Para mejorar tu experiencia en esta web utilizamos cookies para personalizar el contenido y los anuncios. 
Has clic  para consentir la utilización de cookies Acepto el uso de cookies.   mas info

Trucos para tener los dientes blancos

Trucos para tener los dientes blancos

Un sonrisa blanca y radiante no es solo un signo de belleza. También es un reflejo de buena salud. ¿Quién no quisiera tener unos dientes perfectos, blancos y bien cuidados? Por suerte, lograr ese objetivo es más fácil de lo que crees, siguiendo estos trucos para tener los dientes blancos.

Hay muchas cosas que atentan contra nuestra sonrisa blanca. Presta atención a estos consejos para saber qué tienes que hacer para cuidar tu salud bucal.

El limón es otro de los excelentes blanqueadores naturales para tus dientes, haciendo que el esmalte gane más lustre y además, tu dentadura esté más desinfectada. Simplemente debes cortar un buen gajo de limón y frotar tus dientes, e incluso cepillando un poco para que tome más efecto.

Evita picar entre horas y haz como máximo cinco comidas al día (desayuno, un tentempié a media mañana, comida, merienda y cena). No tomes bebidas o alimentos ácidos antes de acostarte y recuerda que el tabaco acelera que los dientes se amarilleen, y a largo plazo pueden volverse negruzcos, por lo que suprime o reduce el consumo de tabaco, de alcohol y de cafeína.

El arma imprescindible para mantener los dientes blancos: el cepillo de dientes
Para tener la sonrisa ultra brillante de Eva Longoria cuida tus dientes tan a conciencia como la piel.
Lo más importante es que te cepilles los dientes de forma regular y frotando cuidadosamente hasta el fondo de la mandíbula.
Utiliza un cepillo de dureza media, ni demasiado duro ni demasiado blando. Si tienes las encías frágiles, elige un cepillo de cerdas flexibles. Para los dientes más robustos se podrán usar cepillos de púas más duras. Si sigues estos consejos multiplicarás las posibilidades de mantener los dientes blancos.
Es indispensable un cepillado de tres minutos después de cada comida -mañana, mediodía y noche- que permitirá eliminar los residuos que se te hayan quedado entre los dientes. ¡Además disfrutarás de un aliento fresco!

Algo más: No utilices el mismo cepillo más de dos meses. Da preferencia a un dentífrico con flúor que refuerce el esmalte para tener unos dientes más sanos. Además, el hilo dental es indispensable una vez al día para eliminar los residuos que el cepillo no puede quitar.

Los productos que blanquean tus dientes
Cada vez se utilizan más los productos blanqueadores de venta en farmacias o en grandes superficies. Para alcanzar el tono más próximo al blanco, compra un kit de dientes blancos, que contiene un tratamiento de unas dos semanas de duración. Los resultados varían de una persona a otra, pero se puede apreciar mejoría tras varios días de uso.

¿Cómo funcionan?
Tan sólo en necesario que apliques el producto sobre los dientes con la ayuda de un bastoncillo, después deja que seque unos segundos. Además, los productos son a menudo transparentes.
Indispensable: deja pasar un periodo de seis meses entre cada tratamiento. Estos productos están hechos a base de peróxido de hidrógeno por lo que sólo se pueden usar en dientes sanos. Existen también pequeñas tiras que se colocan sobre los dientes una o dos veces por semana durante 15 días.

Visita al dentista para mantener los dientes blancos
El envejecimiento de los dientes acentúa la aparición del sarro, lo que hace necesaria una visita al dentista. Una vez allí, te hará un examen del estado de tu dentadura. Si tus dientes gozan de buena salud procederá a limpiar el sarro y después a pulirlos.
La limpieza del sarro aclara los dientes. El dentista incide allá donde las cerdas del cepillo de dientes no llega

Evita una limpieza del sarro muy continuada, y no la hagas durante el embarazoo si tienes heridas o caries.

  • Come manzana, zanahoria, apio y peras. Estos alimentos, además de ser saludables para el organismo, promueven la producción de saliva, lo cual te ayudará a eliminar las manchas de tus dientes.
  • Mastica goma de mascar. La goma de mascar también incrementa la salivación. La saliva ayuda a neutralizar los ácidos que causan las caries dentales, limpiando tu dentadura naturalmente.
  • Evita los alimentos que manchan los dientes. Muchas comidas y bebidas causan la decoloración de nuestra sonrisa con el paso del tiempo. Para que los reconozcas, los odontólogos aseguran que todos aquellos alimentos que manchan camisetas blancas de algodón, también manchan los dientes. Te hablamos del café, el té, el vino, los jugos de frutas y las gaseosas de color oscuro. También de los arándanos, las moras y la remolacha. Eso no quiere decir que no puedas comer estos alimentos, pero cada vez que lo hagas, luego limpia tus dientes adecuadamente.
  • Evita las bebidas energéticas. Si eres deportista, cuidado con el exceso de las bebidas energéticas, pues a largo plazo puede erosionar el esmalte dental. Si las bebes, enjuaga con agua al terminar.
  • No fumes. El cigarrillo es uno de los peores males para la salud, incluyendo la de los dientes, pues es uno de los principales causantes de las manchas en la dentadura. La nicotina hace que las manchas se adhieran al esmalte dental, de manera que se vuelven difíciles de eliminar con el cepillado diario. Fumar también causa mal aliento y gingivitis o enfermedad de las encías.
  • Usa productos de blanqueamiento. Compra una pasta dental con propiedades blanqueadoras. También puedes ir a la farmacia en busca de productos para blanqueamiento dental.

