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Zumo de naranja, manzana y espirulina

Zumo de naranja, manzana y espirulinaLa espirulina es un alga que puede brindar diferentes beneficios en la salud. Estas propiedades se pueden potenciar con el agregado de frutas, como por ejemplo naranja y manzana. ¿Cómo hacerlo? A través de zumos o jugos. La espirulina puede ser utilizada como un alimento funcional ya que puede tratar distintas enfermedades, dentro de las cuales se puede mencionar: dislipemias, bajas defensas, sobrepeso, etc.

Para lograr todas estas propiedades y a su vez potenciarlas puedes combinarla con frutas como naranja y manzana y de esta forma elaborar un zumo super nutritivo.

Receta de jugo de frutas con espirulina

Ingredientes

  • 2 manzanas.
  • 2 naranjas.
  • Zumo de 1 limón.
  • 1 cucharada de espirulina en polvo.

Preparación

  • En primer lugar pela las frutas.
  • Córtalas en 4 y ponlas en la juguera o procesadora.
  • Agrega el zumo de un limón.
  • Procesa.
  • Bebe inmediatamente.

Observaciones

  • Las frutas las puedes reemplazar por las que te apetezcan.

La espirulina al ser incorporada a la dieta habitual, es un alimento funcional que puede ayudar a tratar diferentes afecciones. Recuerda que la spirulina al igual que otras plantas puede tener efectos secundarios y/o contraindicaciones que debes tener en cuenta.

Fuente : Zumo de naranja, manzana y espirulina


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1 comentario

  1. Alan says:

    No se deben mezclar frutas dulces con frutas cítricas