Para mejorar tu experiencia en esta web utilizamos cookies para personalizar el contenido y los anuncios. 
Has clic  para consentir la utilización de cookies Acepto el uso de cookies.   mas info

Trucos de las celebrities para estar impecables

Trucos de las celebrities para estar impecables

Acabo de leer unas declaraciones de Gwyneth Paltrow en las que dice que ‘estar sexy es doloroso’. La actriz confiesa que se somete regularmente a duras sesiones de ejercicios y estrictas dietas. Por fin una gran estrella que confiesa que estar estupenda no es tan fácil y se aleja de la declaración típica de ‘yo como de todo, no me privo de nada, eso sí, bebo mucha agua, duermo mucho y soy feliz’, difícil de creer.

Está claro que hay algunas celebrities (igual que algunas mujeres de carne y hueso, seguro que tienes alguna amiga en mente) bendecidas por la genética, que no necesitan hacer ningún esfuerzo para estar delgadísimas y guapísimas, pero la realidad es que la mayoría debe luchar con uñas y dientes por mantener su figura. Practican mucho deporte, controlan lo que comen al milímetro y muchas hacen verdaderas locuras y dietas que luego terminan pasándoles factura.

Eva-Longoria

La gran diferencia, eso sí,  entre las celebrities y el resto de mundo, es, que en lugar de tener que luchar contra ellas mismas y contra las mil y una ocupaciones diarias, cuando no contra el bolsillo, para ir al gimnasio o para comprar y cocinar comidas sanas y estupendas, las estrellas tienen a su alrededor un verdadero ejército dedicado en cuerpo y alma a que luzcan espectaculares, y eso, ayuda mucho.

No hay famosa que se precie que no tenga un entrenador personal y practican todo tipo de deportes, hay para todos los gustos: yoga, pilates, fitness, footing o jogging (el deporte favorito de famosas como Hilary Swank, Eva Longoria o Jessica Simpson), gimnasio sin descanso, golf, kick boxing…

También cuentan con asesoramiento nutricional, en unos casos mejor que en otros. Madonna, Gwyneth Paltrow o Elsa Pataky son fans de la dieta macrobiótica y la comida orgánica, de hecho, comer alimentos biológicos, frescos y naturales es la tendencia que más dicen seguir las celebrities. Otras son vegetarianas o veganas como Natalie Portman o Shania Twain.

Angelina-Jolie

Eva Longoria, Jessica Alba, Angelina Jolie o Cameron Díaz comen de todo un poco pero controlando las cantidades, que deben ser más bien pequeñas. Además del control de porciones, evitan las grasas y los postres en la medida de lo posible.

Por no hablar de las dietas rápidas o los programas de desintoxicación que siguen antes de las ceremonias; o del último grito, la dieta de los potitos, un régimen que parece que siguen Jennifer Aniston o Shakira, a pesar de que aporta menos nutrientes de los que necesita el organismo.

Pero sea cual sea la dieta elegida, todas comen más bien poco, y evitan azucares, bebidas alcohólicas, grasas…

No es oro todo lo que reluce, nadie es perfecto y también ayuda mucho el séquito de estilistas, maquilladores y asesores que tienen a su alrededor. Por no hablar de los tratamientos de estética, más o menos invasivos a los que no se escapa ninguna.

Por eso, reivindiquemos la belleza de la diferencia, la salud por encima de cuerpos imposibles que sólo son posibles con una vida de demasiados sacrificios. Busca un peso saludable y adecuado a tu constitución, porque cada cuerpo es un mundo y una alimentación sana y equilibrada. De esta forma, estarás mucho más guapa que todas ellas porque serás una mujer real.

