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Beneficios del té verde

El árbol de té verde llega a medir hasta 10 metros y es muy ramificado; presenta flores blanco- cremosas, axilares y solitarias presentándose de a grupos de 2 o 3. Es originario del sureste asiático y ampliamente cultivado en zonas con clima cálido y húmedo.

Algunas propiedades del té verde son que es diurético, estimulante general, lipolítico, anti-agregante plaquetario, angioprotector, anti-inflamatorio y disminuye la asimilación de ciertos nutrientes. Se aplica en casos de hipotensión. Es coadyuvante en el tratamiento de la obesidad, en la prevención de tromboembolismos, migrañas, y celulitis en uso externo. Está contraindicado en casos de ansiedad e insomnio.

Se sugiere tomar 3 tazas de té verde al día porque ayudan a proteger contra el cáncer. Como a muchas personas no les agradan las infusiones, los laboratorios farmacéuticos preparan cápsulas con extracto de té verde o en presentaciones líquidas. En estos casos debemos seguir las indicaciones del fabricante para el correcto consumo porque la concentración puede variar de una marca a otra.

beneficios que tiene el té verde:

  • El té verde se destaca por ser uno de los más poderosos antioxidantes. Su alto contenido de catequinas e isoflavonas lo transforman en un perfecto aliado para luchar contra el envejecimiento, colaborar con la circulación y evitar el endurecimiento de las paredes arteriales, entre muchas otras cosas.
  • El té verde sería anticancerígeno. Ya son muchas las investigaciones favorables que hablan sobre el tema y se cree que esto se debería también, a su gran contenido de antioxidantes. Por ejemplo, el té verde sería el responsable de la baja tasa de cáncer en Asia, también bueno para la próstata y asimismo se lo indica como bueno para la prevención de varios tipos de cáncer.
  • Se cree firmemente que el té verde para perder peso puede llegar a resultar muy efectivo. De hecho, hay investigaciones que determinaron que reduce la acumulación de grasa en el hígado y que es un buen agente de termogénesis.
  • El té verde tiene capacidades estimulantes, ya que posee cafeína y ayuda a la concentración y el trabajo mental.
  • El té verde sería bueno para la prevención de caries. Según estudios que se han realizado en Asia, los habituales consumidores de la bebida tienen menos problemas en sus dentaduras que quienes no lo hacen. Las últimas investigaciones hablan de que, además, el té verde es bueno para los dientes y encías en general.

1. Enfermedades cardiovasculares: produce una reducción de triglicéridos y del colesterol malo, aumentando el bueno, lo cual se traduce en prevención y beneficios para quienes padecen arterioesclerosis, hipertensión o tienen riesgo de infarto. Fortalece vasos sanguíneos, tiende a normalizar la presión arterial.

2. Diabetes: ayuda a equilibrar el nivel de azúcar en la sangre. Se han observado efectos de mejoramiento y prevención de la diabetes tipo uno.

3. Cáncer: estudios científicos han demostrado que el consumo regular de té verde tiende a prevenir diversos tipos de cáncer y consigue frenar el crecimiento de tumores ya existentes.

4. Osteoporosis: previene y mejora la perdida de masa osea en los huesos de forma tan efectiva como el calcio y el ejercicio. De acuerdo a la Revista Americana de Nutrición Clínica, esta hierba consumida por mujeres mayores consigue preservar la estructura de la cadera, la zona mas afectada con esta enfermedad.

5. Ayuda a perder peso: produce un aumento en la oxidación de grasas estimulando el metabolismo resultando en un mayor gasto energético.

6. Enfermedades cognitivas: brinda una amplia variedad de beneficios neuroprotectores, incluyendo barrido de radicales libres, regulación de la función mitocondrial y una reducción en el daño a células cerebrales. Todo ello sugiere que puede ayudar en casos de Alzheimer, demencia y Parkinson.

7. Enfermedades virales y bacterianas: investigaciones han observado beneficios contra el VPH o virus del papiloma humano y en inhibir el accionar del VIH SIDA. Es efectivo tratando el virus de gripe e influenza y elimina algunas bacterias causantes de intoxicaciones. Extermina bacterias que hay en la boca, previniendo caries en los dientes, gingivitis y mal aliento.

Para prevenir o tratar las enfermedades citadas previamente, las dosis pueden variar de entre 3 a 10 tazas diarias. Para una infusión de té verde se deja reposar el extracto en agua hirviendo de 3 a 5 minutos. Como podemos ver, los beneficios del té verde son amplios, aunque también se han reportado interacciones con otras sustancias.

Fuente : Beneficios del té verde


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3 Comments

  1. LUIS ALBERTO says:

    EXELENTE TRAMIENTO DEL TE VERDE DONDE LO CONSIGO DINGAME UNA DIRECCION CORRECTA SOY DE ECUADOR provincia guayas una direccion de alguna tienda de productos para comprar cuidar la salud es lo mejor para una vida feliz sigan asi con recomendaciones de salud FELICITACIONES Y EXITOS

  2. Luz Marina says:

    Donde lo consigo que sea el legitimo y en planta asi sea hojas secas ;

    en Bogotà donde ? direccion y telefono. Gracias por instruirnos y querer lo mejor en salud

  3. leonardo ortega says:

    hace un tiempo lei que el te verde podria ayudar a prevenir el daño causado a la vision por el glaucoma, se podria ampliar esta informacion