Para mejorar tu experiencia en esta web utilizamos cookies para personalizar el contenido y los anuncios. 
Has clic  para consentir la utilización de cookies Acepto el uso de cookies.   mas info

Beneficios del vino tinto

Beneficios del vino tinto

Todos sabemos que la ingesta excesiva de alcohol hace muy mal a la salud. Sin embargo, se ha descubierto que consumir ciertas bebidas con moderación tiene efectos positivos para nuestro organismo.

Por ejemplo, más de una vez habrás escuchado que beber una copa de vino tinto por día hace bien a la salud, pero ¿sabés realmente qué beneficios aporta esta bebida? En este post te contamos lo que tu salud puede lograr con ella.

Uno de los principales y más conocidos beneficios del vino tinto es su efecto protector al corazón. Se ha comprobado que un vaso de esta bebida ayuda a reducir los riesgos de un infarto u otras enfermedades cardíacas. La razón está en que el vino reduce la producción de lipoproteína de baja densidad (LDL) y aumentar la lipoproteína de alta densidad (HDL).

 Si bien el alcoholismo eleva los peligros de la hipertensión, se cree que el consumo moderado de vino tinto tiene efectos positivos sobre la presión arterial. Un copa luego de cada comida ayuda adisminuir la hipertensión en personas hipertensas. También se ha demostrado que ayuda a prevenir el inicio y desarrollo de la ateroesclerosis, una enfermedad que afecta a las arterias, y que es un gran anticoagulante.

Otro de los beneficios del vino tinto es su acción sobre la salud de nuestro cerebro. Los investigadores encontraron que el resveratrol, un polifenol presente en esta bebida, produce efectos neuroprotectores que ayudan a prevenir el Mal de Alzheimer.

Pero el que más te sorprenderá conocer es su efecto positivo sobre la salud de los fumadores. El vino tinto ayuda a disminuir el efecto dañino del tabaco en el endotelio, que son las células que protegen a los vasos sanguíneos. De todas maneras, dicho sea de paso, lo mejor que puedes hacer para evitar los peligros del tabaco es dejar de fumar.

la investigación actual sugiere que una copa de vino tinto cada día puede proporcionarte algo más que un poco de relajación.

• Reducción del riesgo de muerte para casi todas las causas: Los investigadores europeos sugieren que el consumo diario moderado de vino tinto (22-32 g de alcohol) tiene un efecto protector sobre la mortalidad por cualquier causa. Según los estudios de Francia, Reino Unido, Finlandia yDinamarca, el consumo moderado de vino es más beneficioso que el de cervezas u otras bebidas espirituosas.

• Tabaquismo: Fumar mucho entorpece seriamente la capacidad natural de los vasos sanguíneos para relajarse, o la vasodilatación. El vino tinto, con o sin alcohol, disminuye el efecto nocivo del consumo de tabaco en el endotelio – capa de células que proporcionan una reducción de fricción en el revestimiento de los vasos linfáticos, los vasos sanguíneos y el corazón.

• Enfermedad del corazón: Uno de los más conocidos y estudiados beneficios del vino tinto es su efecto protector del corazón. El consumo moderado y regular de vino tinto puede ser un preventivo contra la enfermedad cardíaca coronaria. Los científicos creen que el vino tinto reduce el riesgo de enfermedad coronaria mediante la reducción de la producción de lipoproteínas de baja densidad (LDL) e impulsión de lipoproteína de alta densidad (HDL).

• Coágulos de sangre: El vino tinto produce una acción anticoagulante, o antitrombótico. Los consumidores esporádicos o moderados de vino tienen menor nivel de proteína fibrinógena que promueve la formación de coágulos de sangre.

• Aterosclerosis: El vino tinto puede prevenir la iniciación y progresión de la aterosclerosis (endurecimiento de las arterias). La aterosclerosis se inicia cuando los vasos sanguíneos comienzan a perder su capacidad para relajarse. Tanto el alcohol como los polifenoles presentes en el vino tinto parecen favorables a mantener los vasos sanguíneos saludables mediante la promoción de la formación de óxido nítrico (NO), sustancia química fundamental y factor de relajación que juega un papel importante en la regulación del tono vascular.

• Hipertensión: El consumo excesivo de alcohol se considera generalmente un factor de riesgo para la hipertensión. Sin embargo, hay algunas pruebas de los efectos favorables del vino tinto sobre la presión arterial. Dos copas de vino tinto (250 ml), junto con la comida, baja la presión arterial después de la comida en personas hipertensas.

• Cálculos renales: La ingesta de vino tinto reduce el riesgo de formación de cálculos renales.

