Ejercicios de yoga: Chackra rojo

Ejercicios de yoga Chakra rojoEjercicios de yoga: Chackra rojo. El Chankra rojo, o primer Chankra esta relacionado con los sentimientos y valentía; lo podemos ver ubicado en la zona inferior de la columna vertebral; está conectado con nuestra energía telúrica.

Entre los órganos que están incluidos en este Chankra rojo están: los huesos, ano, recto, intestino grueso, próstata, uñas, dientes, piernas, y estructuras celular. Ejercicios de yoga: Chackra rojo

El color rojo se corresponde con el primer chakra o chakra raíz y representa las necesidades  primarias, la supervivencia.  Estimula el sistema circulatorio, ayuda a permanecer alerta, fuente de calor y relaja, sin embargo, también puede producir cierta agresividad. Interviene de manera positiva en la vitalidad y ayuda a centrarse y conectarse con la tierra. Se asocia con los órganos de locomoción y excreción. Cuando la energía de este color se encuentra bloqueada aparece una personalidad cobarde, dependiente y muy controlada.

La base o chakra raíz es la fuerza que nos mantiene conectados a la Tierra y es la base de nuestra existencia. Nuestra experiencia física y sensación de estar conectado a tierra se deriva de este centro de energía de nuestro cuerpo. El chakra de la raíz actúa como la base de la vitalidad física, salud emocional y mental. Su sentido de pertenencia y conexión con toda la vida, su resistencia y perseverancia mental surge de este centro que le da la pasión a la vida.

El significado del rojo dinamiza y estimula este chakra para a aumentar su potencia. El uso de rojo en la forma de vestir o las piedras preciosas de color rojo, como el jaspe rojo, rubí, granate es una forma de alzar la energía roja a su chakra raíz. Incluso usted puede incluir alimentos y bebidas de color rojo en su dieta, remolacha, rábanos, cebollas, frijoles rojos, especias como la cayena y el pimentón. Los aceites de aromaterapia como el sándalo, ylang ylang o enebro. Algo muy importante… consulte a un aromaterapista capacitado para que le recomiende el aceite exacto para sus necesidades específicas de su chakra.

Localización: Base de la columna vertebral y en la región del pubis indicando hacia abajo hacia los pies.

Rige: las glándulas suprarrenales, la columna vertebral, riñones, piernas, pies, el recto, el sistema inmunológico, los genitales y órganos reproductores.

Influencias: La sexualidad, la estabilidad mental, sensualidad y sensación de seguridad.

Los desequilibrios (características negativas): Baja el dolor de espalda, varices, tumores de recto, la depresión, los trastornos relacionados con la inmunidad, la autoestima, el orden social y los problemas de seguridad

Fuente : Ejercicios de yoga: Chackra rojo


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