Fuente : Trucos de las celebrities para estar impecables


Articulos relacionados

Deborah Lippmann y sus lacas de uñas diseñadas por Lady Gaga, Cher y otras celebrities

Deborah Lippmann y sus lacas de uñas diseñadas por Lady Gaga, Cher y otras celebrities

Aunque nos cueste admitirlo nos encanta conocer los trucos de las famosas para estar siempre perfectas, aunque últimamente se ha desvelado su mejor secreto: el Photoshop. Pero bueno, sin meter el dedo en la llaga, hoy os quiero c...
Trucos que ayudan a perder peso

Trucos que ayudan a perder peso

Trucos que ayudan a perder peso. Con la llegada del verano, si tu objetivo es adelgazar, hay varios puntos que debes de tener en cuenta, para no fracasar en tu plan, siendo uno de las más importantes, tu actitud ante el plan de adelgazamiento. Debes de tener presente que debes de realiz...
Sorprendentes trucos para mejorar la memoria

Sorprendentes trucos para mejorar la memoria

El cuidado de la salud es un tema que, aunque no lo creas, te puede sorprender mucho. Es que hay hechos, prácticas o elementos que nunca te hubieras imaginado que podrían traernos grandes beneficios para el organismo. ¿Recuerdas, por ejemplo, los insólitos trucos para ade...
Más trucos para quemar grasas

Más trucos para quemar grasas

Hoy temprano estuvimos hablando de algunos trucos para quemar grasas de forma más eficiente. Hoy vamos a seguir con este tema, ya vimos la importancia de rebajar el consumo de grasas, aumentar el de proteínas y comer varias veces al día, hoy te damos dos trucos más muy eficientes. ...
5 trucos para bajar de peso rápidamente

5 trucos para bajar de peso rápidamente

¿Estará bien comer esto? ¿Me hará mal comer lo otro? ¿Qué debo comer en determinado momento? Muchas veces nos “rompemos la cabeza” pensando cómo hacer para perder esos kilitos que nos acomplejan cuando, en realidad, lo que más nos ayuda a adoptar una dieta saludable...
Insólitos trucos que ayudan a adelgazar

Insólitos trucos que ayudan a adelgazar

Sabemos que para adelgazar rápidamente, y de la forma más saludable y efectiva para que la pérdida de peso se mantenga en el tiempo, es seguir una dieta sana, balanceada y cumplir una buena dosis de ejercicio físico varios días a la sem...
Cortes de Cabello 2011

Cortes de Cabello 2011

Si deseas poder estar guapa y a la última este año, hemos de deciros que quizás una de las opciones que tengas sea un cambio de “look” en lo que a cabello se refiere, por lo que os hablamos de Cortes de Cabello 2011. Los cortes de cabello 2011 son cortes muy desenfadados que además ...
6 trucos para reducir el abdomen

6 trucos para reducir el abdomen

Cuando estamos excedidos de peso, el abdomen es una de las zonas críticas, pues es donde los kilitos de más se depositan y, para peor, donde más se notan. ¿Quieres adelgazar y conseguir un abdomen plano? No te pierdas los siguientes trucos para reduci...
6 trucos para prevenir la gripe

6 trucos para prevenir la gripe

La gripe, los resfriados y la tos son tal vez las enfermedades que más se pueden prevenir. La clave está en tomar todas las medidas de higiene necesarias para mantener nuestro organismo libre de los gérmenes que las provocan. Y por supuesto, debemos asegurarn...
?Más bonita que ninguna?, porque la belleza es una cuestión de actitud

?Más bonita que ninguna?, porque la belleza es una cuestión de actitud

Francine Van Hove La novelista estadounidense Susan Sontag es autora de una frase que me gusta mucho: ?no está mal ser bella; lo que está mal es la obligación de serlo?.  Vivimos en la sociedad de la belleza, todo tiene que ser hermoso para ...
¿Qué cremas usan las famosas?

¿Qué cremas usan las famosas?

¿Cuáles son los secretos de las ‘celebrities’? Muchas nos lo hemos preguntado millones de veces, ¿cómo pueden tener una piel tan bronceada y sin manchas o arrugas? ¿Es todo cirugía estética? Hay algunos trucos de cremas que usan las famosas que si te cuidas bien no hace falta p...
Trucos para evitar comer de más

Trucos para evitar comer de más

¿La idea era comer tan sólo una porción y te terminaste comiendo todo el pastel? Oh, no... ¡La dieta está en problemas! Es que por más que intentemos cuidar la línea hay muchas razones que nos pueden conducir a comer excesivame...

Tambien te puede gustar