Para mejorar tu experiencia en esta web utilizamos cookies para personalizar el contenido y los anuncios. 
Has clic  para consentir la utilización de cookies Acepto el uso de cookies.   mas info

Alpiste para bajar de peso

Alpiste para bajar de peso

El alpiste es una planta que se cultiva especialmente para usar su semilla, la cual tiene grandes propiedades en su consumo (es una buena fuente de antioxidantes, ayuda en casos de cirrosis, previene arterioesclerosis, hipertensión, celulitis, entre otras), además que es de fácil acceso y económico.

Familia: Poáceas, género de las gramíneas, así denominadas por su parecido con la
grama, y que incluye a los cereales. Familia del orden de las glumifloras, monocotiledóneas
de flores generalmente hermafroditas y fruto con abundante tejido nutricio. Comprende unas
4.000 especies, que predominan en la formación de praderas, estepas y sabanas.

Descripción: Planta herbácea que supera el metro de altura, con tres o cuatro tallos
cilíndricos y huecos (cañas) provistos de nudos manifiestos y hojas semejantes a las del
trigo, angostas y con largas vainas. Flores dispuestas en espículas o pequeñas espigas
agrupadas en racimos, cuyo fruto es una semilla lustrosa, de varios colores y envuelto en
una pequeña cáscara. Se cría en el archipiélago canario, con el nombre vulgar de triguera
o grano de Canarias, en tierras de cultivo, en medio de los sembrados o entre antiguos
trigales de zonas de altitud media.

Partes utilizadas:
Las semillas, frutos o granos.

Principios activos: Almidón, lípidos, resina, ácidos
salicílico y oxálico, y sustancias nitrogenadas.

Propiedades: Usado popularmente como hipolipemiante (= reductor de lípidos o grasas en sangre), demulcente (= emoliente, relaja y ablanda las partes inflamadas) y diurético. En Canarias además de aperitivo se considera gran remedio para los males de orina y piedra, riñón y vejiga, y refrescante para los calores; antiguamente con su harina se hacía pan.

Indicado en hipercolesterolemia y prevención de la arteriosclerosis, y en situaciones en las
que se requiere un aumento de la diuresis, tales como afecciones genitourinarias (cistitis),
hiperazotemia (= abundancia de sustancias nitrogenadas en la sangre), hiperuricemia, gota, hipertensión arterial, edemas, sobrepeso acompañado de retención de líquidos, gastritis y ulcus (= úlcera, sobre todo úlcera del estomago). Uso externo en eccemas.

Las enzimas que proporciona el alpiste tienen un poder inmenso para desinflamar nuestros órganos, particularmente el hígado, los riñones y el páncreas, por lo que convierte este dato al alpiste en un regenerador pancreático inmenso, es decir acaba con la diabetes en unas pocas semanas, elimina también la cirrosis al aumentar el conteo de hepatocitos del hígado y de paso, claro, lo desinflama, recarga los riñones de enzimas, favoreciendo una saludable diuresis que elimine exceso de líquidos en el cuerpo, por lo que el alpiste es un incansable luchador contra la hipertensión… es una maravilla, por contener la enzima lipasa elimina rápidamente grasa del organismo, ya sea de las venas, arterias, o simplemente de los depósitos de grasa, por esto es un remedio grandísimo para la obesidad y genera grandes y potentes resultados como un promotor de corte y tonicidad muscular.

Modo de empleo: Infusión, extracto seco, extracto fluido. Sola o con otras plantas para disminuir la tasa de colesterol en sangre y estimular las funciones de drenaje, hepáticas y renales: alcachofera, cola de caballo, espino blanco, estigmas de maíz, menta y pilosella.

Para bajar de peso, el alpiste será una buena opción de añadidura en la dieta, esto es debido a que contiene una proteína enzimática. Cabe recordar que las enzimas están involucradas directamente en el metabolismo sintetizando moléculas y su finalidad es la producción de energía.

Si bien el alpiste colaborara en la reducción de peso, se deben tener en cuenta dos cosas antes de emplearlo para este fin:

Dieta de alpiste

Ésta es la dieta famosa que os encontraréis en cualquier sitio:

  • Poner a remojo cinco cucharadas pequeñas de alpiste toda la noche
  • Eliminar el agua a la mañana siguiente
  • Licuar el alpiste añadiendo un vaso de agua del grifo
  • No echarle azúcar

Así tenemos una especie de “leche de alpiste” que dicen tomando dos o más veces al día obra milagros.

Todos estos consejos son solo orientativos y los pacientes con problemas de nutricion deben consultar a un nutricionista o dietista titulado para recibir las indicaciones dietéticas más adecuadas en cada caso. No inicie ninguna dieta no convencional sin consultar previamente con un profesional de la salud.

Fuente : Alpiste para bajar de peso


Articulos relacionados

Propiedades del alpiste

Propiedades del alpiste

El alpiste es una planta herbácea con tallos huecos y cilíndricos con forma de cañas. Las propiedades del alpiste se comenzaron a investigar porque se observaba que los pájaros preferían el alpiste antes que cualquier otro alimento y los que comían alpiste estaban mucho más saludables ...
Alpiste para la salud

Alpiste para la salud

Ya estuvimos hablando sobre la alfalfa ahora queremos mencionar otro alimento que no es tan consumido y que sin embargo contiene multitud de propiedades buenas para nuestro cuerpo, se trata del alpiste. Hoy te contamos todos los beneficios que este tiene para tu salud, de forma que puedas sacarle t...
¿La leche de alpiste puede producir alergias?