Fuente : Trucos para tener los dientes blancos


Articulos relacionados

Un truco casero para mantener los dientes siempre blancos

Un truco casero para mantener los dientes siempre blancos

Toda persona que se preocupa de su apariencia, aparte de elegir bien la ropa, busca tener los dientes blancos, debemos tomar en cuenta que la blancura en los dientes aparte de un síntoma estético, es un síntoma de buena salud e higiene. La mayoría de la gente...
Dientes blancos

Dientes blancos

Seguro que muchas veces has deseado saber el secreto o truco de los famosos para lucir unos dientes tan blancos y aunque dicho secreto suele estar en los blanqueamientos que se dan o en que muchos de ellos se colocan fundas, tú también puedes lucir unos dientes más blancos siguiendo estos consejos. ...
Como lograr dientes blancos

Como lograr dientes blancos

La salud dental, que muchas veces se traduce en contar con dientes blancos, es un factor que puede potenciar nuestra apariencia física. Por lo tanto, si queremos contar con una imagen saludable, además de que es importante contar con una salud en nuestra boca, será necesario cuidar nue...
Cómo blanquear los dientes en casa

Cómo blanquear los dientes en casa

Cómo blanquear los dientes en casa, un tema que se vuelve importante principalmente porque la razón detrás de esta preocupación es bastante obvia, vivimos en un mundo en donde nuestro aspecto físico importa más que nunca y los estándares de belleza abarcan hasta el más mí...
Dientes amarillos como blanquearlos sin riesgos

Dientes amarillos como blanquearlos sin riesgos

El poco cuidado en la dentadura y ciertos alimentos pueden provocar dientes amarillos, cuando ocurre esto es cuando recién nos percatamos que no tuvimos los hábitos de higiene necesarios, existiendo además otras causas que provocan dientes amarillentos. Una de ellas...
Bicarbonato y limón para los dientes ¿es seguro?

Bicarbonato y limón para los dientes ¿es seguro?

Muchas veces nos sentimos avergonzados de mostrar nuestros dientes, principalmente por el miedo a que estos no son blancos y que no sean del agrado de los demás. Debido a este tipo de problemas, muchas personas piensan que el utilizar bicarbonato y limón para los ...
Más sobre alimentos que manchan nuestros dientes

Más sobre alimentos que manchan nuestros dientes

En la nota anterior estuvimos hablando un poco sobre los dientes, viendo las razones por las que suelen mancharse, hoy vamos a seguir con este tema. Ya hablamos de las razones internas, ahora nos referimos a las externas, que pueden darse por alimentos concretos o ma...
Qué alimentos manchan nuestros dientes

Qué alimentos manchan nuestros dientes

La sonrisa es una de las partes más atractivas de todas las personas y es por esta razón que muchos se obsesionan con tener los dientes blancos. Esto puede verse dificultado si consumimos algunos alimentos que manchan nuestros dientes, hoy vamos a contarte cuáles son algunos de...
Blanquear los dientes rápido con remedios naturales

Blanquear los dientes rápido con remedios naturales

Por muchos factores, los dientes tienden a adoptar un color amarillento y lejos del blanco que tanto deseamos; esto es producto del paso natural del tiempo, pero también de factores externos como enjuagues bucales que manchan los dientes, alimentos y bebidas. Per...
Los peligrosos riesgos de no cepillarse los dientes

Los peligrosos riesgos de no cepillarse los dientes

Muchos creen que una correcta higiente dental sirve para tener dientes fuertes, sanos y blancos, y nada más. No están equivocados, pues ese es su cometido principal. Sin embargo, cepillarse los dientes adecuadamente, utilizar hilo dental y visitar al dentista al ...
Trucos que ayudan a perder peso

Trucos que ayudan a perder peso

Trucos que ayudan a perder peso. Con la llegada del verano, si tu objetivo es adelgazar, hay varios puntos que debes de tener en cuenta, para no fracasar en tu plan, siendo uno de las más importantes, tu actitud ante el plan de adelgazamiento. Debes de tener presente que debes de realiz...
Sorprendentes trucos para mejorar la memoria

Sorprendentes trucos para mejorar la memoria

El cuidado de la salud es un tema que, aunque no lo creas, te puede sorprender mucho. Es que hay hechos, prácticas o elementos que nunca te hubieras imaginado que podrían traernos grandes beneficios para el organismo. ¿Recuerdas, por ejemplo, los insólitos trucos para ade...

Tambien te puede gustar