El aceite de coco previene la diabetes

El aceite de coco previene la diabetes

La diabetes es cosa seria, y por ello debemos estar al tanto de todas las novedades relativas a la prevención de esta enfermedad, que actualmente se encuentra en una preocupante fase de expansión. En lo que refiere a la alimentación sana, existen varios puntos a tener en cuenta para prevenir la diabetes, y recientemente investigadores australianos han llegado a una interesante conclusión.

Científicos del Instituto Garvan para la Investigación Médica en Sidney, han llegado a la conclusión de que el aceite de coco consumido de forma diaria puede ayudarte a eliminar la grasa y a prevenir la diabetes tipo 2.

Nigel Turner y Jiming Ye, investigadores de dicha institución, trabajaron en laboratorio con ratones, a quienes se los alimentó con una dieta a base de aceite de coco. Esta bebida es rica en ácidos grasos, los cuales pueden ayudar a nuestro organismo a perder peso más fácilmente.

Los resultados del estudio se publican en la revista Diabetes, y ellos indican que consumiendo aceite de coco con frecuencia podemos controlar mejor nuestro peso y prevenir la obesidad. Como consecuencia podemos también prevenir la diabetes, pues este aceite también mejora la respuesta de nuestro organismo a la insulina.

Propiedades y usos del aceite de coco:

► Mejora la piel:
El aceite de coco actúa como un humectante eficaz en todos los tipos de piel, incluyendo piel seca. Se puede tratar la psoriasis, eczema, rosácea e incluso las arrugas y protege la piel de la exposición al sol.
► Ayuda a controlar el peso:
A diferencia de muchos otros aceites comunes, el aceite de coco contiene MCT (triglicéridos de cadena media), que son más fáciles de digerir y el cuerpo los utiliza para producir energía.
► Alívio del Strès:
El aceite de coco es muy relajante, la aplicación de aceite de coco en la cabeza seguido con un suave masaje ayuda a eliminar la fatiga mental. Sólo el aroma natural de coco es extremadamente calmante, ayudando así a reducir su nivel de estrés.

► Ideal para el cabello:
El aceite de coco es uno de los mejores remedios naturales para el cabello. Ayuda en el crecimiento de cabello nuevo aportando brillo. Es un excelente acondicionador y proporciona la nutrición esencial para el cabello dañado.

► Mejora la curación de infecciones y heridas:
Por sus propiedades antifúngicas, antivirales y antibacterianas, se puede aplicar en rasguños y cortes. El aceite de coco forma una capa fina, que protege la herida del polvo, bacterias y virus, acelerando el proceso de curación y reparando los tejidos dañados.

► Propiedades anti-envejecimiento:
Evita la formación de radicales libres y limita los daños que sufre la piel por una exposición excesiva al sol. La piel recupera su textura suave, tersa y flexible.

► Aumenta la energía y la resistencia:
Por lo que es un gran complemento para los atletas, así como los que se necesitan una rápida fuente de energía.

► Previene Enfermedades:
El aceite de coco se ha demostrado para prevenir enfermedades del hígado, riñón y la enfermedad de la vesícula biliar. Mejora nuestra capacidad de absorber minerales importantes que necesitan nuestros huesos, (prevención osteoporosis). Mejora la secreción de insulina y la utilización de glucosa en la sangre, lo que es una ayuda en el control de la diabetes.

► Ideal para el Corazón:
Compuesto por un 50% de ácido láurico, el aceite de coco ayuda a controlar el colesterol, la presión arterial alta y la aterosclerosis.

► Mejora la digestión y absorción de nutrientes:
El aceite de coco ayuda a mejorar el sistema digestivo y por lo tanto evita diversos problemas relacionados con la digestión, como el síndrome de intestino irritable. El aceite de coco también ayuda en la absorción de otros nutrientes tales como vitaminas, minerales y aminoácidos.

Fuente : El aceite de coco previene la diabetes


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