¿La leche de alpiste puede producir alergias?

Leche de alpiste Tome por un mes aprox. la leche de alpiste, me gustó pero no bajé de peso, ni me ayudo en la digestión al contrario me causó estreñimiento aumenté 3 kilos y al mes me llené de ronchas como urticaria o alergia tuve que dejarla, que pudo haber pasado l...
Leche de alpiste y cálculos renales

Leche de alpiste y cálculos renales

Pregunta Quisiera saber si la leche de alpiste la podría tomar ya que padezco de cálculos renales. Soy hipertensay tengo un poco de diabetes. Gracias Enviada por Mirian Hola Mirian: La leche de alpiste es una bebida con una carga enzimática importante que actúa en forma benefic...
Leche de alpiste y cáncer: ¿qué hay de cierto?

Leche de alpiste y cáncer: ¿qué hay de cierto?

Alpiste leche Mi esposo y yo estabamos por comenzar a tomar leche de alpiste, leímos un reportaje sobre las bondades de tomar leche de alpiste, se lo comentamos a mi suegra y hoy llego alarmada porque le dijeron que el tomar la leche de alpiste producía cancer. ¿Qué...
Alpiste para adelgazar

Alpiste para adelgazar

El alpiste es considerado por muchos como una planta que tan solo sirve para alimentar a los pájaros, pero lo cierto es que es un alimento que puede servirnos para adelgazar. El alpiste para adelgazar no es algo que sea aconsejable si comenzamos a consumir el que damos a nuestro pájaro, pero ...
Alpiste para consumo humano

Alpiste para consumo humano

En el periódico ?El Especialito? de New Jersey Edición 772 Viernes 15-21 de Abril del 2011 apareció un artículo sobre la Leche de Alpiste y dice así: ?Advertencia: El alpiste tradicional, el que consumen las aves, no es el mismo alpiste apropiado para el consumo humano. Este alpiste tien...
Cantidad recomendada de consumo de alpiste

Cantidad recomendada de consumo de alpiste

Alpiste Empecé a tomar alpiste y lo tomé como sustituto del agua por dos semanas. Ahora siento unos dolores muy fuertes en la parte baja de la espalda y un dolorcito suave como si estuviera ovulando. ¿Es esto normal? Enviada por Cinthya Hola Cinthya! Ante todo, gracia...
Dieta del Alpiste

Dieta del Alpiste

En Trucosbelleza ya os hablamos hace unos días de como el alpiste bien podía ser un alimento que nos ayudara a perder peso por lo que muchas personas sabiendo esto querrán saber como hacer la que se conoce como dieta del alpiste. La dieta del alpiste no es más que la dieta en la que tendremos qu...
Beneficios de la leche de alpiste

Beneficios de la leche de alpiste

Queremos hablar sobre un producto que se ha puesto muy de moda en estos últimos tiempos, se trata de la leche de alpiste. Esta es una bebida con infinidad de propiedades para la salud y haremos bien en comenzar a consumirla, aunque es fundamental que sepamos prepararla (no se debe ...
Los beneficios del alpiste

Los beneficios del alpiste

Hoy vamos a hablar sobre un alimento muy beneficioso para nuestra organismo, que generalmente se utiliza para alimentar animales de granja como las gallinas y pollitos. Se trata del alpiste, esta semilla no solamente es muy beneficiosa para ellos, sino que nosotros también podemos sacarle muc...
¿Que es bueno para bajar los niveles de azúcar en la sangre?

¿Que es bueno para bajar los niveles de azúcar en la sangre?

saber que es bueno para bajar los niveles de azúcar en la sangre espero pueda orientarme y decirme que será bueno para bajar los niveles de azúcar en la sangre me comentaron que el ajo chino usted que me cuenta de esto? Enviada por Jose A. Torres Riva...

Tambien te puede gustar

8 Comments

  1. alejandra says:

    por cuanto tiempo se debe tomar?

  2. silvina says:

    una consulta;por cuanto tiempo se toma?Hay algun estudio que indica que cantidad de peso se pierde durante cierto tiempo?
    Espero una respuesta.
    Gracias.

  3. Ale says:

    Solo quiero contarles que comence a tomar la leche de alpiste hace como quince días y me siento muy bien ,no se si he bajado de peso pero me siento con más energía y menos pesada ya que habían días que me sentía muy pesada y demasiado gorda. Los cambios los comence a notar imediatamente.Les seguire contando de mis avances

  4. rodo says:

    cuando se licua… tb se cuela??? o se toma con todo

  5. susy c.l. says:

    solo quisiera saber si el alpiste ya en polvo se prepara igual o se toma luego que se hecha en agua

  6. Mary says:

    quisiera saber si la persona con artrítis reumatoide lo puede consumir

  7. lorena says:

    Quisiera saber como preparar el alpiste para tres tomas diarias? tengo entendido que las cinco cucharadas es solo para un vaso con agua y me imagino que es solo para una toma. Favor responderme lo antes posible

  8. ruth minerva ramirez p. says:

    PREGUNTA SE LE PUEDE DAR A NIÑAS DE 10 Y 5 AÑOS LA LECHE DE ALPISTE VER SI UNA PERSONA CON ARTRIIS REUMATICA LO MPUEDE TOMAR