• Enfermedad de Alzheimer: El consumo moderado de vino se correlaciona con un menor riesgo para la enfermedad de Alzheimer. Los investigadores encontraron que el resveratrol, un polifenol del vino tinto, produce efectos neuroprotectores.

Fuente : Beneficios del vino tinto


Articulos relacionados

Beber vino previene el cáncer

Beber vino previene el cáncer

Beber vino previene el cáncer. ¿Puede la copa de vino a prevenir el cáncer? Algunos expertos dicen que sí, sobre todo los vinos tintos. Los vinos tintos son ricos en fitoquímicos, que actúan como antioxidantes, lo que posiblemente prevenir el cáncer. A continuación 4 preguntas fre...
¿Beber vino tinto o vino blanco?

¿Beber vino tinto o vino blanco?

¿Beber vino tinto o vino blanco? Desde que se publicó una investigación de Serge Reynaud “Paradoja francesa” en 1991 donde decía que el vino es saludable, los consumidores han tenido la mentalidad de que sólo el vino tinto es bueno para ellos. En este artículo se demue...
Propiedades medicinales del Vino Tinto

Propiedades medicinales del Vino Tinto

Mucho se ha hablado sobre las propiedades medicinales del vino tinto, llegándose incluso a recomendar su consumo diario para prevenir problemas al corazón o para el colesterol, pero lo cierto es que esta variedad de vino resulta apropiada para tratar muchos problemas más, especi...
Vino tinto beneficios

Vino tinto beneficios

Si eres alguien que sufre por las arrugas y las manchas en la cara que puedan aparecer de manera prematura en nuestra piel, puede que tengas una bebida mágica a tu alcance que puede ralentizar el proceso de envejecimiento y entregarte una gran dosis de juventud y vitalidad. Hablamos de algo ta...
El vino nos ayuda a reducir el colesterol malo

El vino nos ayuda a reducir el colesterol malo

El vino es una de las bebidas alcohólicas más sanas que hay, si bien por lo general la mayoría de bebidas con alcohol suelen evitarse a la hora de seguir un régimen alimenticio sano, lo cierto que en el caso especial del vino el mismo puede darnos grandes beneficios. ¡...
La importancia del vino tinto para el corazón

La importancia del vino tinto para el corazón

Una copa de vino es sumamente recomendada, no solo porque es todo un placer beber una copa de un buen vino tinto, sino también porque estudios demuestran que el vino es saludable para la salud y más especialmente para el corazón porque posee poderosos antioxidantes conoc...
Alimentos para reducir el colesterol

Alimentos para reducir el colesterol

Si bien incide la edad, el género y factores genéticos y hereditarios, las principales causas del colesterol alto tienen que ver con llevar un estilo de vida poco saludable, con una mala alimentación, fumar, padecer obesidad y no hacer ejercicio. Est...
Bebe vino y mejora tu salud ocular

Bebe vino y mejora tu salud ocular

Los beneficios del vino han sido demostrados en incontables ocasiones, y su potencial antioxidante es un escudo protector ante muchísimas enfermedades. ‘El vino es bueno para el corazón‘ es una frase que ya se ha convertido en un cliché, pero que no engloba la cantidad de bene...
Sorprendentes beneficios de la uva Concord

Sorprendentes beneficios de la uva Concord

Sorprendentes beneficios de la uva Concord. ¿Está cansada de tomar jugo de naranjas por la mañana? Bueno entonces tienes buenas noticias, se ha comprobado que el jugo de uva tiene el doble de poder antioxidante que el jugo natural de naranjas. ¿Qué contiene el jugo de uva...
Beneficios de la dieta griega

Beneficios de la dieta griega

La gastronomía griega representa un placer para el paladar que incluye todos los beneficios de la dieta mediterránea, es un menú equilibrado el cual introduce en la dieta, vegetales y frutas, cuyo fin es el de aumentar el consumo de comida fresca, donde además se le brinda especial ...
Bebidas saludables cuando estamos a dieta

Bebidas saludables cuando estamos a dieta

Bien sabemos que, cuando queremos perder algunos kilitos, necesitamos cuidarnos en nuestros hábitos de alimentación. Debemos aumentar nuestro consumo de frutas y vegetales, pescados y granos enteros, respetar las cuatro comidas diarias y consumir snacks sa...
Pollo al vino blanco

Pollo al vino blanco

La sugerencia de hoy, pollo al vino blanco, una receta muy sencilla, rápida y muy sabrosa. Podemos acompañarla con ensaladas varias o con unas crujientes patatas fritas para saborear con la suave salsa de ajo y vino. Tiempo de preparación: 20 minutos Ingredientes 4 muslos de pollo deshuesado...

Tambien te puede gustar