Propiedades del aceite de hígado de bacalao

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El aceite de hígado de bacalao es la combinación perfecta de ácido graso omega 3, vitamina A y vitamina D, nutrientes que todos necesitamos para el buen funcionamiento del organismo. Es necesario que toda dieta incluya el bacalao, un pescado blanco como el lenguado, porque además de ser nutritivo ayuda a prevenir enfermedades. Desde la antigüedad que se utiliza este aceite para el cuidado de la salud.

Con este panorama, las propiedades del aceite de hígado de bacalao son muy beneficiosas para la salud. Comprende los beneficios del aceite omega 3 más las ventajas de la vitamina A y los aportes de la vitamina D.

Vamos a conocer las propiedades del aceite de hígado de bacalao.

Apoyo suplemental para mujeres embarazadas o en período de lactancia y personas sujetas a presiones tanto físicas como mentales.

Ayuda a combatir numerosas enfermedades de la piel y otras infecciones.

Controla las menstruaciones abundantes.

Es esencial para el crecimiento y mantenimiento de los huesos y dientes.

Actúa sobre el corazón y la sangre, manteniendo una normal actividad del corazón y una óptima coagulación sanguínea.

Combate el raquitismo, la ceguera nocturna (mala adaptación visual a la oscuridad) y las cataratas.

Ayuda a elevar las defensas y conservar saludables la piel y mucosas.

Previene la osteoporosis.

Es una fuente valiosa de vitaminas A y D. Estas vitaminas (como todas las liposolubles) son almacenadas en el hígado de todos los animales, siendo por ello este órgano su principal fuente, especialmente el de pescado.

– Suplemento que aporta vitamina A y D de origen natural.

– Favorece la calcificación ósea

– Un sistema nervioso más saludable

– Mejora la visión por su composición de vitamina A

– Acción protectora sobre la piel por su composición de vitamina A.

– Mejora las mucosas internas y externas

– Mejora la elaboración de enzima del hígado

– Propiedades antiinfeciosas.

– Interviene en la formación de la progesterona (vitamina A)

– Favorece la fijación del calcio y fósforo (vitamina D)

– Menos cáncer, especialmente de mama, ovario y colon según un estudio en 2005 de investigadores de la Universidad de California.

Se ha descubierto que los esquimales presentan niveles inferiores de lipoproteínas de baja densidad (LDL) y niveles superiores de lipoproteínas de alta densidad (HDL). Se considera que los ácidos grasos de los aceites de pesacado que consumen los esquimales constituyen la razón por la que éstos pueden comer una dieta tan abundante en grasas y, sin embargo, tener el corazón sano.

Todos estos consejos son solo orientativos y los pacientes con problemas de nutricion deben consultar a un nutricionista o dietista titulado para recibir las indicaciones dietéticas más adecuadas en cada caso. No inicie ninguna dieta no convencional sin consultar previamente con un profesional de la salud.

Fuente : Propiedades del aceite de hígado de bacalao


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