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Acupuntura para reducir el dolor menstrual

Acupuntura para reducir el dolor menstrual

El dolor previo al ciclo menstrual no sólo implica una seria molestia en la zona de los ovarios, sino que una serie de efectos que afectan todo el cuerpo y el estado de ánimo de la mujer, los cuales en algunos casos pueden llevar incluso a no poder levantarse de la cama a causa de la intensidad de las molestias.

Las endorfinas son compuestos producidos de forma natural por el cuerpo humano durante el ejercicio físico y los momentos de excitación, y dan como resultado una sensación de bienestar. La serotonina, por su parte, es un neurotransmisor cerebral.

La acupuntura para aliviar los dolores menstruales resulta ser de gran importancia ya que la mitad de las mujeres jóvenes se ven afectadas por estos dolores. La acupuntura ya ha demostrado ser de gran eficacia para aliviar dolores, por su capacidad de estimular al sistema nervioso para que segregue sustancias calmantes como la serotonina y las endorfinas, que producen una reducción considerable en el dolor.

Los médicos tratan los dolores menstruales con medicamentos y analgésicos que se centran en reducir el dolor de cabeza, el dolor de espalda, la diarrea, las náuseas y otros de los síntomas que acompañan la previa del ciclo menstrual en algunas mujeres. Sin embargo, los medicamentos pueden acarrear efectos secundarios que no están asociados a técnicas de medicina alternativa, como por ejemplo la acupuntura.

Investigadores del Centro Médico Kyung Hee han realizado un relevamiento de 27 investigaciones realizadas en varias partes del mundo en las que se incluyeron unas 3.000 participantes que habían recibido tratamiento de acupuntura.

La estimulación del punto (LV3), o Tai Chong, ayuda a aliviar síntomas de estrés, dolor en la espalda baja, lumbago, alta presión sanguínea, cólicos menstruales, insomnio y ansiedad.

Se encuentra entre los tarsos de los dedos gordo y segundo dedo del pie. Es recomendable que el masaje ejercido sobre este punto sea suave y circular, ya que en esta zona hay huesos frágiles.

Aunque no lo creas, si haces presión en el dedo gordo del pie, los dolores menstruales se calmarán porque precisamente ese dedo está relacionado directamente a la glándula tiroides. El secreto es apretar y presionar su base desde arriba hacia abajo.

Estimulando los puntos de acupresión asociados con el bazo, también podrás detener los dolores menstruales, pues una de las funciones de éste, es gobernar los músculos. Es así como la presión también sirve para detener los dolores musculares.

Fuente : Acupuntura para reducir el dolor menstrual


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