermedades crónicas reportan que sus mascotas son capaces de sentir los ataques antes de que estos ocurran, más cuando han sido entrenadas para ello, capacidad que usan para avisar a su dueño del evento que vendrá, dándole tiempo de prepararse para el mismo.

Parece que las mascotas, a pesar de las responsabilidades que conllevan, traen más beneficios de los que sospechamos.

Fuente : Las ventajas saludables de tener mascotas


Articulos relacionados

Tener una mascota nos ayuda a eliminar el estrés

Tener una mascota nos ayuda a eliminar el estrés

Al pensar en maneras de reducir el estrés, por lo general vienen a la mente técnicas como la meditación, el yoga y el pilates. Si bien es cierto que se trata de disciplinas y técnicas que nos ayudan a vivir mejor, el tener mascota también puede tener grandes repercu...
Beneficios de tener mascotas

Beneficios de tener mascotas

No hay nada más hermoso que disfrutar de la compañía de las mascotas en casa. Sea cual sea tu compañero, estos seres traen distintos beneficios naturales en diferentes aspectos de nuestra vida, sin importar la edad. Quienes tenemos mascotas en casa sabemos que hay pocos ejemplos de un...
Ventajas y desventajas de la acupuntura

Ventajas y desventajas de la acupuntura

La acupuntura china ha ganado bastante popularidad al rededor del mundo en los últimos tiempos, siendo protagonista en la medicina alternativa al momento de tratar dolores o molestias causadas por enfermedades crónicas. Si estás sufriendo de alg&uacut...
Aromaterapia para mascotas

Aromaterapia para mascotas

Son muy conocidos los múltiples beneficios que nos ofrece la aromaterapia, y existen infinidades de aceites y aromas que podemos utilizar para mejorar nuestra salud. Pero, ¿y qué pasa con nuestras mascotas?, ellas también sufren los embates del día a día y pueden verse favorecidas por es...
Niños y mascotas consejos

Niños y mascotas consejos

Niños, bebés y mascotas, si tienes mascotas y niños pequeños  te contamos consejos interesantes. Seguir unas normas básicas para prevenir accidentes es importante para garantizar la seguridad del bebé. Cuando el niño comienza a gatear puede estar a la misma altura que perros y gatos, ...
Las mascotas son buenas para la salud

Las mascotas son buenas para la salud

¿Tienes una mascota en casa? Quizás si tienes un pez te has dado cuenta lo relajante que puede ser observar los peces en nadar, o cómo los perros son excelentes compañeros para las personas solitarias, niños o ancianos, además de ser una gran ayudar en personas con autismo...
Los animales ayudan a curar enfermedades

Los animales ayudan a curar enfermedades

Las mascotas nos proveen de múltiples beneficios en todos los aspectos de nuestra vida, nos ofrecen compañía y seguridad, además de favorecer nuestro sentido de la responsabilidad ya que debemos cuidarlos y protegerlos; es conocido que los animales de compañía tienen la...
Remedios caseros para eliminar pulgas, garrapatas y otros parásitos

Remedios caseros para eliminar pulgas, garrapatas y otros parásitos

Las mascotas son parte de la familia y nos gusta cuidarlos como si fueran una persona más. Para ellos también existen remedios naturales y caseros que ayudan a combatir diferentes males, tanto externos como garrapatas o pulg...
11 alimentos que no debes darle a tus mascotas

11 alimentos que no debes darle a tus mascotas

A pesar de que pueda parecer que ellos estén deseando que les demos todos los alimentos que comemos, tenemos que tener muy en cuenta las siguientes indicaciones para no intoxicarles, algunos que debemos evitar darles a toda costa porque podrían hacerles enfermar, e inclus...
Las ventajas de una alimentación integral

Las ventajas de una alimentación integral

Las ventajas de una alimentación integral, los alimentos de este grupo son completos y saludables. La ingesta dietética recomendada para la fibra se sitúa entorno 25 a 28g al día para mujeres y unos 38g para hombres. El consumo habitual de fibra entre la población esta...
Ataque de asma que hacer para evitarlos

Ataque de asma que hacer para evitarlos

El asma es la manera en que se describe a una afección en donde se genera una obstrucción en el flujo del aire que va hacia nuestros pulmones. Este problema dificulta nuestra respiración y genera tos, además de una dificultad para respirar de manera natural. El asma es una...
Flores de bach ¿para que sirven?

Flores de bach ¿para que sirven?

El poder curativo de la naturaleza ha sido utilizado desde prácticamente el inicio de los tiempos por la humanidad, algo que se ha ido perfeccionando con los avances en la investigación, y un variado número de plantas se utiliza en la actualidad para entregarnos alimentos que son...

Tambien te puede gustar

Acepto el uso de cookies.   mas info